สิ่งที่ทำให้เกิดดวงตาที่แข็งกร้าวและวิธีปฏิบัติต่อพวกเขา

คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากดวงตาที่ขุ่นมัวหรือไม่? ความหยาบกร้านโดยทั่วไปหมายถึงดวงตาของคุณรู้สึกเป็นรอยหรือหยาบกร้าน

หลายคนอธิบายดวงตาที่มีเม็ดทรายเป็นความรู้สึกคล้ายกับมีเม็ดทรายอยู่ในดวงตา ความรู้สึกไม่สบายอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง

คุณอาจพบอาการอื่น ๆ เช่น:

• ความแห้งกร้าน
• การเผาไหม้
• น้ำตาไหล
• รอยแดง
• อาการคัน

มีสาเหตุหลายประการสำหรับดวงตาที่ขุ่นมัวและวิธีแก้ปัญหาหลายอย่างที่สามารถบรรเทาอาการระคายเคืองได้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นโทษสำหรับความไม่พอใจและวิธีที่แพทย์ปฏิบัติต่ออาการนี้

สิ่งที่อาจทำให้ดวงตาขุ่นมัว?

สภาพตาหรือปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ อาจเป็นตัวการสำหรับดวงตาที่ขุ่นมัวของคุณ นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางส่วนพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจมีนอกเหนือจากความรู้สึกหงุดหงิด:

สาเหตุที่เป็นไปได้อาการอื่น ๆ (นอกเหนือจากความขุ่นมัว)โรคตาแห้งแสบร้อนหรือมีรอยขีดข่วนกระจกตาถลอกความเจ็บปวดเกล็ดกระดี่เปลือกตาบวมหรือแดงเปลือกตาเจ็บหรือแสบร้อนเปลือกบนขนตาโรคภูมิแพ้แดงบวมคันฉีกขาดและแสบร้อนpinguecula และต้อเนื้อสีแดงบวมจุดสีเหลืองหรือชนบนตาขาวตาพร่ามัวกลุ่มอาการSjögrenตาแห้งปากแห้งการขาดวิตามินเอแห้งและมีรอยขีดข่วนตาที่ถูกแดดเผาแห้งและแดงโรคต่อมไทรอยด์ตาแดงน้ำตาไหลมองเห็นภาพซ้อนตาโปนตาปิดยากยาความแห้งกร้านเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ (โรคเบาหวานโรคลูปัสโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ scleroderma)ความแห้งกร้านสภาพแวดล้อม ความแห้งกร้านอ่อนเพลียความชราความแห้งกร้านตาพร่ามัวคอนแทคเลนส์ความแห้งกร้าน

โรคตาแห้ง

อาการตาแห้งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาของคุณไม่ได้ให้น้ำหล่อลื่นเพียงพอสำหรับดวงตาของคุณ

การมีตาแห้งอาจทำให้เกิดอาการดังนี้

• การเผาไหม้
• แสบ
• รอยขีดข่วน

หากไม่ได้รับการรักษาอาการตาแห้งอาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือทำลายผิวดวงตาของคุณได้

กระจกตาถลอก

รอยถลอกที่กระจกตาคือรอยขีดข่วนบนผิวกระจกตาชั้นนอกที่ชัดเจนที่ด้านหน้าดวงตาของคุณ มักเกิดจากการสัมผัสกับ:

• เล็บ
• แปรงแต่งหน้า
• กิ่งไม้

หากคุณมีรอยถลอกที่กระจกตาคุณอาจรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในดวงตาของคุณ หรือตาของคุณอาจรู้สึกว่ามีทรายหรือมีทราย การถลอกที่กระจกตาอาจทำให้เจ็บปวดได้มาก

เกล็ดกระดี่

Blepharitis คือการอักเสบของเปลือกตา อาการนี้อาจทำให้เปลือกตาดูบวมหรือแดง นอกจากนี้ยังอาจไหม้และรู้สึกแสบหรือเจ็บ

บางครั้งเกล็ดกระดี่อาจทำให้เกิดเปลือกบริเวณโคนขนตา

สามารถรักษาได้ด้วยการประคบอุ่นยาปฏิชีวนะและสเตียรอยด์

อาการแพ้

เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้หรือ“ โรคภูมิแพ้ที่ดวงตา” อาจเกิดขึ้นได้เมื่อสารก่อภูมิแพ้ทำให้ดวงตาของคุณระคายเคือง ในการตอบสนองดวงตาของคุณผลิตสารที่เรียกว่าฮีสตามีน

ละอองเรณูเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปที่สามารถทำให้ดวงตารุนแรงขึ้นได้

อาการแพ้ทางตาอาจทำให้เกิด:

• รอยแดง
• บวม
• อาการคัน
• ฉีกขาด
• การเผาไหม้

Pinguecula และต้อเนื้อ

Pinguecula และต้อเนื้อคือการเจริญเติบโตที่ปรากฏบนเยื่อบุตาของคุณซึ่งเป็นส่วนที่ชัดเจนซึ่งอยู่บนส่วนสีขาวของดวงตา

ปิงกูลาคือก้อนไขมันโปรตีนหรือแคลเซียม ดูเหมือนรอยโรคที่นูนขึ้นสีเหลืองซึ่งมักปรากฏที่ด้านข้างของดวงตาใกล้กับจมูกของคุณ

ต้อเนื้อคือการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเนื้อซึ่งมีเส้นเลือด อาจมีขนาดเล็กหรือบางครั้งก็โตพอที่จะปกคลุมกระจกตาบางส่วนได้

เงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ รวมถึงดวงตาที่มีเม็ดทราย

กลุ่มอาการSjögren

Sjögren syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่อาจทำให้ตาแห้งและปากแห้ง

ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีและผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย

การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับยาหยอดตาการผ่าตัดหรือยาอื่น ๆ

การขาดวิตามินเอ

การได้รับวิตามินเอไม่เพียงพอในอาหารอาจส่งผลต่อสุขภาพดวงตาและทำให้เกิดอาการตาแห้งได้

คุณสามารถต่อต้านการขาดได้โดยการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอสูงเช่น:

• แครอท
• ไข่
• ปลา
• ผักขม
• บร็อคโคลี

ตาที่ถูกแดดเผา

หากดวงตาของคุณได้รับรังสี UV มากเกินไปกระจกตาอาจเกิดอาการไหม้จากแสงแดดได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกขุ่นมัวในดวงตาของคุณ

โรคต่อมไทรอยด์

โรคต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานไม่ปกติอาจทำให้เกิดอาการทางตาเช่น:

• ตาแดง
• น้ำตาไหล
• วิสัยทัศน์คู่
• ตาโปน
• หลับตายาก

บางคนที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ยังรายงานว่ามีดวงตาที่เป็นเม็ดทรายหรือมีรอยขีดข่วน

ยา

ยาที่คุณทานอาจทำให้ตาแห้งและรู้สึกไม่สบายตัว บางส่วน ได้แก่ :

• ยาแก้แพ้
• ยาซึมเศร้า
• ยาลดความอ้วน
• การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
• ยาลดความดันโลหิต
• ยาคุมกำเนิด
• ยารักษาสิว
• ยาสำหรับโรคพาร์กินสัน
• ยาแก้อาการเสียดท้อง

เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

ปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการทางตาเช่นดวงตาที่ขุ่นมัว สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคลูปัส
• scleroderma

สภาพแวดล้อม

การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมบางอย่างเช่นควันลมหรือสภาพอากาศที่แห้งอาจส่งผลต่อการระเหยของน้ำตาและทำให้ดวงตาเป็นประกาย

นอกจากนี้การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการนี้ได้

ความชรา

บางครั้งดวงตาที่แห้งหรือมีหยาดเยิ้มก็เป็นเพียงผลกระทบของความชราเท่านั้น อาการตาแห้งพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

การผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์

การผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์อาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ แต่มักเกิดขึ้นชั่วคราว

คอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกที่นิยมสำหรับแว่นตา แต่การใช้ติดต่อเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้

อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำในการทำความสะอาดจัดเก็บและใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง

วิธีใดที่ดีที่สุดในการรักษาดวงตาที่ขุ่นมัว

การรักษาดวงตาที่ขุ่นมัวจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการที่ไม่พึงปรารถนา การจัดการกับสภาพที่เป็นพื้นฐานมักจะช่วยปรับปรุงความกล้าหาญได้

ตัวเลือกทางการแพทย์

ตัวเลือกทางการแพทย์บางอย่างสำหรับการรักษาดวงตาที่มีน้ำตาหรือแห้งอาจรวมถึง:

• ยาหยอดตา. อาจมีการกำหนดยาหยอดตาประเภทต่างๆเพื่อหล่อลื่นดวงตาลดการอักเสบหรือเพิ่มการผลิตน้ำตา
• แทรกตา เม็ดมีดทำงานเหมือนน้ำตาเทียมเพื่อบรรเทาอาการตาแห้ง มีลักษณะคล้ายเมล็ดข้าวชัดเจนและวางอยู่ระหว่างเปลือกตาล่างและลูกตา เม็ดมีดจะละลายอย่างช้าๆและปล่อยสารที่หล่อลื่นดวงตาของคุณ
• Cholinergics. ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำตา มีจำหน่ายเป็นยาเม็ดเจลหรือยาหยอดตา
• คอนแทคเลนส์พิเศษ. หากคุณใช้คอนแทคเลนส์แพทย์ของคุณอาจแนะนำชนิดเฉพาะที่ช่วยปกป้องพื้นผิวดวงตาของคุณและดักจับความชื้น
• การปิดท่อน้ำตา การรักษานี้ช่วยไม่ให้น้ำตาของคุณออกจากตาเร็วเกินไป แพทย์ของคุณสามารถปิดท่อน้ำตาของคุณด้วยปลั๊กซิลิโคนขนาดเล็ก หรือแพทย์ของคุณอาจเสียบท่อน้ำตาของคุณด้วยขั้นตอนที่ใช้ความร้อน
• การบำบัดด้วยแสงและการนวดเปลือกตา ขั้นตอนที่เรียกว่าการบำบัดด้วยแสงพัลซิ่งเข้มข้นร่วมกับการนวดเปลือกตาอาจช่วยบรรเทาอาการได้ในบางคนที่มีอาการตาแห้งอย่างรุนแรง

การเยียวยาที่บ้านและโซลูชันที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

OTC หรือการเยียวยาที่บ้านบางอย่างสำหรับดวงตาที่หยาบกร้านและมีรอยขีดข่วน ได้แก่ :

• ยาหยอดตา OTC คุณอาจต้องการลองซื้อแว่นสายตา OTC บางอย่างเช่น Alaway, Pataday และ Zaditor มียาแก้แพ้เพื่อรักษาอาการแพ้ตา อื่น ๆ ที่ทำงานเหมือนน้ำตาเทียมเพื่อหล่อลื่นดวงตา ได้แก่ Refresh, Systane และ Bion Tears การใช้ยาหยอดตาที่ปราศจากสารกันบูดจะได้ผลดีกว่าและระคายเคืองน้อยกว่า
• การบีบอัดที่อบอุ่น การประคบอุ่นหรือมาส์กตาทุกวันสามารถช่วยล้างต่อมน้ำมันที่อุดตันได้
• อาหารเสริมโอเมก้า 3 แพทย์บางคนแนะนำให้เพิ่มกรดไขมันโอเมก้า 3 ในอาหารของคุณเพื่อช่วยบรรเทาอาการตาแห้ง คุณสามารถซื้อยาหรือแท็บเล็ตเหล่านี้ได้ทางออนไลน์
• นวดเปลือกตา. การนวดเปลือกตาเป็นประจำอาจช่วยลดความหยาบกร้านได้
• เครื่องทำให้ชื้น. เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถเพิ่มความชื้นในอากาศและบรรเทาอาการของคุณได้

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันดวงตาที่ขุ่นมัว

คุณอาจช่วยป้องกันไม่ให้ตาเป็นฝ้าได้โดยทำดังต่อไปนี้:

• อย่าให้ตาโดนลม หลีกเลี่ยงการวางหน้าเครื่องเป่าผมเครื่องปรับอากาศหรือพัดลม
• พักสายตา. หยุดเป็นระยะเมื่อคุณอยู่ที่คอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือ ในช่วงเวลานี้ให้ปิดตาของคุณสองสามนาทีหรือกระพริบตาซ้ำ ๆ สองสามวินาที
• วางตำแหน่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณให้ถูกต้อง หากหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณอยู่ต่ำกว่าระดับสายตาคุณจะไม่ลืมตากว้างซึ่งอาจช่วยชะลอการระเหยของน้ำตาได้
• สวมแว่นตาป้องกัน โล่นิรภัยหรือแว่นกันแดดแบบห่อหุ้มอาจช่วยปิดกั้นอากาศแห้งและลมได้
• อย่าสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่หรืออยู่รอบ ๆ ควันสามารถทำให้อาการตาแห้งแย่ลงได้
• ใช้น้ำตาเทียมเป็นประจำ ทำให้ดวงตาของคุณหล่อลื่นด้วยหยดน้ำตาเทียม

อาการอะไรที่ทำให้ต้องเดินทางไปหาหมอ?

หากความรู้สึกไม่สบายตาและไม่สบายตาเป็นเวลานานกว่าสองสามวันคุณควรไปพบจักษุแพทย์

นักทัศนมาตรหรือจักษุแพทย์สามารถช่วยคุณหาสาเหตุของอาการของคุณได้ เพื่อช่วยในการวินิจฉัยสภาพของคุณแพทย์อาจทำการตรวจตาและทำการทดสอบเพื่อวัดปริมาณและคุณภาพของน้ำตาของคุณ

เมื่อแพทย์ตาของคุณทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของดวงตาที่ขุ่นมัวของคุณพวกเขาสามารถแนะนำตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสมได้

ประเด็นที่สำคัญ

ดวงตาที่มีประกายแวววาวเป็นอาการที่ไม่สบายใจ แต่พบได้บ่อยจากเงื่อนไขทางการแพทย์ยาหรือปัจจัยแวดล้อม ข่าวดีก็คือมีวิธีการรักษาตามใบสั่งแพทย์และ OTC จำนวนมากที่สามารถช่วยได้

หากอาการแสบร้อนรุนแรงหรือไม่หายไปแพทย์ตาสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้