เหตุใดฉันจึงพบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาพรวม

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดขึ้นเมื่อคุณสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ในบางกรณีคุณอาจล้างเนื้อหาในกระเพาะปัสสาวะจนหมด ในกรณีอื่นคุณอาจพบการรั่วไหลเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือเรื้อรังขึ้นอยู่กับสาเหตุ

จากข้อมูลของมูลนิธิการดูแลระบบทางเดินปัสสาวะพบว่าผู้ใหญ่หลายล้านคนในสหรัฐอเมริกามีอาการปัสสาวะเล็ด จากข้อมูลของ Johns Hopkins Medicine พบได้บ่อยในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตามเงื่อนไขนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน

เมื่อคุณอายุมากขึ้นกล้ามเนื้อรองรับกระเพาะปัสสาวะของคุณมักจะอ่อนแรงลงซึ่งอาจนำไปสู่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันหลายอย่างอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน อาการอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งนิ่วในไตการติดเชื้อหรือต่อมลูกหมากโต

หากคุณมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ให้นัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจรบกวนชีวิตประจำวันและนำไปสู่อุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถระบุได้ว่ามีอาการป่วยที่ร้ายแรงกว่าหรือไม่

ประเภทของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบ่งออกเป็นสามประเภททั่วไป คุณอาจสัมผัสได้มากกว่าหนึ่งประเภทในเวลาเดียวกัน

ความเครียดไม่หยุดยั้ง

ความเครียดไม่หยุดยั้งเกิดจากการออกกำลังกายบางประเภท

ตัวอย่างเช่นคุณอาจสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะเมื่อคุณ:

• ออกกำลังกาย
• ไอ
• จาม
• หัวเราะ

กิจกรรมดังกล่าวสร้างความเครียดให้กับกล้ามเนื้อหูรูดที่กักปัสสาวะไว้ในกระเพาะปัสสาวะของคุณ ความเครียดที่เพิ่มเข้ามาอาจทำให้กล้ามเนื้อปล่อยปัสสาวะได้

กระตุ้นให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดขึ้นเมื่อคุณสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะหลังจากได้รับแรงกระตุ้นในการปัสสาวะอย่างกะทันหันและรุนแรง เมื่อได้รับความนิยมแล้วคุณอาจไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้

ความไม่หยุดยั้งล้น

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ได้ล้างกระเพาะปัสสาวะจนหมดเมื่อคุณปัสสาวะ ต่อมาปัสสาวะที่เหลือบางส่วนอาจรั่วออกจากกระเพาะปัสสาวะของคุณ ความมักมากในกามประเภทนี้บางครั้งเรียกว่า“ การเลี้ยงลูก”

สาเหตุของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

มีสาเหตุหลายประการของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอลงซึ่งเป็นผลมาจากอายุ
• ความเสียหายทางกายภาพต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ
• ต่อมลูกหมากโต
• โรคมะเร็ง

เงื่อนไขเหล่านี้บางอย่างสามารถรักษาได้ง่ายและทำให้เกิดปัญหาทางเดินปัสสาวะชั่วคราวเท่านั้น คนอื่น ๆ จริงจังมากขึ้นและยืนกราน

ความชรา

เมื่อคุณอายุมากขึ้นกล้ามเนื้อที่รองรับกระเพาะปัสสาวะของคุณมักจะอ่อนแอลงซึ่งจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

เพื่อรักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรงและกระเพาะปัสสาวะที่แข็งแรงสิ่งสำคัญคือต้องฝึกนิสัยการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งคุณมีสุขภาพดีเท่าไหร่โอกาสในการหลีกเลี่ยงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ก็จะยิ่งดีขึ้นตามอายุ

ความเสียหาย

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรองรับกระเพาะปัสสาวะ ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้ อาจเกิดจากการผ่าตัดบางประเภทเช่นการตัดมดลูกออก นอกจากนี้ยังเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ต่อมลูกหมากโต

หากคุณเป็นผู้ชายต่อมลูกหมากจะอยู่รอบคอของกระเพาะปัสสาวะ ต่อมนี้จะปล่อยของเหลวที่ช่วยปกป้องและหล่อเลี้ยงอสุจิของคุณ มีแนวโน้มที่จะขยายใหญ่ขึ้นตามอายุ เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะประสบกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

โรคมะเร็ง

มะเร็งต่อมลูกหมากหรือกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้ ในบางกรณีการรักษามะเร็งอาจทำให้คุณควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ยากขึ้น แม้แต่เนื้องอกที่อ่อนโยนก็สามารถทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้โดยการปิดกั้นการไหลของปัสสาวะ

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ได้แก่ :

• ท้องผูก
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
• นิ่วในไตหรือกระเพาะปัสสาวะ
• ต่อมลูกหมากอักเสบหรือการอักเสบของต่อมลูกหมาก
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าหรือภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดการอักเสบภายในกระเพาะปัสสาวะ
• ผลข้างเคียงจากยาบางชนิดเช่นยาลดความดันโลหิตยาคลายกล้ามเนื้อยาระงับประสาทและยารักษาโรคหัวใจบางชนิด

ปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ชั่วคราว ตัวอย่างเช่นการดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือของเหลวอื่น ๆ มากเกินไปอาจทำให้คุณสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะชั่วคราว

ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

กรณีใด ๆ ของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นเหตุให้ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อาจเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่าที่ต้องได้รับการรักษา

แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงจะไม่ร้ายแรง แต่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเป็นอุปสรรคสำคัญในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ในบางกรณีการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นสัญญาณของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและมีอาการดังต่อไปนี้:

• ปัญหาในการพูดหรือเดิน
• อ่อนแอหรือรู้สึกเสียวซ่าในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ
• สูญเสียการมองเห็น
• ความสับสน
• การสูญเสียสติ
• การสูญเสียการควบคุมลำไส้

คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะในพื้นที่ของคุณโดยใช้เครื่องมือ Healthline FindCare

สิ่งที่จะเกิดขึ้นจากการนัดหมายของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ในระหว่างการนัดหมายผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะถามคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณ พวกเขาอาจต้องการทราบว่าคุณกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มานานเท่าใดคุณเคยมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทใดและรายละเอียดอื่น ๆ

พวกเขาอาจถามเกี่ยวกับนิสัยประจำวันของคุณรวมถึงอาหารทั่วไปของคุณและยาหรืออาหารเสริมที่คุณทาน

ขึ้นอยู่กับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติม ได้แก่ :

• เก็บตัวอย่างปัสสาวะเพื่อวิเคราะห์ เจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการสามารถตรวจสอบตัวอย่างปัสสาวะเพื่อหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือปัญหาอื่น ๆ
• การวัดปริมาณปัสสาวะที่คุณปล่อยออกมาเมื่อปัสสาวะปริมาณที่เหลือในกระเพาะปัสสาวะและความดันในกระเพาะปัสสาวะ ข้อมูลนี้รวบรวมโดยการใส่สายสวนหรือท่อเล็ก ๆ เข้าไปในท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะของคุณ
• การทำ cystoscopy ในระหว่างการทดสอบนี้พวกเขาจะสอดกล้องขนาดเล็กเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะของคุณเพื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิด

การรักษาของคุณจะเกี่ยวข้องกับอะไร

แผนการรักษาที่แนะนำโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานอาจต้องใช้ยาการผ่าตัดหรือการรักษาอื่น ๆ

คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้ทำแบบฝึกหัดบางอย่างเช่นการออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานหรือการฝึกกระเพาะปัสสาวะซึ่งสามารถช่วยเพิ่มการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณได้

ในบางสถานการณ์ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจไม่สามารถรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ในกรณีเหล่านี้มีขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อจัดการสภาพของคุณได้

ตัวอย่างเช่นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณ:

• ปรับอาหารหรือปริมาณของเหลวของคุณ
• รักษาทางเดินไปห้องน้ำที่ชัดเจนและมีแสงสว่างเพียงพอ
• ใช้ชุดชั้นในหรือแผ่นรองซับ
• พักห้องน้ำตามกำหนดเวลา

ป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

คุณไม่สามารถป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ทุกกรณี แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเป็นกุญแจสำคัญ

ตัวอย่างเช่นพยายามที่จะ:

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ออกกำลังกายให้มาก ๆ
• กินอาหารที่สมดุล
• จำกัด การบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่