เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ภาพรวม
อาการปวดทวารหนักเรียกว่า proctalgia และอาจมีหลายสาเหตุ ทวารหนักคือจุดที่ลำไส้ใหญ่เปิดเข้าไปในก้นของคุณที่ทวารหนัก ทวารหนักเป็นทางเดินสุดท้ายของระบบทางเดินอาหาร (GI)
ทวารหนักล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูด สิ่งเหล่านี้ทำให้ทวารหนักกระชับและผ่อนคลายเมื่อคุณขับของเสีย กระดูกก้นกบ (ก้นกบ) กระดูกชิ้นสุดท้ายในกระดูกสันหลังและเส้นประสาทหลายเส้นอยู่ใกล้ทวารหนักด้วย
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดทวารหนักวิธีการรักษาที่บ้านมีวิธีการรักษาทางการแพทย์อะไรบ้างและคุณจะช่วยป้องกันอาการปวดประเภทนี้ได้อย่างไร
อะไรทำให้ฉันปวดทวารหนักได้?
อาการปวดทวารหนักมีได้หลายสาเหตุ
1. นั่งเป็นเวลานาน
การนั่งลงเป็นเวลานานโดยเฉพาะบนพื้นผิวที่แข็งอาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักชั่วคราวได้โดยการกดทับเส้นประสาทและกล้ามเนื้อบริเวณทวารหนัก แม้แต่การนั่งบนพื้นแข็งเป็นเวลาสั้น ๆ ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักซึ่งกินเวลานานหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณลุกขึ้น
คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับความเจ็บปวดเช่นนี้
หากอาการปวดยังคงมีอยู่สองสามวันหลังจากนั่งเป็นเวลานานให้ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถวินิจฉัยการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อทวารหนักก้างปลาหรือโครงสร้างโดยรอบ
2. ท้องร่วง
อาการท้องร่วงเกิดขึ้นเมื่อคุณถ่ายเหลวและอุจจาระหลวมมากกว่าสามครั้งต่อวัน อาการท้องร่วงอาจมีหลายสาเหตุเช่นการเปลี่ยนแปลงของอาหาร (ขาดน้ำหรือกินไฟเบอร์ไม่เพียงพอ) และการติดเชื้อเช่นกระเพาะและลำไส้อักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบหรือโรคถุงลมโป่งพอง
การเบ่งอุจจาระบ่อยๆอาจทำให้เจ็บทวารหนักได้ สิ่งนี้อาจแย่ลงจากการเช็ดหรือทำความสะอาด เนื้อเยื่อทวารหนักของคุณอาจกลายเป็นดิบและมีเลือดออกได้เช่นกัน
อาการท้องร่วงอื่น ๆ ได้แก่ :
- รู้สึกป่องหรือเป็นลม
- ตะคริวในช่องท้องส่วนล่างของคุณ
- รู้สึกคลื่นไส้
- ไม่สามารถกลั้นอุจจาระได้
อาการท้องเสียมักหายไปเอง ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- ท้องเสียนานกว่าสองวัน
- ไข้
- เลือดในอุจจาระของคุณ
- อุจจาระสีดำหรือเปลี่ยนสี
- การสูญเสียสติ
3. การบาดเจ็บ
การล้มทับก้นอาจทำให้กล้ามเนื้อกระดูกหรือเส้นประสาทบริเวณทวารหนักได้รับบาดเจ็บ การกระแทกอย่างกะทันหันของพื้นผิวที่แข็งอาจทำให้ผิวหนังกล้ามเนื้อหรือปลายประสาทของคุณเสียหายและอาจทำให้กระดูกแตกหักได้
การบาดเจ็บประเภทนี้พบบ่อยที่สุดในระหว่างการทำกิจกรรมต่างๆเช่นกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอลและฟุตบอลหรือกิจกรรมต่างๆเช่นสเก็ตบอร์ดโรลเลอร์เบลดหรือยิมนาสติก
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บความเจ็บปวดอาจแผ่ขึ้นจากทวารหนักไปยังหลังส่วนล่างและรู้สึกเหมือนปวดตลอดเวลา คุณอาจสังเกตเห็นรอยฟกช้ำที่บั้นท้าย
ไปพบแพทย์ทันทีหาก:
- ความเจ็บปวดนั้นเฉียบคมและคงที่
- คุณไม่สามารถเดินหรือลุกขึ้นได้โดยไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง
- คุณสูญเสียความรู้สึกที่หลังส่วนล่างหรือขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
4. รอยแยก
รอยแยกที่ก้นเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อทวารหนักฉีกขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุจจาระที่แข็งหรือมีขนาดใหญ่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรงในตอนแรก ทวารหนักของคุณอาจปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากนั้นจนกว่ารอยแยกจะหายดี
อาการของรอยแยกทางทวารหนัก ได้แก่ :
- รู้สึกปวดอย่างกะทันหันผิดปกติในหรือรอบทวารหนักเมื่อคุณอุจจาระ
- เลือดออกจากทวารหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเช็ด
- ปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณผ่านอุจจาระ
รอยแยกไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันทีเสมอไป พบแพทย์ของคุณหากอาการปวดยังคงอยู่หรือแย่ลงอย่างมากเมื่อคุณนั่งลงอุจจาระหรือเดิน
5. ริดสีดวงทวาร
โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดทางทวารหนักบวม การเบ่งอุจจาระหรือท้องผูกมักเป็นสาเหตุของโรคริดสีดวงทวาร
เมื่อคุณมีอาการริดสีดวงทวารคุณอาจคลำเจอก้อนใกล้ทวารหนัก ความเจ็บปวดโดยทั่วไปอาจทำให้รู้สึกหมองคล้ำ แต่คมชัดเมื่อคุณนั่งลง คุณอาจรู้สึกไม่สบายในการนั่งโดยไม่มีเบาะหรือหมอนพิเศษ ในบางกรณีคุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการใด ๆ
อาการทั่วไปของโรคริดสีดวงทวาร ได้แก่ :
- อาการปวดอย่างต่อเนื่องความรุนแรงหรือมีอาการคันรอบทวารหนักของคุณ
- เลือดออกจากทวารหนักของคุณเมื่อคุณผ่านอุจจาระ
- ปวดทวารหนักหากเลือดในริดสีดวงทวารกลายเป็นก้อน
โรคริดสีดวงทวารสามารถหายไปได้เอง แต่โรคริดสีดวงทวารที่รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณ:
- มีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ
- ไม่สามารถนั่งได้โดยไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือรุนแรง
- สังเกตเห็นเลือดในอุจจาระของคุณ
6. ประจำเดือน
การมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักร่วมกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารของคุณ
ทวารหนักและทวารหนักของคุณอาจอ่อนไหวมากขึ้นในช่วงเวลานี้ สิ่งนี้สามารถทำให้ทวารหนักของคุณรู้สึกอ่อนโยนเจ็บหรืออึดอัด อาการทั่วไปเช่นท้องร่วงและท้องอืดสามารถทำให้อาการปวดทวารหนักเด่นชัดขึ้นได้
คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการเหล่านี้ พวกเขามักจะหายไปเมื่อช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง
7. อาการกระตุกที่ทวารหนัก (proctalgia fugax)
อาการกระตุกที่ทวารหนักเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการปวดทวารหนักอย่างรุนแรงและไม่คาดคิดเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก เป็นเรื่องธรรมดา การทบทวนในปี 2013 คาดว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้คนระหว่าง 8 ถึง 18 เปอร์เซ็นต์
ยังไม่ทราบสาเหตุของภาวะนี้ มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณมีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือวิตกกังวลเช่นเดียวกับหลังการผ่าตัดริดสีดวงทวารหรือการผ่าตัดมดลูก
การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักได้อย่างไร?
เมื่อคุณตั้งครรภ์มดลูกของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นซึ่งจะสร้างแรงกดดันต่อทวารหนักของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บปวด แรงกดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารซึ่งอาจทำให้ทวารหนักของคุณอึดอัดได้
อาการปวดก้นในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 เมื่อลูกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นและอาจกดดันเส้นประสาททวารหนักมากขึ้น การหดตัวระหว่างคลอดอาจทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักได้
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดทวารหนักมีอะไรบ้าง?
ในหลาย ๆ กรณีคุณควรจะรักษาอาการปวดทวารหนักที่บ้านได้ นี่คือวิธีแก้ไขบ้านที่ควรลอง:
- อาบน้ำซิทซ์. ซื้ออ่างซิทซ์ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือทางออนไลน์แล้วติดลงในโถสุขภัณฑ์ของคุณ เติมน้ำอุ่นและเกลือเอปซอมจากนั้นนั่งบนอ่างซิทซ์โดยให้น้ำแช่ทวารหนัก แช่ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที
- ใช้ครีมหรือขี้ผึ้งที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ทาครีมหรือครีมเล็กน้อยเช่นลิโดเคนหรือคอร์ติโซนเพื่อลดอาการปวดและเร่งกระบวนการสมานผิวที่ระคายเคือง
- ประคบเย็น. คุณสามารถทำลูกประคบเย็นเองได้ที่บ้านโดยห่อถุงน้ำแข็งหรือถุงผักแช่แข็งไว้ในผ้าขนหนู กดที่บริเวณทวารหนักเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ทำเช่นนี้ครั้งละ 20 นาทีวันละสามถึงสี่ครั้ง
- ทานยาแก้ปวด OTC เพื่อบรรเทาอาการปวด Ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ acetaminophen (Tylenol) สามารถบรรเทาอาการปวดทวารหนักได้ชั่วคราวจนกว่าบาดแผลหรือการบาดเจ็บจะหาย
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ขอการรักษาพยาบาลฉุกเฉินหาก:
- อาการปวดทวารหนักทำให้คุณเดินไม่ได้เสียเวลายืนหรือนั่ง
- คุณสังเกตเห็นเลือดในอุจจาระของคุณ
- คุณมีไข้
- คุณขาดน้ำอย่างรุนแรง
- คุณไม่สามารถรับประทานอาหารหรืออุจจาระได้
การรักษาพยาบาลขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดและความรุนแรงของอาการของคุณ
การรักษาอาการบาดเจ็บ
คุณอาจต้องใช้รังสีเอกซ์หรือการทดสอบภาพอื่น ๆ เพื่อดูความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกระดูกก้างปลาหรือกระดูกสันหลังของคุณ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือการพักฟื้นในระยะยาวเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่สูญเสียไป
การรักษาอาการท้องร่วง
หากคุณขาดน้ำอย่างรุนแรงคุณอาจต้องให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำ (IV) เพื่อเติมของเหลวในร่างกาย หากความผิดปกติของลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงเช่น IBS หรือ Crohn’s disease แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหรือแผนการรักษาเพื่อช่วยลดอาการ
การรักษารอยแยก
รอยแยกทางทวารหนักเรื้อรังอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้อุจจาระผ่านได้โดยไม่ทำร้ายกล้ามเนื้อหูรูด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณขับอุจจาระได้ง่ายขึ้น
การรักษาโรคริดสีดวงทวาร
แพทย์ของคุณอาจพันริดสีดวงทวารด้วยแถบยางจนกว่าจะหดตัว การผ่าตัดเพื่อตัดหรือตรึงริดสีดวงทวารก็เป็นทางเลือกในการรักษาเช่นกัน ในกรณีที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจต้องเอาเนื้อเยื่อริดสีดวงทวารและหลอดเลือดออกในขั้นตอนการผ่าตัดริดสีดวงทวาร
วิธีป้องกันอาการปวดทวารหนัก
อาจไม่สามารถป้องกันอาการปวดทวารหนักได้เสมอไป แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง:
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อย 64 ออนซ์ต่อวันเพื่อให้อุจจาระไหลผ่านได้ง่ายขึ้น
- นั่งด้วยท่าทางที่ดี เมื่อนั่งให้หลังตรงและงอเข่าทำมุม 90 องศา
- ลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ อย่างน้อยทุกๆ 30 ถึง 50 นาที ซึ่งจะช่วยลดความกดดันในระยะยาวของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในทวารหนักและกระดูกสันหลังส่วนล่างของคุณ
- อย่าเครียดเมื่อคุณอุจจาระ การรัดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายริดสีดวงทวารและรอยแยกที่ทวารหนัก
- ทานอาหารที่มีประโยชน์. รับประทานอาหารที่มีเส้นใยมาก ๆ เพื่อให้อุจจาระเป็นประจำและป้องกันอาการท้องผูก
- สวมชุดชั้นในที่หลวมและระบายอากาศได้ดี สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อป้องกันไม่ให้ทวารหนักชื้นไปด้วยเหงื่อซึ่งอาจนำไปสู่การระคายเคือง
- ลองใช้ทิชชู่เปียกหรือน้ำฉีดแทนกระดาษชำระ กระดาษชำระอาจขูดและบาดผิวทวารทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ทิชชู่เปียกและโถสุขภัณฑ์จะอ่อนโยนต่อผิวของคุณ
- อย่ากินอาหารดิบไม่ปรุงสุกหรือไม่น่าไว้วางใจ อาหารและน้ำที่ไม่กรองอาจมีแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่อาจทำให้ท้องเสียได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณปรุงอย่างถูกต้องและน้ำของคุณสะอาด
แนวโน้มคืออะไร?
หลายสิ่งอาจนำไปสู่อาการปวดทวารหนักบางอย่างร้ายแรงและอื่น ๆ ไม่ได้
หากอาการปวดสามารถทนได้และเริ่มจางหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากเริ่มขึ้นก็ไม่จำเป็นต้องกังวล หากอาการปวดยังคงอยู่นานกว่าสองสามวันและมาพร้อมกับอาการเจ็บปวดหรือรบกวนอื่น ๆ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที
