ภาพรวม
การลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุหรือการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพยายามอาจเป็นสาเหตุของความกังวล อาจบ่งบอกถึงสภาพที่เป็นพื้นฐาน
หลักการที่ดีคือไปพบแพทย์หากคุณสูญเสียจำนวนมาก - มากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนัก - ภายใน 6 ถึง 12 เดือน นอกจากนี้โปรดสังเกตอาการอื่น ๆ เพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
จำไว้ว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ร้ายแรงทั้งหมด อาจเกิดขึ้นได้หลังจากเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตหรือเครียด อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเป็นสัญญาณของหนึ่งในเงื่อนไขทางการแพทย์เหล่านี้
1. การสูญเสียกล้ามเนื้อ
การสูญเสียกล้ามเนื้อหรือการสูญเสียกล้ามเนื้ออาจทำให้น้ำหนักลดลงอย่างคาดไม่ถึง อาการสำคัญคือกล้ามเนื้ออ่อนแรง แขนขาข้างหนึ่งของคุณอาจดูเล็กกว่าอีกข้างหนึ่งด้วยซ้ำ
ร่างกายของคุณประกอบด้วยมวลไขมันและมวลที่ปราศจากไขมันซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อกระดูกและน้ำ หากคุณสูญเสียกล้ามเนื้อคุณจะลดน้ำหนักได้
สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อสักพัก พบมากที่สุดในผู้ที่ไม่ออกกำลังกายทำงานโต๊ะทำงานหรือนอนไม่หลับ โดยทั่วไปการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการสูญเสียกล้ามเนื้อ ได้แก่ :
- การบาดเจ็บเช่นกระดูกหัก
- ความชรา
- แผลไฟไหม้
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- โรคไขข้ออักเสบ
- โรคกระดูกพรุน
- โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
- เสียหายของเส้นประสาท
2. ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมการทำงานหลายอย่างในร่างกายรวมถึงการเผาผลาญ
หากต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานมากเกินไปคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าคุณจะอยากอาหารมากก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้คือการลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ
อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วและผิดปกติ
- ความวิตกกังวล
- ความเหนื่อยล้า
- การแพ้ความร้อน
- ปัญหาการนอนหลับ
- มือสั่น
- ช่วงแสงในผู้หญิง
สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ได้แก่ :
- โรคเกรฟส์
- ไทรอยด์อักเสบ
- กินไอโอดีนมากเกินไป
- กินยาไทรอยด์มากเกินไป
การรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินขึ้นอยู่กับอายุและความรุนแรงของกรณีของคุณ โดยทั่วไปจะรักษาด้วยยาต้านไทรอยด์ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีเบต้าบล็อกเกอร์หรือการผ่าตัด
3. โรคไขข้ออักเสบ
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis - RA) เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเยื่อบุข้อซึ่งนำไปสู่การอักเสบ การอักเสบเรื้อรังสามารถเร่งการเผาผลาญและลดน้ำหนักโดยรวมได้
อาการของ RA ได้แก่ อาการบวมและปวดตามข้อ โดยปกติจะมีผลต่อข้อต่อเดียวกันทั้งสองข้างของร่างกาย หากคุณมี RA ข้อต่อของคุณอาจรู้สึกแข็งหากคุณไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงขึ้นไป
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ RA อาจเชื่อมโยงกับ:
- อายุ
- ยีน
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- การสูบบุหรี่
- การสูบบุหรี่มือสอง
- โรคอ้วน
การรักษา RA มักเริ่มต้นด้วยยา ยารวมถึงยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรคคอร์ติโคสเตียรอยด์ไบโอโลจิสติกส์และสารยับยั้งไคเนสที่เกี่ยวข้องกับเจนัส
4. โรคเบาหวาน
อีกสาเหตุหนึ่งของการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์คือโรคเบาหวานประเภท 1 หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเซลล์ในตับอ่อนที่สร้างอินซูลิน หากไม่มีอินซูลินร่างกายของคุณจะใช้กลูโคสเป็นพลังงานไม่ได้ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง
ไตของคุณจะกำจัดน้ำตาลกลูโคสที่ไม่ได้ใช้ออกทางปัสสาวะ เมื่อน้ำตาลออกจากร่างกายคุณก็จะมีแคลอรี่เช่นกัน
โรคเบาหวานประเภท 1 ยังทำให้เกิด:
- ปัสสาวะบ่อย
- การคายน้ำ
- ความเหนื่อยล้า
- มองเห็นไม่ชัด
- กระหายน้ำมากเกินไป
- หิวมากเกินไป
การรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 ได้แก่ อินซูลินการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดการปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกาย
5. อาการซึมเศร้า
การลดน้ำหนักอาจเป็นผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าซึ่งหมายถึงการรู้สึกเศร้าสูญเสียหรือว่างเปล่าเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ อารมณ์เหล่านี้รบกวนกิจกรรมประจำวันเช่นไปทำงานหรือไปโรงเรียน
อาการซึมเศร้ามีผลต่อส่วนเดียวกันของสมองที่ควบคุมความอยากอาหาร สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความอยากอาหารที่ไม่ดีและในที่สุดน้ำหนักก็ลดลง
ในบางคนภาวะซึมเศร้าอาจเพิ่มความอยากอาหาร อาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการอื่น ๆ ของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ :
- ความเศร้าอย่างต่อเนื่อง
- การสูญเสียความสนใจในงานอดิเรก
- พลังงานต่ำ
- สมาธิไม่ดี
- นอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
- ความคิดเรื่องความตายหรือการฆ่าตัวตาย
- ความหงุดหงิด
พฤติกรรมบำบัดจิตบำบัดและยาซึมเศร้าใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า
6. โรคลำไส้อักเสบ
การลดน้ำหนักโดยไม่คาดคิดอาจเป็นอาการของโรคลำไส้อักเสบ (IBD) IBD เป็นคำที่ครอบคลุมความผิดปกติของการอักเสบเรื้อรังหลายอย่างของระบบทางเดินอาหาร สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือโรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล
การอักเสบเรื้อรังของ IBD ทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสถานะ catabolic ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะต้องใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง
IBD ยังขัดขวางเกรลินฮอร์โมนแห่งความหิวและเลปตินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความอิ่ม ส่งผลให้ความอยากอาหารและน้ำหนักลดลง
อาการเพิ่มเติม ได้แก่ :
- ท้องร่วง
- อาการปวดท้อง
- ท้องอืด
- อุจจาระเป็นเลือด
- ความเหนื่อยล้า
อาการเหล่านี้เกิดจากอาหารบางชนิด หากคุณมี IBD คุณอาจลังเลที่จะกิน การรักษา IBD มักประกอบด้วยการสนับสนุนทางโภชนาการยาและในบางกรณีการผ่าตัด
7. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคปอดระยะลุกลาม ซึ่งรวมถึงโรคถุงลมโป่งพองและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หลายคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีทั้งสองอย่าง
โรคถุงลมโป่งพองจะทำลายถุงลมในปอดของคุณอย่างช้าๆทำให้หายใจลำบาก โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจที่นำอากาศเข้าสู่ปอดของคุณ สิ่งนี้ก่อให้เกิดน้ำมูกไอและปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ
ปอดอุดกั้นเรื้อรังในระยะเริ่มต้นไม่รุนแรง บางคนอาจไม่แสดงอาการ แต่อาการที่อาจปรากฏ ได้แก่ :
- หายใจถี่
- หายใจไม่ออก
- แน่นหน้าอก
- ไอเล็กน้อยมีหรือไม่มีน้ำมูก
ในระยะต่อมาปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจทำให้น้ำหนักลดลง การหายใจลำบากเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมาก ตามที่คลีฟแลนด์คลินิกผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจต้องการแคลอรี่มากกว่าคนที่ไม่มีปอดอุดกั้นเรื้อรังถึง 10 เท่า นอกจากนี้ยังสามารถรู้สึกอึดอัดที่จะกินและหายใจในเวลาเดียวกัน
อาการของ COPD ที่รุนแรง ได้แก่ :
- อาการบวมที่ขาข้อเท้าหรือเท้า
- ความอดทนของกล้ามเนื้อต่ำ
- ความเหนื่อยล้า
สาเหตุหลักของ COPD คือการสูบบุหรี่ การสัมผัสสารระคายเคืองในระยะยาวเช่นมลพิษทางอากาศและฝุ่นละอองอาจทำให้เกิดปอดอุดกั้นเรื้อรังได้เช่นกัน การรักษารวมถึงการใช้ยาเช่นยาขยายหลอดลมและการบำบัดปอดเช่นการบำบัดด้วยออกซิเจน
8. เยื่อบุหัวใจอักเสบ
เยื่อบุหัวใจอักเสบทำให้เยื่อบุชั้นในหัวใจอักเสบหรือเยื่อบุหัวใจอักเสบ เกิดขึ้นเมื่อเชื้อโรค - โดยปกติแบคทีเรีย - เข้าสู่กระแสเลือดและสะสมในหัวใจของคุณ
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเยื่อบุหัวใจอักเสบจะมีไข้ สิ่งนี้อาจมาพร้อมกับความอยากอาหารที่ไม่ดี อุณหภูมิของร่างกายที่สูงขึ้นยังเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันทำให้น้ำหนักลดลง
อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- เสียงพึมพำของหัวใจ
- ไอมีหรือไม่มีเลือด
- อาการปวดท้อง
- เจ็บหน้าอก
- หายใจลำบาก
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- ปวดหลัง
- ปวดหัว
- จุดสีแดงหรือสีม่วงบนผิวหนัง
เยื่อบุหัวใจอักเสบหายากในหัวใจที่แข็งแรง มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีความเสียหายของลิ้นหัวใจลิ้นหัวใจเทียมหรือความบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิด การรักษาเยื่อบุหัวใจอักเสบ ได้แก่ ยาปฏิชีวนะและการผ่าตัด
9. วัณโรค
อีกสาเหตุหนึ่งของการลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุคือวัณโรค (TB) ซึ่งเป็นภาวะติดต่อที่มักมีผลต่อปอด มันเกิดจาก เชื้อวัณโรค แบคทีเรีย. การลดน้ำหนักและความอยากอาหารลดลงเป็นอาการสำคัญของวัณโรค แต่ยังไม่เข้าใจสาเหตุทั้งหมด
วัณโรคแพร่กระจายทางอากาศ คุณสามารถติดเชื้อวัณโรคได้โดยไม่ป่วย หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถต่อสู้กับมันได้แบคทีเรียจะไม่ทำงาน เรียกว่าวัณโรคแฝง
เมื่อเวลาผ่านไปอาจกลายเป็นวัณโรคที่ใช้งานได้ อาการต่างๆ ได้แก่ :
- อาการไอไม่ดีที่กินเวลา 3 สัปดาห์ขึ้นไป
- เจ็บหน้าอก
- ไอเป็นเลือดหรือเสมหะ
- ความเหนื่อยล้า
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- หนาวสั่น
- ไข้
บางคนมีความเสี่ยงต่อวัณโรค ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอโดยเฉพาะผู้ที่มี:
- น้ำหนักตัวต่ำ
- ความผิดปกติของการใช้สาร
- โรคเบาหวาน
- โรคซิลิโคสิส
- มะเร็งเม็ดเลือดขาว
- โรค Hodgkin
- เอชไอวี
- การปลูกถ่ายอวัยวะ
โดยทั่วไปวัณโรคจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลาหกถึงเก้าเดือน
10. มะเร็ง
มะเร็งเป็นคำทั่วไปของโรคที่ทำให้เซลล์ผิดปกติแบ่งตัวและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ตามที่ American Cancer Society หนึ่งในสัญญาณแรกอาจเป็นการลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้ตั้งแต่ 10 ปอนด์ขึ้นไป ซึ่งพบได้บ่อยในมะเร็งตับอ่อนปอดกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร
มะเร็งเพิ่มการอักเสบ สิ่งนี้ส่งเสริมการสูญเสียกล้ามเนื้อและขัดขวางฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหาร เนื้องอกที่เพิ่มขึ้นอาจเพิ่มค่าใช้จ่ายด้านพลังงานในการพักผ่อน (REE) หรือพลังงานที่ร่างกายของคุณเผาผลาญในขณะพักผ่อน
อาการเริ่มต้นของมะเร็ง ได้แก่ :
- ไข้
- ความเหนื่อยล้า
- ความเจ็บปวด
- การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
หลายเงื่อนไขอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ บางครั้งมะเร็งไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ
การรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง การรักษาโดยทั่วไป ได้แก่ การผ่าตัดการฉายรังสีเคมีบำบัดและภูมิคุ้มกันบำบัด
11. โรคแอดดิสัน
โรคแอดดิสันเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีต่อมหมวกไต ในทางกลับกันต่อมหมวกไตไม่สามารถสร้างฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอลและอัลโดสเตอโรนได้เพียงพอ คอร์ติซอลควบคุมการทำงานหลายอย่างรวมถึงการเผาผลาญและความอยากอาหาร คอร์ติซอลในระดับต่ำอาจทำให้เกิดความอยากอาหารและน้ำหนักลดลง
อาการอื่น ๆ ของโรคแอดดิสัน ได้แก่ :
- ความดันโลหิตต่ำ
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ความอยากเกลือ
- รอยดำ
โรคแอดดิสันเป็นโรคที่หายากซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 1 ใน 100,000 คนในสหรัฐอเมริกา การรักษารวมถึงยาที่จะควบคุมต่อมหมวกไตของคุณ
12. เอชไอวี | เอชไอวี
เอชไอวีโจมตีเซลล์ภูมิคุ้มกันที่เรียกว่า T cells สิ่งนี้ทำให้ยากที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเอชไอวีอาจทำให้เกิดโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง (AIDS) ได้ รูปแบบขั้นสูงของเงื่อนไขเหล่านี้มักทำให้น้ำหนักลดลง
อาการเช่นเจ็บคอแผลในปากและความเหนื่อยล้าอาจทำให้รับประทานอาหารไม่สะดวก เอชไอวียังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อทุติยภูมิซึ่งจะเพิ่ม REE
อาการอื่น ๆ ของเอชไอวี ได้แก่ :
- ไข้
- หนาวสั่น
- ผื่น
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- ต่อมน้ำเหลืองบวม
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
อาการของเอชไอวีขึ้นอยู่กับบุคคลและระยะของการติดเชื้อ การรักษาด้วยยาต้านไวรัสใช้ในการรักษาเอชไอวีและหยุดการแพร่กระจายของไวรัสและอาจช่วยลดน้ำหนักได้
13. หัวใจล้มเหลว
การลดน้ำหนักเป็นภาวะแทรกซ้อนของภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF) CHF เกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถเติมเลือดได้เพียงพอหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดด้วยแรงที่เพียงพอหรือทั้งสองอย่าง มันอาจส่งผลต่อหัวใจข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
หากคุณมี CHF ระบบย่อยอาหารของคุณจะรับเลือดไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และรู้สึกอิ่มเร็ว นอกจากนี้อาจหายใจลำบากขณะรับประทานอาหาร
การอักเสบในเนื้อเยื่อหัวใจที่เสียหายยังเร่งการเผาผลาญทำให้น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ
อาการ CHF ยังรวมถึง:
- หายใจถี่
- ไอถาวร
- บวม
- ความเหนื่อยล้า
- อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
มียาหลายชนิดที่ใช้ในการรักษา CHF ได้แก่ สารยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เกิด angiotensin, beta-blockers และยาขับปัสสาวะ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัด
ผู้ชายกับผู้หญิง
เมื่อเทียบกับผู้หญิงผู้ชายมีอัตราที่สูงกว่า:
- เยื่อบุหัวใจอักเสบ
- มะเร็งตับอ่อน
- โรคมะเร็งปอด
ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่อมไทรอยด์มากขึ้น 2 ถึง 10 เท่าและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค RA มากกว่า 2 ถึง 3 เท่า
เมื่อไปพบแพทย์
เป็นเรื่องปกติที่น้ำหนักตัวของคุณจะผันผวน อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังลดน้ำหนักโดยไม่เปลี่ยนนิสัยอาจมีอย่างอื่นเกิดขึ้น
หากคุณพบว่าน้ำหนักลดลง 5 เปอร์เซ็นต์ใน 6 ถึง 12 เดือนหรือหากคุณสังเกตเห็นอาการข้างต้นให้ไปพบแพทย์ของคุณ
