ทั้งหมดเกี่ยวกับการแตกหลังคลอด

สิวไม่ได้เป็นเพียงปัญหาวัยแรกรุ่นเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นปัญหาการตั้งครรภ์และหลังการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย (และด้วยเหตุผลเดียวกัน - ฮอร์โมน)

แม้ว่าสิวขณะตั้งครรภ์มักจะหายไปหลังจากคลอดบุตร แต่ผู้หญิงบางคนก็มีสิวที่เกิดขึ้นหลังคลอด

มาดูสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหลังคลอดและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

สาเหตุของสิวหลังคลอด

เพื่อความชัดเจนการเกิดสิวในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากมายและน่าเสียดายที่การเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณ

สิวเหล่านี้มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้นจะเพิ่มการผลิตซีบัม (น้ำมัน) ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้

Progesterone เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่สร้างจากรังไข่ ฮอร์โมนนี้จะสร้างเยื่อบุมดลูกในช่วงมีประจำเดือน ร่างกายของคุณยังสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากฮอร์โมนนี้จะช่วยให้คุณมีครรภ์ที่แข็งแรง

หลังจากคลอดแล้วระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของคุณจะกลับมาเป็นปกติ และเมื่อเกิดขึ้นแล้วสิวฮอร์โมนมักจะหายไป อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงบางคนระดับฮอร์โมนจะต้องใช้เวลานานกว่าปกติดังนั้นพวกเขาจึงยังคงมีสิว

อย่างไรก็ตามฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของการเกิดสิวหลังคลอด การปรับตัวให้เข้ากับทารกใหม่และกิจวัตรใหม่สามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน

ความเครียดไม่ได้ทำให้เกิดสิวโดยตรง แต่ความเครียดเรื้อรังทำให้ร่างกายของคุณหลั่งคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดออกมาเป็นจำนวนมาก คอร์ติซอลเสริมจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันของคุณหลั่งซีบัมออกมามากขึ้นซึ่งแน่นอนว่าสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้

สิวหลังคลอดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณขาดน้ำ ผิวแห้งนำไปสู่การผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้

สิวยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ แม้ว่าอาจจะเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ แต่นี่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวเนื่องจากแบคทีเรียสามารถถ่ายเทจากมือของคุณไปยังใบหน้าของคุณได้

สิวหลังคลอดเกิดขึ้นที่ไหน?

สิวหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายรวมถึงหลังและก้นด้วย อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณ (หน้าผากคางและแก้ม) เนื่องจากมีต่อมไขมันในบริเวณเหล่านี้มากขึ้น

สิวอยู่ได้นานแค่ไหนหลังการตั้งครรภ์?

ข่าวดีก็คือสิวหลังคลอดมักจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว บางครั้งสิวจะหายไปเกือบจะในทันทีหลังคลอด สำหรับคนอื่น ๆ สิวยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ระดับฮอร์โมนของคุณจะกลับมาเป็นปกติ

นอกจากนี้โปรดทราบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนของคุณได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณให้นมบุตรอาจใช้เวลานานกว่าที่สิวหลังคลอดจะหายไป

การรักษาสิวหลังคลอด

หากสิวหลังคลอดยังคงดำเนินต่อไปในช่วงหลังคลอดตัวเลือกต่างๆสามารถช่วยลดการเกิดสิวและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสได้

การเพิ่มปริมาณของเหลวและการให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมออาจทำให้สิวของคุณดีขึ้นได้ นอกจากนี้การทำความสะอาดใบหน้าและล้างเครื่องสำอางก่อนนอนและการไม่สัมผัสใบหน้าก็สามารถสร้างความแตกต่างได้ (บางครั้งกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีในตอนกลางคืนอาจตกอยู่ข้างทางเมื่อคุณมีทารกแรกเกิด - แต่อย่าลืมดูแล คุณ!)

บางครั้งคุณอาจต้องใช้ยาเพื่อรักษาสิวหลังคลอด ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณให้นมบุตรหรือไม่

การรักษาสิวหลังคลอดหากคุณให้นมบุตร

หากสิวของคุณไม่ดีขึ้นหลังคลอดและคุณให้นมบุตรคุณสามารถใช้การรักษาสิวเฉพาะที่ได้อย่างปลอดภัย

ซึ่งรวมถึงการรักษาที่ได้ ไม่ ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเรตินอยด์เฉพาะที่ซึ่งเป็นยาต้านการอักเสบที่ช่วยให้รูขุมขนไม่อุดตัน นอกจากนี้ยังปลอดภัยที่จะใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เมื่อคุณให้นมบุตร ยารักษาสิวเฉพาะที่เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นยาต้านจุลชีพและช่วยคลายรูขุมขนด้วย

อย่างไรก็ตามหากคุณมีสิวที่หน้าอกอย่าใช้ยาทาสิวบริเวณนี้ คุณไม่ต้องการให้ลูกกินหรือสัมผัสกับยา

คุณยังสามารถใช้ยารักษาสิวที่มีกรดซาลิไซลิกรวมทั้งยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ได้ กรดซาลิไซลิกช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้รูขุมขนไม่อุดตันในทางกลับกันยาปฏิชีวนะสามารถฆ่าแบคทีเรียบนผิวหนังได้

หากคุณให้นมบุตรโดยทั่วไปแล้วแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาเฉพาะที่เป็นการรักษาสิวขั้นแรก แพทย์ของคุณอาจสั่งยาคุมกำเนิดเพื่อรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว

ยาคุมกำเนิดสามารถลดระดับฮอร์โมนของคุณได้จึงทำให้ปริมาณซีบัมที่ร่างกายผลิตลดลง

การรักษาสิวหลังคลอดหากคุณไม่ได้ให้นมบุตร

หากคุณไม่ได้ให้นมบุตรคุณสามารถใช้การรักษาสิวเฉพาะที่ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเช่นเรตินอยด์เฉพาะที่เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกหรือยาปฏิชีวนะเฉพาะที่

ยาคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยารับประทานเมื่อยาเฉพาะที่ไม่ได้ผล

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะในช่องปากซึ่งสามารถลดแบคทีเรียและต่อสู้กับการอักเสบ
• สารต่อต้านแอนโดรเจนซึ่งขัดขวางฮอร์โมนแอนโดรเจนและช่วยลดการผลิตน้ำมัน

หากสิวของคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาใด ๆ เหล่านี้อีกทางเลือกหนึ่งคือ isotretinoin ในช่องปาก (Accutane) นี่คือรูปแบบของวิตามินเอที่ใช้รักษาสิวที่รุนแรงเช่นสิวที่มีลักษณะเป็นก้อนและซีสต์

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับสิวหลังคลอด

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆสามารถสร้างความแตกต่างได้เช่นกันไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ตาม ซึ่งรวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปราศจากน้ำมันซึ่งจะไม่อุดตันรูขุมขนควบคู่ไปกับการอาบน้ำหลังออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ต้องออกแรงอื่น ๆ

คุณยังสามารถลดสิวได้ด้วยการล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ วันละ 2 ครั้งและขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

บางคนเป็นสิวผดหลังจากออกแดดมากเกินไป หากเป็นไปได้ให้ จำกัด การสัมผัสแสงแดดโดยตรงและสวมครีมกันแดด นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าสิวของคุณแย่ลงหลังจากรับประทานอาหารบางชนิดหรือไม่ บางคนมีสิวเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันอาหารจากนมหรืออาหารที่เป็นกรด

ที่เกี่ยวข้อง: 13 วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิว

เมื่อไปพบแพทย์

พบแพทย์เพื่อตรวจหาสิวหลังคลอดที่ดูแลตนเองไม่ดีขึ้น บางครั้งครีมเฉพาะที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ก็ไม่เพียงพอที่จะรักษาสิวได้ ในกรณีนี้แพทย์ของคุณสามารถแนะนำยาเฉพาะที่ได้ สิ่งเหล่านี้แข็งแกร่งและมักจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยได้ว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์จะปลอดภัยสำหรับคุณหรือลูกน้อยของคุณหรือไม่ (หากคุณให้นมบุตร) หากคุณทานยารับประทานขณะให้นมบุตร (นอกเหนือจากยาคุมกำเนิด) แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาหลังจากที่ลูกกินนมมื้อสุดท้ายในคืนนี้

ซื้อกลับบ้าน

สิวขณะตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและหายไปในไม่ช้าหลังคลอด อย่างไรก็ตามสิวที่ดื้อต่อเนื่องอาจต้องใช้ยา

ใช้ครีมเฉพาะที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นแนวทางแรกและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์และปรึกษาเรื่องยาตามใบสั่งแพทย์