รูมาตอยด์แคชเซีย

Cachexia ในโรคไขข้ออักเสบ

Rheumatoid cachexia หมายถึงการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเนื่องจากโรคไขข้ออักเสบ (RA) มักเรียกว่าการสูญเสียกล้ามเนื้อ

ประมาณสองในสามของคนที่เป็นโรค RA จะพบกับภาวะแทรกซ้อนนี้หากพวกเขาไม่ได้ควบคุม RA

การสูญเสียกล้ามเนื้อจะเพิ่มความรู้สึกเหนื่อยล้าและเจ็บปวดของผู้ที่มีประสบการณ์ RA นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นโรคหัวใจ ผู้ที่เป็นโรค RA ที่มีการสูญเสียกล้ามเนื้ออาจมีอายุขัยสั้นลง

อ่านต่อเพื่อดูว่ามีการระบุ cachexia อย่างไรทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุและเรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดี

อาการของการสูญเสียกล้ามเนื้อ

ผู้ที่มีอาการแคชเซียมีความรู้สึกเหนื่อยล้ากล้ามเนื้อทำงานมากเกินไป ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการสูญเสียกล้ามเนื้อใน RA ทำให้ "การใช้พลังงานในการพักผ่อนสูงขึ้น" ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อของคุณใช้พลังงานแม้ว่าคุณจะอยู่นิ่ง ๆ

ผู้ที่มีการสูญเสียกล้ามเนื้อจะมีความแข็งแรงของมือและต้นขาน้อยและอาจมีปัญหาในการทำงานง่ายๆ แม้ว่าการสูญเสียกล้ามเนื้อจะหมายถึงการสูญเสียเนื้อเยื่อ แต่ผู้ที่มีภาวะนี้อาจไม่ลดน้ำหนักเนื่องจาก cachexia หมายถึงการสูญเสียเนื้อเยื่อที่ไม่ติดมันเท่านั้นไม่ใช่ไขมัน

การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและการสูญเสียกล้ามเนื้อ

มีสาเหตุหลายประการที่คนที่เป็นโรค RA อาจมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก ผู้ที่เป็นโรค RA มักจะออกกำลังกายน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายของ RA และอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือคนเราอาจมีอาการซึมเศร้ากินน้อยลงและน้ำหนักลดลง สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีแคชเซียจะได้รับการลดน้ำหนัก ผู้ที่เป็นโรคแคชเซียอาจมีไขมันเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลให้น้ำหนักโดยรวมเพิ่มขึ้น

สาเหตุของการสูญเสียกล้ามเนื้อ

สาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสียกล้ามเนื้อนั้นยากที่จะระบุ ดูเหมือนจะมีความเกี่ยวข้องกับการมีโปรตีน (ไซโตไคน์) มากเกินไปที่ผลิตโดยเซลล์ระบบภูมิคุ้มกัน

โรคอ้วนยังอาจมีบทบาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาหารของบุคคลนั้นมีไขมันอิ่มตัวสูง การขาดการออกกำลังกายด้วยแรงต้านยังเกี่ยวข้องกับการสูญเสียกล้ามเนื้อ

ผู้ที่เป็นโรค RA อาจไม่ต้องการออกกำลังกายเนื่องจากความเจ็บปวดและความยากลำบากในการเคลื่อนไหวข้อต่อ การขาดกิจกรรมนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อ

การรักษา

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาที่เป็นที่รู้จักสำหรับการสูญเสียกล้ามเนื้อ แต่คุณสามารถทำได้หลายอย่างเพื่อหยุดการเสื่อมสภาพและสร้างกล้ามเนื้อหลัง การออกกำลังกายด้วยแรงต้านสามารถป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและลดอาการปวดของ RA

การศึกษาชิ้นหนึ่งระบุว่าจำเป็นต้องใช้วิธีการทางการแพทย์มากกว่าหนึ่งวิธีเพื่อต่อสู้กับการสูญเสียเนื้อเยื่อที่ไม่ติดมัน วิธีการควบคุมอาหารยังแสดงให้เห็นว่าได้ผลในบางกรณี

ออกกำลังกาย

หากคุณมี RA คุณยังสามารถปรับปรุงสภาพของคุณและต่อสู้กับการสูญเสียกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย การฝึกด้วยแรงต้านถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรค RA

ในการฝึกแรงต้านคุณจะผลักหรือดึงเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ คุณสามารถออกกำลังกายแบบนี้ในน้ำเพื่อลดผลกระทบต่อข้อต่อของคุณ

การฝึกด้วยแรงต้านจะสร้างมวลกล้ามเนื้อแบบไม่ติดมันและเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของคุณทำให้คุณเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงการลดอาการปวดข้ออักเสบช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักและลดอุบัติการณ์ของการหกล้ม

อาหาร

ในขณะที่บางคนที่เป็นโรค RA และการสูญเสียกล้ามเนื้ออาจขาดสารอาหาร แต่การกินมากขึ้นไม่ใช่คำตอบ เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม

ในความเป็นจริงหลายคนที่เป็นโรค RA มีโรคอ้วนและโรคแคชเซียพร้อมกัน การศึกษาพบว่าการเพิ่มน้ำมันปลาในอาหารของคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดความเหนื่อยล้า

ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับแนวทางการบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจง พวกเขามักจะแนะนำอาหารต้านการอักเสบโปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ความช่วยเหลือทางการแพทย์

ไม่มีการทดสอบที่เชื่อถือได้เพื่อตรวจสอบว่าใครบางคนมีอาการแคชเซียหรือไม่ แต่การวัดดัชนีมวลกายและการประเมินระดับการขาดสารอาหารสามารถให้ตัวบ่งชี้ที่เป็นประโยชน์ได้ การทดสอบภาพภายในเช่นการสแกน MRI และการสแกน CT ยังช่วยให้แพทย์ระบุการสูญเสียกล้ามเนื้อได้

ยาที่มีแนวโน้มที่จะช่วยรักษารูมาตอยด์แคชเซียเป็นยากลุ่มเดียวกับที่ใช้ในการรักษา RA ยาที่รักษา RA และอาจช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ได้แก่ :

• etanercept (เอ็นเบรล)
• Infliximab (Remicade)
• อะดาลิมาบ (Humira)
• โกลิมาบ (Simponi)
• โทซิลิซูแมบ (Actemra)
• abatacept (โอเรนเซีย)
• ซาริลูแมบ (Kevzara)
• โทฟาซิทินิบ (Xeljanz)
• methotrexate

รู้สึกดีขึ้น

Cachexia เป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงสำหรับผู้ที่เป็นโรค RA การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อแบบลีนนำไปสู่ความเจ็บปวดความเหนื่อยล้าภาวะซึมเศร้าอุบัติเหตุที่เกิดจากการทรงตัวไม่ดีและแม้กระทั่งหัวใจล้มเหลว

การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยยับยั้งหรือลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยรักษาอาการอื่น ๆ ของโรคได้ด้วย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อเสริมยา RA ที่แนะนำ นอกจากนี้อย่าลืมถามเกี่ยวกับการรักษาทางการแพทย์ล่าสุดและข่าวสารเกี่ยวกับอาหาร