คุณอาจไม่เคยได้ยินเพลงฮิตของ Johnny Cash ในปี 1963“ Ring of Fire” แต่ถ้าคุณมีลูกหรือกำลังวางแผนที่จะมีลูกในอนาคตอันใกล้คำนี้อาจจะคุ้นหูเกินไป
ยอดมักเรียกกันว่า "วงแหวนแห่งไฟ" ในกระบวนการให้กำเนิด เป็นช่วงที่ศีรษะของทารกสามารถมองเห็นได้ในช่องคลอดหลังจากที่คุณขยายเต็มที่แล้ว เป็นการยืดบ้าน - ในหลาย ๆ ทาง
ทำไมยอดขายถึงได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก? เมื่อปากมดลูกของคุณยืดเต็มที่นั่นหมายความว่าถึงเวลาที่ต้องผลักดันลูกน้อยออกไปสู่โลกกว้าง สำหรับผู้หญิงบางคนนี่เป็นข่าวที่น่าตื่นเต้นและโล่งใจมาก อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่น ๆ การครองแครงเป็นเรื่องเจ็บปวดหรืออย่างน้อยที่สุด - อึดอัด
อย่างไรก็ตามการรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการคลอดทางช่องคลอดนั้นมีประสิทธิภาพ ลองมาดูรายละเอียดบางส่วนเกี่ยวกับยอดที่คุณอยากรู้ แต่กลัวเกินกว่าที่จะถาม
มันเกิดขึ้นเมื่อไหร่?
แรงงานแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน:
- แรงงานในช่วงต้นและกระตือรือร้น
- การสืบเชื้อสายของทารกในครรภ์ผ่านทางช่องคลอด (การคลอด)
- การส่งรก
- การกู้คืน
การขันเกิดขึ้นในขั้นตอนที่สองซึ่งส่งผลให้เกิดทารกของคุณ
เมื่อมาถึงจุดนี้ร่างกายของคุณจะต้องผ่านการหดตัวเป็นประจำหลายครั้งเนื่องจากปากมดลูกของคุณบางลงและขยายจาก 0 ถึง 6 เซนติเมตร (ซม.) ในช่วงแรกของการเจ็บครรภ์ เวลาที่ใช้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละชั่วโมง
ในการใช้แรงงานปากมดลูกจะขยายจาก 6 ถึง 10 ซม. ในช่วง 4 ถึง 8 ชั่วโมง - ประมาณหนึ่งเซนติเมตรต่อชั่วโมง โดยรวมแล้วระยะแรกของการคลอดอาจใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 19 ชั่วโมง กระบวนการนี้อาจสั้นลงสำหรับผู้หญิงที่เคยมีลูกมาก่อน
ความแออัดเกิดขึ้นเมื่อคุณขยายตัวเต็มที่ คุณอาจรู้สึกว่าคุณได้ทำงานมากมายแล้ว แต่คุณอาจยังมีเวลาอีกสักพักที่จะต้องไป แขวนไว้ที่นั่นแม่!
ขั้นตอนที่สองของการคลอด - การคลอด - สามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีถึงสองสามชั่วโมงบางครั้งอาจมากกว่านั้น โดยทั่วไปจะใช้เวลา 20 นาทีถึง 2 ชั่วโมง คุณแม่ที่เป็นครั้งแรกหรือผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยอาจอยู่ในด้านที่ยาวนานกว่าของการประมาณเวลาเหล่านี้
แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างใกล้ชิดตลอดขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับไทม์ไลน์ของคุณ
เมื่อคุณขึ้นสูงคุณอาจสามารถเอื้อมมือลงไปแตะศีรษะของทารกหรือมองโดยใช้กระจกได้ ผู้หญิงบางคนอาจพบว่าการมองเห็นเป็นแรงกระตุ้น คนอื่น ๆ อาจรู้สึกท่วมท้นจากประสบการณ์หรือพูดตรงไปตรงมาก็คือมีรายได้เพียงเล็กน้อย ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ไม่ ละอายใจ! อารมณ์ผสมเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์
ข่าวดี: เมื่อคุณถึงจุดสูงสุดลูกน้อยของคุณอาจเกิดมาภายในการหดตัวเพียงหนึ่งหรือสองครั้ง
รู้สึกยังไง?
สำหรับผู้หญิงหลายคนการสวมมงกุฎให้ความรู้สึกเหมือนความรู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนอย่างรุนแรง นี่คือที่มาของคำว่า "วงแหวนแห่งไฟ" คนอื่น ๆ บอกว่าไม่รู้สึกถึงความยอดเยี่ยมอย่างที่พวกเขาคาดหวังไว้เลย และคนอื่น ๆ บอกว่าพวกเขาไม่รู้สึกเลย
อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่ามีประสบการณ์มากมายและไม่มีทางใดถูกหรือผิดที่จะรู้สึก
ความรู้สึกจะอยู่ได้นานแค่ไหนก็จะแตกต่างกันไปเช่นกัน เมื่อผิวหนังของคุณยืดเส้นประสาทจะถูกปิดกั้นและคุณอาจรู้สึกได้ ไม่มีไรเลย. ถูกต้อง - การยืดอาจรุนแรงมากจนคุณอาจรู้สึกชามากกว่าความเจ็บปวด
เมื่อพูดถึงความเจ็บปวดหากคุณเลือกที่จะมีอาการปวดเมื่อยคุณอาจรู้สึกแสบร้อนมากขึ้น หรืออาจรู้สึกกดดันมากกว่าการเผาไหม้ ขึ้นอยู่กับปริมาณความเจ็บปวดที่คุณได้รับ ความดันน่าจะเป็นเพราะลูกน้อยของคุณในช่องคลอดต่ำมาก
งานของคุณ: ผ่อนคลายและฟังแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ
โปรดทราบว่าสิ่งที่คุณจะได้สัมผัสในระหว่างการครองตำแหน่งอาจแตกต่างจากที่แม่พี่สาวน้องสาวหรือเพื่อน ๆ เคยสัมผัส เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของแรงงานและการจัดส่งสิ่งที่จะเกิดขึ้นและความรู้สึกนั้นจะเกิดขึ้นเป็นรายบุคคล
ที่กล่าวว่าเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณอาจจะยอดและแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณยืนยันให้ต่อต้านการผลักดันเร็วเกินไป ในความเป็นจริงคุณควรพยายามผ่อนคลายและปล่อยให้ร่างกายของคุณปวกเปียกให้มากที่สุด
นั่นอาจฟังดูบ้าเพราะคุณอาจมีแรงผลักดันอย่างมาก - มาดูรายการนี้กันเถอะ! แต่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำสิ่งต่างๆให้ช้าลงและปล่อยให้มดลูกของคุณทำงานส่วนใหญ่
ทำไม? เนื่องจากการผ่อนคลายอาจป้องกันการฉีกขาดอย่างรุนแรง
เมื่อคุณอยู่ในช่วงยอดหมายความว่าศีรษะของทารกจะอยู่นิ่งในช่องคลอด ไม่กลับเข้าไปข้างในหลังจากหดตัว
แพทย์ของคุณจะช่วยฝึกสอนคุณตลอดกระบวนการผลักดันในขั้นตอนนี้และช่วยแนะนำทารกเพื่อป้องกันความเสียหายต่อผิวหนังระหว่างช่องคลอดและทวารหนักของคุณ บริเวณนี้เรียกอีกอย่างว่าฝีเย็บและคุณอาจได้รับการเตือนเกี่ยวกับน้ำตาฝีเย็บ
นี่มันเกี่ยวอะไรกับน้ำตา?
อุ๊ย! แม้จะมีคำแนะนำที่ดีที่สุด แต่การยืดตัวมาก ๆ ก็มีโอกาสฉีกขาดขณะคลอดบุตรได้เช่นกัน (เรากำลังพูดถึง น้ำตา ที่คล้องจองกับ ใส่ใจไม่ใช่สิ่งที่คุณผลิตเมื่อคุณร้องไห้ มันทำให้เราเจ็บปวดที่ต้องบอกว่าคุณอาจมีทั้งสองอย่าง แต่คุณจะต้องมีน้ำตาแห่งความสุขเมื่อทารกแรกเกิดของคุณถูกวางไว้ในอ้อมแขนของคุณ)
บางครั้งศีรษะของทารกมีขนาดใหญ่ (ไม่นี่ไม่ได้ทำให้เกิดความกังวล!) และทำให้น้ำตาไหล ในบางครั้งผิวหนังไม่ได้ยืดตัวได้ดีเพียงพอและนำไปสู่การฉีกขาดของผิวหนังและ / หรือกล้ามเนื้อ
ไม่ว่าในกรณีใดน้ำตาเป็นเรื่องปกติและมักจะหายได้เองภายในไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด
มีระดับการฉีกขาดที่แตกต่างกัน:
- น้ำตาระดับแรกเกี่ยวข้องกับผิวหนังและเนื้อเยื่อของฝีเย็บ สิ่งเหล่านี้อาจหายได้โดยมีหรือไม่มีการเย็บแผล
- น้ำตาระดับที่สองเกี่ยวข้องกับฝีเย็บและเนื้อเยื่อบางส่วนภายในช่องคลอด การฉีกขาดนี้ต้องใช้การเย็บแผลและพักฟื้นสองสามสัปดาห์
- น้ำตาระดับที่สามเกี่ยวข้องกับฝีเย็บและกล้ามเนื้อรอบทวารหนัก การฉีกขาดนี้มักต้องได้รับการผ่าตัดและอาจใช้เวลานานกว่าสองสามสัปดาห์ในการรักษา
- น้ำตาระดับที่สี่เกี่ยวข้องกับฝีเย็บกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและเยื่อเมือกที่เป็นเส้นตรงบริเวณทวารหนัก เช่นเดียวกับน้ำตาระดับที่สามการฉีกขาดนี้ต้องได้รับการผ่าตัดและใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้น
ด้วยน้ำตาระดับที่หนึ่งและระดับที่สองคุณอาจมีอาการเล็กน้อยเช่นแสบหรือปวดขณะปัสสาวะ ด้วยน้ำตาระดับที่สามและสี่อาการอาจเป็นปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการกลั้นอุจจาระไม่ได้และความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
ผู้หญิงประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ได้รับความเสียหายต่อฝีเย็บในระหว่างการคลอดไม่ว่าจะฉีกขาดตามธรรมชาติหรือได้รับการผ่าตัดตอน
Episi- อะไรนะ? ในบางกรณีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณอาจเลือกที่จะทำแผล - การตัด - ในบริเวณระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก (episiotomy) ขั้นตอนนี้เคยเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเนื่องจากแพทย์คิดว่าจะป้องกันการฉีกขาดที่รุนแรงที่สุด
แต่ไม่ได้ช่วยได้มากเท่าที่คิดไว้ตอนแรกจึงไม่ได้มีการแสดงเป็นกิจวัตรอีกต่อไป แต่จะได้รับการบันทึกไว้ในกรณีที่ไหล่ของทารกติดอยู่อัตราการเต้นของหัวใจของทารกผิดปกติในระหว่างคลอดหรือเมื่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจำเป็นต้องใช้คีมหรือเครื่องดูดฝุ่นเพื่อคลอดลูกของคุณ
ความเจ็บปวดจากน้ำตาและภาวะแทรกซ้อนอาจกินเวลาสองสัปดาห์หรือนานกว่านั้น แต่การดูแลน้ำตาหลังคลอดสามารถช่วยได้ ผู้หญิงบางคนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวเป็นเวลานานระหว่างมีเซ็กส์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเนื่องจากมีวิธีแก้ไขที่สามารถช่วยได้
เคล็ดลับที่จะช่วยคุณเตรียมความพร้อมสำหรับการครองตำแหน่ง
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับประสบการณ์การครองตำแหน่งและการผลักดัน
เหนือสิ่งอื่นใดให้พิจารณาลงทะเบียนชั้นเรียนคลอดบุตรที่โรงพยาบาลของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการคลอดและการคลอด ไม่พบชั้นเรียนในพื้นที่? มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ทางออนไลน์เช่นเดียวกับที่เสนอผ่าน Lamaze
เคล็ดลับอื่น ๆ
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการจัดการความเจ็บปวดที่เหมาะกับคุณ มีหลายทางเลือก ได้แก่ การนวดเทคนิคการหายใจการแก้ปวดการระงับความรู้สึกเฉพาะที่และไนตรัสออกไซด์
- ต่อต้านความต้องการที่จะผลักดันเร็วเกินไปเมื่อคุณถูกบอกว่าคุณกำลังอยู่ในอันดับต้น ๆ การผ่อนคลายจะทำให้เนื้อเยื่อของคุณยืดและอาจช่วยป้องกันการฉีกขาดอย่างรุนแรง
- เรียนรู้เกี่ยวกับตำแหน่งการคลอดต่างๆที่อาจช่วยให้คลอดง่ายขึ้น การย้ายไปนั่งทั้งสี่ด้านนอนตะแคงหรือกึ่งนั่งล้วนถือเป็นท่าที่เหมาะที่สุด มาตรฐาน - การนอนหงายอาจทำให้การผลักดันทำได้ยาก การนั่งยองอาจเพิ่มโอกาสในการฉีกขาด
- พยายามจำไว้ว่าเมื่อคุณรู้สึกถึงวงแหวนแห่งไฟคุณก็ใกล้จะได้พบกับลูกน้อยของคุณแล้ว การรู้สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณผ่านพ้นความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้อย่างแท้จริง
ซื้อกลับบ้าน
มีเรื่องให้คิดมากมายระหว่างตั้งครรภ์ สีอะไรในการทาสีสถานรับเลี้ยงเด็กสิ่งที่ต้องใส่ลงในทะเบียนของคุณและแน่นอนว่าประสบการณ์การเกิดที่แท้จริงจะเป็นอย่างไร
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกตื่นเต้นหรือวิตกกังวลการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในระหว่างการคลอดอาจช่วยให้คุณรู้สึกมีพลังมากขึ้น
และถ้าคุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณออกไปแล้วมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะเข้าสู่โลกไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเร็วกว่าในภายหลัง คุณมีสิ่งนี้แล้วแม่!
