ภาคการศึกษาและวันครบกำหนด

การตั้งครรภ์ทั้งระยะ“ ปกติ” คือ 40 สัปดาห์และสามารถอยู่ในช่วง 37 ถึง 42 สัปดาห์ แบ่งออกเป็นสามภาคการศึกษา แต่ละภาคการศึกษามีระยะเวลาระหว่าง 12 ถึง 14 สัปดาห์หรือประมาณ 3 เดือน

ดังที่คุณอาจพบในตอนนี้แต่ละไตรมาสจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยาเฉพาะของตัวเอง

การตระหนักถึงวิธีที่ทารกที่กำลังเติบโตส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ดีขึ้นเมื่อเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ทราบถึงปัจจัยเสี่ยงที่เฉพาะเจาะจง (และการทดสอบทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง) สำหรับแต่ละภาคการศึกษา

หลายครั้งความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์มาจากความไม่รู้จัก ยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกดีขึ้น! มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระยะของการตั้งครรภ์และสิ่งที่คุณคาดหวังได้

ไตรมาสแรก

การนับวันที่ตั้งครรภ์เริ่มต้นด้วยวันแรกของรอบการมีประจำเดือนปกติครั้งสุดท้ายของคุณและการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 2

ไตรมาสแรกกินเวลาตั้งแต่สัปดาห์แรกถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก แต่ร่างกายของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เนื่องจากรองรับทารกที่กำลังเติบโต

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนของคุณจะเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ มดลูกของคุณเริ่มรองรับการเจริญเติบโตของรกและทารกในครรภ์ร่างกายของคุณจะเพิ่มปริมาณเลือดเพื่อนำออกซิเจนและสารอาหารไปยังทารกที่กำลังพัฒนาและอัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มาพร้อมกับอาการของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกเช่น:

• ความเหนื่อยล้า
• แพ้ท้อง
• ปวดหัว
• ท้องผูก

ไตรมาสแรกมีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารก

ทารกจะพัฒนาอวัยวะทั้งหมดภายในสิ้นเดือนที่ 3 ดังนั้นนี่จึงเป็นช่วงเวลาสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาหารที่มีประโยชน์รวมถึงการเพิ่มกรดโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอเพื่อช่วยป้องกันความบกพร่องของท่อประสาท

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ นิสัยเหล่านี้และการใช้ยาใด ๆ (รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์) มีความเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่รุนแรงและความผิดปกติในการคลอด

การทดสอบแรกที่คุณจะต้องทำในช่วงไตรมาสนี้ส่วนใหญ่มักจะเป็นการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านเพื่อยืนยันว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

การนัดหมายแพทย์ครั้งแรกของคุณควรเกิดขึ้น 6 ถึง 8 สัปดาห์หลังจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ การตั้งครรภ์ของคุณจะได้รับการยืนยันโดยการตรวจปัสสาวะอีกครั้งหรือการตรวจเลือด

จะมีการใช้เครื่อง Doppler หรือจะทำการอัลตราซาวนด์เพื่อให้แน่ใจว่าทารกมีการเต้นของหัวใจและเพื่อตรวจสุขภาพของทารก แพทย์ของคุณอาจสั่งให้เจาะเลือดเพื่อตรวจภูมิคุ้มกันระดับสารอาหารและตัวบ่งชี้สุขภาพของทารก

ในช่วงไตรมาสแรกความเสี่ยงของการแท้งบุตรอาจมีนัยสำคัญ หากคุณกำลังทานวิตามินก่อนคลอดและหลีกเลี่ยงสารอันตรายแสดงว่าคุณกำลังให้บริการลูกน้อยและลดความเสี่ยงในการแท้งบุตร

แพทย์บางคนสนับสนุนให้ตัดคาเฟอีนออกไปแม้ว่า American College of Obstetricians and Gynecologists กล่าวว่าการบริโภคในระดับปานกลาง (น้อยกว่า 200 มก. / วัน) ก็ไม่เป็นไร ควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์สำเร็จรูปและหอยในการตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก

การเปลี่ยนแปลงอาหารเหล่านี้เชื่อว่าจะช่วยลดโอกาสในการแท้งบุตรได้มากขึ้นและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารเฉพาะที่คุณอาจต้องการ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูกน้อยของคุณคือการมีส่วนร่วมในการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับทางเลือกที่คุณกำลังทำและปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา

ไตรมาสแรกเป็นช่วงเวลาที่ดีในการคิดถึงการตั้งครรภ์การคลอดบุตรการเลี้ยงลูกด้วยนมและชั้นเรียนการเลี้ยงดูและลงทะเบียนสำหรับผู้ที่อยู่ในชุมชนของคุณหรือทางออนไลน์

ไตรมาสที่สอง

ไตรมาสที่สอง (สัปดาห์ที่ 13 ถึง 27) มักเป็นช่วงเวลาที่สบายที่สุดสำหรับคนท้องส่วนใหญ่

อาการของการตั้งครรภ์ระยะแรกส่วนใหญ่จะค่อยๆหายไป คุณจะรู้สึกได้ถึงระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในตอนกลางวันและสามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่มากขึ้น

หน้าท้องของคุณจะเริ่มตั้งครรภ์เนื่องจากมดลูกจะมีขนาดโตขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะลงทุนในชุดคลุมท้องหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีข้อ จำกัด และหากคุณรู้สึกอยากทำเช่นนั้นให้กระจายข่าวการตั้งครรภ์ของคุณไปให้เพื่อนและครอบครัวของคุณทราบ

ในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายตัวของการตั้งครรภ์ในช่วงต้นควรจะบรรเทาลง แต่ก็มีอาการใหม่ ๆ ที่ควรทำความคุ้นเคย

ข้อร้องเรียนที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดขาและอิจฉาริษยา คุณอาจพบว่าตัวเองมีความอยากอาหารมากขึ้นและน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น

พยายามเพิ่มน้ำหนักตามที่แพทย์แนะนำ เดินเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีสารอาหารหนาแน่นและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักในแต่ละครั้ง

เส้นเลือดขอดอาการปวดหลังและอาการคัดจมูกอาจปรากฏชัดเจน

ไตรมาสที่สองคือช่วงที่ผู้ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถรู้สึกได้ว่าทารกเคลื่อนไหวได้เป็นครั้งแรกโดยปกติจะใช้เวลา 20 สัปดาห์ ทารกสามารถได้ยินและจดจำเสียงของคุณได้ในช่วงไตรมาสที่สอง

การตรวจคัดกรองบางอย่างอาจทำได้ในไตรมาสที่สอง อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ประวัติครอบครัวหรือปัญหาทางพันธุกรรมที่อาจทำให้คุณหรือลูกน้อยตกอยู่ในความเสี่ยง

อาจทำการอัลตร้าซาวด์ทางกายวิภาคระหว่างสัปดาห์ที่ 18 ถึง 22 ในการสแกนนี้จะมีการวัดและประเมินส่วนต่างๆของร่างกายทารกเพื่อให้แน่ใจว่าทำงานได้ดี

ส่วนต่างๆของร่างกาย ได้แก่ :

• หัวใจ
• ปอด
• ไต
• สมอง

ในการสแกนกายวิภาคคุณอาจสามารถค้นหาเพศของทารกได้ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณต้องการทราบหรือหากคุณไม่ต้องการทราบ

ในช่วงไตรมาสที่ 2 แพทย์มักจะตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถตรวจพบได้ระหว่างสัปดาห์ที่ 26 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์

หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานหรือมีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานคุณอาจได้รับการตรวจก่อนหน้านี้

ในระหว่างการทดสอบนี้คุณจะได้รับคำแนะนำให้ดื่มสารที่มีน้ำตาลกลูโคสสูง หลังจากดื่มแล้วคุณจะต้องรอหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเจาะเลือด การทดสอบนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อน้ำตาลอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์

ไตรมาสที่สาม

ไตรมาสที่สามกินเวลาตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 จนถึงการคลอดลูกของคุณ ในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณจะเริ่มพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณบ่อยขึ้น

แพทย์ของคุณจะ:

• ตรวจปัสสาวะของคุณเพื่อหาโปรตีน
• ตรวจความดันโลหิตของคุณ
• ฟังอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
• วัดความสูงของอวัยวะ (ความยาวโดยประมาณของมดลูก)
• ตรวจดูมือและขาว่ามีอาการบวมหรือไม่

แพทย์ของคุณจะกำหนดตำแหน่งของทารกและตรวจดูปากมดลูกของคุณเพื่อตรวจสอบว่าร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดอย่างไร

ระหว่างสัปดาห์ที่ 36 ถึง 37 คุณจะได้รับการตรวจหาแบคทีเรียที่เรียกว่า group B streptococcus ไม้กวาดธรรมดาจะถูกนำออกจากบริเวณช่องคลอดของคุณก่อนที่จะถูกส่งไปเพื่อการประเมินในห้องปฏิบัติการ

Strep กลุ่ม B หรือที่เรียกว่า GBS อาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อทารกแรกเกิดหากส่งต่อไปยังทารกในระหว่างการคลอด หากคุณมี GBS เป็นบวกคุณจะได้รับยาปฏิชีวนะในช่วงคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกได้รับ

ข้อ จำกัด การเดินทางจะมีผลในช่วงไตรมาสที่สาม ขอแนะนำให้คุณอยู่ในความใกล้ชิดกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณในกรณีที่คุณคลอดก่อนกำหนด

โดยทั่วไปเรือสำราญจะไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีอายุครรภ์เกิน 28 สัปดาห์ขึ้นเรือ แม้ว่าสายการบินจะอนุญาตให้บินได้ แต่ขอแนะนำให้คุณดำเนินการดังกล่าวโดยได้รับอนุญาตจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเท่านั้น

ไตรมาสที่สามเป็นช่วงเวลาที่ดีในการให้ความรู้เกี่ยวกับแรงงานและการคลอด

ใช้เวลาในการลงทะเบียนในชั้นเรียนคลอดบุตร ชั้นเรียนคลอดบุตรออกแบบมาเพื่อเตรียมคุณและคู่ของคุณให้พร้อมสำหรับการคลอดและการคลอด เป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆของการคลอดทางเลือกในการคลอดและเปิดโอกาสให้คุณถามคำถามหรือแจ้งข้อกังวลใด ๆ กับผู้ฝึกสอนการคลอดบุตรที่ได้รับการฝึกอบรม

วันครบกำหนด

การตั้งครรภ์เต็มระยะสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 37 ถึง 42 สัปดาห์

วันครบกำหนดของคุณคือวันที่จัดส่งโดยประมาณ (EDD) จริงๆ มันลงวันที่ตั้งแต่วันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายแม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์หลังจากวันที่นี้ไปแล้วสองสัปดาห์ก็ตาม

ระบบหาคู่ทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่มีรอบเดือนค่อนข้างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติระบบหาคู่อาจไม่ทำงาน

หากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณไม่แน่นอนอาจต้องใช้วิธีอื่นในการตรวจ EDD

วิธีถัดไปที่ถูกต้องที่สุดในการกำหนดวันครบกำหนดคืออัลตราซาวนด์ในไตรมาสแรกเนื่องจากพัฒนาการของทารกในครรภ์ในช่วงแรกค่อนข้างสม่ำเสมอในการตั้งครรภ์

Takeaway

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทารกที่เกิดกับผู้ที่ได้รับการดูแลก่อนคลอดเป็นประจำจะมีผลลัพธ์ที่ดีกว่ามาก

การได้รับวิตามินก่อนคลอดการเข้ารับการตรวจตามนัดของแพทย์ทุกครั้งและการทดสอบที่แนะนำทั้งหมดคุณกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีชีวิตที่แข็งแรง