นมวัวสามารถทำจำนวนมากบนท้อง - ในผู้ใหญ่ และ เด็ก ๆ . แม้ว่านั่นจะไม่ได้หยุดเราจากการกินไอศกรีมสักชามเสมอไป แต่เราอาจจ่ายค่านี้ในภายหลังด้วยอาการท้องอืดที่คุ้นเคย
โดยปกติแลคโตสในนมเป็นสาเหตุของปัญหาท้อง หากคุณแพ้แลคโตสร่างกายของคุณจะไม่สามารถย่อยแลคโตสได้นั่นคือน้ำตาลในผลิตภัณฑ์นม และด้วยเหตุนี้การดื่มนมหรือรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีสหรือโยเกิร์ตอาจทำให้เกิดอาการต่างๆตั้งแต่ปวดท้องไปจนถึงท้องร่วง
ผู้ใหญ่หลายคนมีอาการแพ้แลคโตส อันที่จริงคาดว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากถึง 30 ถึง 50 ล้านคน แต่น้อยครั้งมากที่ทารกสามารถมีได้เช่นกัน
นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการแพ้แลคโตสในทารกรวมถึงการแพ้นมแม่และการให้นมสูตรอย่างไร
อาการของการแพ้แลคโตสในทารกคืออะไร?
แน่นอนว่าหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการย่อยนมก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะแพ้แลคโตสเสมอไป อาการของพวกเขาอาจเกิดจากอย่างอื่น (ไม่มีอะไรเกี่ยวกับความเป็นพ่อแม่ที่เรียบง่ายเลยใช่ไหม)
แต่โดยทั่วไปอาการของการแพ้แลคโตสในทารก ได้แก่ :
- ท้องร่วง (ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับคนเซ่อทารกที่แพ้แลคโตส)
- ตะคริวในกระเพาะอาหาร
- ท้องอืด
- แก๊ส
เนื่องจากเด็กทารกไม่สามารถพูดคุยได้พวกเขาจึงไม่สามารถอธิบายสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขาได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะบอกว่าพวกเขามีปัญหาในกระเพาะอาหาร
สัญญาณของอาการปวดท้องอาจรวมถึง:
- กำหมัดแน่น
- โค้งหลังของพวกเขา
- เตะหรือยกขา
- ร้องไห้ขณะผ่านแก๊ส
ท้องป่องอาจดูใหญ่กว่าปกติเล็กน้อยและรู้สึกยากที่จะสัมผัส
สัญญาณอีกประการหนึ่งของการแพ้แลคโตสคืออาการที่เกิดขึ้นไม่นานหลังการให้นม - ภายใน 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงหลังจากบริโภคนมแม่สูตรนมหรืออาหารแข็งที่มีส่วนผสมของนม
เป็นแพ้นมแทนหรือเปล่า?
โปรดทราบด้วยว่าลูกน้อยของคุณอาจไม่มีปัญหากับแลคโตส แต่เป็นอาการแพ้นม
อาการแพ้นมคล้ายกับอาการแพ้แลคโตส แต่อาการเหล่านี้ไม่เหมือนกัน
อาการแพ้นมคืออาการแพ้อาหารประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อนมมากเกินไป หากลูกของคุณแพ้นมอาจมีอาการปวดท้องและท้องเสีย แต่ก็จะมีอาการที่ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกับการแพ้:
- หายใจไม่ออก
- ไอ
- บวม
- อาการคัน
- น้ำตาไหล
- อาเจียน
หากคุณสงสัยว่ามีอาการแพ้นมแม้จะเป็นอาการแพ้เล็กน้อยให้ไปพบแพทย์ อาการแพ้นมสามารถลุกลามและทำให้เกิดอาการรุนแรงเช่นความดันโลหิตลดลงหายใจลำบากและภาวะภูมิแพ้ จากการวิจัยและการศึกษาเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้อาหารพบว่าอาการแพ้นมมีผลต่อเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีประมาณ 2.5 เปอร์เซ็นต์
การแพ้แลคโตสในทารกเป็นอย่างไร?
คนส่วนใหญ่ที่มีอาการแพ้แลคโตสจะไม่เกิดอาการจนกว่าจะมีชีวิตต่อไปเมื่อร่างกายผลิตแลคเตสตามธรรมชาติซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยให้ร่างกายย่อยแลคโตสลดลง
โดยปกติการลดลงนี้จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงวัยเด็กในช่วงวัยรุ่นหรือในวัยผู้ใหญ่ การแพ้แลคโตสในทารกอายุต่ำกว่า 1 ปีจึงค่อนข้างหายาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
การขาดแลคเตส แต่กำเนิด
ทารกบางคนมีอาการแพ้แลคโตสเนื่องจากพวกเขาเกิดมาโดยไม่ได้เริ่มต้นด้วยเอนไซม์แลคเตส สิ่งนี้เรียกว่าภาวะขาดแลคเตสที่มีมา แต่กำเนิดและหากทารกของคุณมีภาวะบกพร่องนี้คุณจะรู้ได้เกือบทันทีหลังคลอด พวกเขาจะมีอาการหลังจากดื่มนมแม่ซึ่งมีแลคโตสด้วยหรือสูตรจากนมวัว
ไม่ทราบจำนวนทารกที่เกิดมาพร้อมกับอาการนี้ทั่วโลก ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ดูเหมือนว่าจะพบมากที่สุดในฟินแลนด์ซึ่งทารกแรกเกิดราว 1 ใน 60,000 คนไม่สามารถย่อยแลคโตสได้ (โปรดทราบว่าสิ่งนี้ยังค่อนข้างหายาก!)
สาเหตุของการขาดนี้คือการกลายพันธุ์ของยีน LCT ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะสั่งให้ร่างกายผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยแลคโตส นี่เป็นเงื่อนไขที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมดังนั้นทารกจึงได้รับการกลายพันธุ์ของยีนนี้จากพ่อแม่ของพวกเขาทั้งสองคน
พัฒนาการขาดแลคเตส
ทารกที่คลอดก่อนกำหนดบางรายเกิดมาพร้อมกับพัฒนาการบกพร่องของแลคเตส นี่คืออาการแพ้ชั่วคราวที่เกิดขึ้นในทารกที่คลอดก่อนที่ลำไส้เล็กจะพัฒนาเต็มที่ (โดยทั่วไปก่อนอายุครรภ์ 34 สัปดาห์)
นอกจากนี้ทารกบางคนยังมีอาการแพ้แลคโตสชั่วคราวหลังจากป่วยจากไวรัสเช่นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ
การวินิจฉัยการแพ้แลคโตสในทารกเป็นอย่างไร?
หากลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้แลคโตสอย่าวินิจฉัยภาวะนี้ด้วยตัวเอง พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาจะมีประสบการณ์มากขึ้นในการแยกแยะระหว่างการแพ้แลคโตสและการแพ้นม
เนื่องจากการแพ้แลคโตสเป็นเรื่องผิดปกติในทารกแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบผู้แพ้เพื่อขจัดอาการแพ้นมหลังจาก ด้วย พิจารณาปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ ที่พบบ่อย
ผู้ที่เป็นภูมิแพ้อาจทำให้ผิวหนังของทารกสัมผัสกับโปรตีนจากนมเล็กน้อยจากนั้นตรวจสอบอาการแพ้ที่ผิวหนังของทารก
หากลูกน้อยของคุณไม่มีอาการแพ้นมแพทย์ของคุณอาจเก็บตัวอย่างอุจจาระเพื่อตรวจสอบความเป็นกรดของอุจจาระ ความเป็นกรดต่ำอาจเป็นสัญญาณของการดูดซึมแลคโตส malabsorption และร่องรอยของกลูโคสเป็นหลักฐานของแลคโตสที่ไม่ได้ย่อย
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้นำแลคโตสออกจากอาหารเป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์เพื่อดูว่าอาการทางเดินอาหารดีขึ้นหรือไม่
การแพ้แลคโตสมีผลต่อการให้นมบุตรและการให้นมสูตรอย่างไร?
หากการตรวจวินิจฉัยยืนยันว่ามีการแพ้แลคโตสอย่าเพิ่งตกใจและหยุดให้นมลูกทันที การให้นมลูกต่อไปได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับประเภทของการขาดแลคเตส
ตัวอย่างเช่นหากลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้แลคโตสหลังจากป่วยจากไวรัสคำแนะนำทั่วไปคือให้กินนมแม่ต่อไป นมแม่สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยรักษาลำไส้ได้
หากทารกของคุณมีพัฒนาการบกพร่องของแลคเตสเนื่องจากการคลอดก่อนกำหนดภาวะนี้จะคงอยู่เพียงไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน ดังนั้นในที่สุดลูกน้อยของคุณอาจจะดื่มนมผงผสมนมหรือนมแม่ได้โดยไม่มีปัญหาแม้ว่าคุณจะต้องใช้นมผงสำหรับทารกที่ปราศจากแลคโตส
แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่ทางเลือกหากลูกน้อยของคุณมีภาวะพร่องแลคเตส แต่กำเนิด น้ำตาลแลคโตสในนมแม่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงและนำไปสู่การขาดน้ำและการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ คุณจะต้องเลี้ยงลูกด้วยนมผงสำหรับทารกที่ปราศจากแลคโตส
ลูกของฉันจะแพ้แลคโตสหรือไม่?
การแพ้แลคโตสหลังจากเจ็บป่วยจากไวรัสหรือการคลอดก่อนกำหนดมักเกิดขึ้นชั่วคราว - ไชโย! - และในที่สุดร่างกายของทารกอาจผลิตเอนไซม์แลคเตสในระดับปกติเพื่อย่อยน้ำตาลในนม
แต่การขาดแลคเตสที่มีมา แต่กำเนิดเป็นภาวะที่อยู่ได้ตลอดชีวิตและคุณจะต้องปรับเปลี่ยนอาหารของลูกน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการ
ข่าวดีก็คือนมผงสำหรับทารกที่ปราศจากแลคโตสประกอบด้วยสารอาหารเช่นแคลเซียมวิตามินดีและวิตามินเอที่ทารกได้รับจากการดื่มผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตส (และไม่เคยมีเวลาไหนดีไปกว่าที่จะเติบโตมาพร้อมกับการแพ้แลคโตสเนื่องจากหลาย ๆ คนเลือกที่จะไม่ดื่มนม)
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
เมื่อคุณซื้ออาหารให้ลูกน้อยอ่านฉลากและอย่าซื้อสินค้าที่มีแลคโตส (หางนมผลพลอยได้จากนมนมผงแห้งที่ไม่มีไขมันนมแห้งและนมเปรี้ยว)
อาหารที่เป็นมิตรกับทารกยอดนิยมที่อาจมีแลคโตส ได้แก่ :
- โยเกิร์ต
- ข้าวโอ๊ตที่เตรียมไว้
- สูตร
- มันฝรั่งบดสำเร็จรูป
- แพนเค้ก
- บิสกิต (รวมถึงบิสกิตที่งอก)
- คุ้กกี้
- พุดดิ้ง
- เชอร์เบท
- ไอศครีม
- ชีส
ถาม: หากลูกของฉันแพ้แลคโตสและฉันให้นมลูกจะช่วยได้หรือไม่ ผม เลิกกินแลคโตส - หรือยังจะต้องเปลี่ยนไปใช้สูตรที่ไม่มีนม?
ตอบ: การทานนมหรือแลคโตสจากอาหารจะไม่ทำให้แลคโตสในน้ำนมแม่ลดลง นมแม่มีแลคโตสตามธรรมชาติ
คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้สูตรที่ไม่มีแลคโตสทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของการแพ้แลคโตสที่ลูกน้อยของคุณมี การแพ้แลคโตสบางชนิดเป็นสถานการณ์ระยะสั้นและจะแก้ไขได้เมื่อเวลาผ่านไป การแพ้แลคโตส แต่กำเนิดจะไม่หายไปและลูกของคุณจะต้องปราศจากแลคโตสไปตลอดชีวิต
โปรดเปลี่ยนแปลงอาหารของทารกทั้งหมดโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
- คาริสซาสตีเฟนส์, RN
ซื้อกลับบ้าน
การที่ทารกไม่สามารถย่อยน้ำตาลในนมได้อาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายตัว แต่อาการท้องร่วงก๊าซและปวดท้องไม่ได้หมายความว่าจะแพ้แลคโตสเสมอไป อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการแพ้นมปัญหาทางเดินอาหารทั่วไปที่พบบ่อยในช่วง 3 เดือนแรกของชีวิตหรืออย่างอื่น
หากคุณเชื่อว่าทารกของคุณมีปัญหาในการย่อยนมให้ไปพบกุมารแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย และจงทำใจ - แม้ว่าการวินิจฉัยในตอนแรกอาจดูน่ากลัว แต่มันจะช่วยให้คุณมีลูกน้อยที่มีความสุขและจุกจิกน้อยลงได้
