ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงคืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร?

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่รุนแรง มันทำให้หยุดหายใจและเริ่มซ้ำ ๆ ในขณะที่คุณนอนหลับ

เมื่อหยุดหายใจขณะหลับกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจส่วนบนของคุณจะผ่อนคลายในขณะที่คุณนอนหลับ สิ่งนี้ทำให้ทางเดินหายใจของคุณถูกปิดกั้นทำให้คุณไม่ได้รับอากาศเพียงพอ สิ่งนี้อาจทำให้การหายใจของคุณหยุดชั่วคราวเป็นเวลา 10 วินาทีหรือนานกว่านั้นจนกว่าการตอบสนองของคุณจะเริ่มการหายใจเพื่อเริ่มการทำงานใหม่

คุณจะถือว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงหากคุณหยุดหายใจและรีสตาร์ทมากกว่า 30 ครั้งต่อชั่วโมง

ดัชนีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ - hypopnea (AHI) จะวัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเพื่อกำหนดช่วงจากระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงโดยพิจารณาจากจำนวนการหยุดหายใจชั่วคราวต่อชั่วโมงที่คุณมีขณะนอนหลับ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรงและวิธีการรักษา

อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรง

คู่นอนของคุณอาจสังเกตเห็นอาการบางอย่างของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นก่อนที่คุณจะรู้ตัว ได้แก่ :

• เสียงกรนดัง
• ตอนของการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ

อาการที่คุณทั้งสองอาจสังเกตเห็น:

• การตื่นจากการนอนหลับอย่างกะทันหันมักมาพร้อมกับการสำลักหรือหอบ
• ลดความใคร่
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือความหงุดหงิด
• เหงื่อออกตอนกลางคืน

อาการที่คุณอาจสังเกตเห็น:

• ง่วงนอนตอนกลางวัน
• ความยากลำบากในการมีสมาธิและความจำ
• ปากแห้งหรือเจ็บคอ
• ปวดหัวตอนเช้า

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับร้ายแรงแค่ไหน?

จากข้อมูลของ American Sleep Apnea Association (ASAA) การหยุดหายใจขณะหลับอาจส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพของคุณ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับโดยไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจส่งผลร้ายแรงเช่น:

• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคซึมเศร้า
• โรคเบาหวาน

มีผลกระทบรองเช่นกันเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่เกิดจากการหลับในขณะที่ล้อ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเข้าข่ายความพิการหรือไม่?

ตามเครือข่ายทางกฎหมายของ Nolo หน่วยงานประกันสังคม (SSA) ไม่มีรายชื่อผู้ทุพพลภาพสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อย่างไรก็ตามมีรายชื่อความผิดปกติของการหายใจปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและการขาดดุลทางจิตที่อาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

หากคุณไม่มีคุณสมบัติตามเงื่อนไขที่ระบุไว้คุณอาจยังคงได้รับสิทธิประโยชน์ผ่านแบบฟอร์มความสามารถในการทำงานที่เหลือ (RFC) ทั้งแพทย์ของคุณและผู้ตรวจสอบข้อเรียกร้องจากบริการตรวจสอบความพิการจะกรอกแบบฟอร์ม RFC เพื่อตรวจสอบว่าคุณสามารถทำงานได้เนื่องจาก:

• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณ
• อาการหยุดหายใจขณะหลับของคุณ
• ผลกระทบของอาการเหล่านั้นต่อชีวิตประจำวันของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?

คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นหาก:

• คุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน แม้ว่าทุกคนสามารถมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ แต่โรคอ้วนได้รับการพิจารณาโดย American Lung Association (ALA) ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด จากข้อมูลของ Johns Hopkins Medicine การหยุดหายใจขณะนอนหลับมีผลต่อผู้ที่เป็นโรคอ้วนมากกว่าร้อยละ 20 เมื่อเทียบกับผู้ที่มีน้ำหนักปานกลางประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ จากข้อมูลของ Mayo Clinic พบว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอาจเกิดจากภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเช่นกลุ่มอาการของรังไข่ polycystic และภาวะพร่องไทรอยด์
• คุณเป็นผู้ชาย จากข้อมูลของ ALA ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมากกว่าผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนถึง 2 ถึง 3 เท่า ความเสี่ยงจะเหมือนกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
• คุณมีประวัติครอบครัว หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ตามที่ Mayo Clinic คุณอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้น
• คุณอายุมากขึ้น ตาม ALA การหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นโดยจะลดระดับลงเมื่อคุณอายุถึง 60 และ 70
• คุณสูบบุหรี่. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นพบได้บ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่
• คุณมีอาการป่วยบางอย่าง ความเสี่ยงของการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอาจเพิ่มขึ้นหากคุณมีความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือหอบหืด
• คุณมีอาการคัดจมูกเรื้อรัง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเกิดขึ้นบ่อยเป็นสองเท่าในผู้ที่มีอาการคัดจมูกเรื้อรังในตอนกลางคืน
• คุณมีคอหอยที่แออัด สิ่งใดก็ตามที่ทำให้คอหอยหรือทางเดินหายใจส่วนบนเล็กลงเช่นต่อมทอนซิลหรือต่อมขนาดใหญ่อาจส่งผลให้มีโอกาสหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นได้มากขึ้น

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีผลต่อเด็กหรือไม่?

ASAA ประมาณการว่าระหว่าง 1 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอเมริกันมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

แม้ว่าการผ่าตัดต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์จะเป็นการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในเด็ก แต่ก็มีการกำหนดให้การรักษาด้วยความดันทางเดินหายใจเป็นบวก (PAP) และเครื่องใช้ในช่องปาก

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• เสียงกรนดังรบกวน
• ตอนที่หยุดหายใจขณะนอนหลับ
• การตื่นจากการนอนหลับอย่างกะทันหันซึ่งมักมาพร้อมกับอาการหอบหรือสำลัก

แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับแพทย์ที่มีการฝึกอบรมเพิ่มเติมและให้ความรู้ด้านยานอนหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรงสามารถทำอะไรได้บ้าง?

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการบำบัดและการผ่าตัดหากจำเป็น

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ผู้ที่มีการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะได้รับการสนับสนุนหากจำเป็น:

• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับปานกลาง
• เลิกสูบบุหรี่
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ
• ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

บำบัด

การบำบัดเพื่อแก้ไขภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ :

• ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ที่ใช้ความดันอากาศเพื่อให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดระหว่างการนอนหลับ
• อุปกรณ์ในช่องปากหรือปากเป่าออกแบบมาเพื่อให้คอของคุณเปิดขณะนอนหลับ

ศัลยกรรม

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเช่น:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) เพื่อเอาเนื้อเยื่อออกเพื่อสร้างช่องว่าง
• การกระตุ้นทางเดินหายใจส่วนบน
• การผ่าตัดขากรรไกรเพื่อสร้างพื้นที่
• tracheostomy เพื่อเปิดคอโดยปกติจะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
• การปลูกถ่ายเพื่อลดการยุบตัวของทางเดินหายใจส่วนบน

Outlook

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอย่างรุนแรงเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ร้ายแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับการหายใจที่หยุดซ้ำ ๆ และเริ่มในขณะที่คุณนอนหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นโดยไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจส่งผลร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากคุณมีอาการใด ๆ ให้นัดพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและทางเลือกในการรักษา