ประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวและผมของคุณ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มะละกอเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

จากรายงานปี 2013 ประโยชน์มากมายของมะละกอสามารถนำมาประกอบกับวิตามินเอบีและซีในปริมาณสูงเอนไซม์ย่อยโปรตีนเช่นปาเปนและไคโมปาเปนยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและไวรัส

มะละกอได้รับความนิยมในฐานะทรีตเมนต์ที่บ้านตามธรรมชาติและสำหรับใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเส้นผม ประโยชน์ของพวกเขาแตกต่างกันไปและสรุปไว้ในตารางด้านล่าง

ลดริ้วรอย

มะละกออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นไลโคปีนที่สามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้

ผลการศึกษาในปี 2015 ระบุว่าความเสียหายของผิวหนังและริ้วรอยส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นอาจเป็นผลมาจากกิจกรรมอนุมูลอิสระที่มากเกินไป

จากการศึกษาในภายหลังสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถช่วยต่อต้านความเสียหายจากอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์

มะละกออาจช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนังของคุณตามการวิจัยในหนูปี 2012 การปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนังนี้สามารถลดการเกิดริ้วรอยได้

การศึกษาในปี 2014 ของผู้หญิงสูงอายุที่บริโภคส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งวิตามินซีและไลโคปีนพบว่าความลึกของริ้วรอยบนใบหน้าลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ควบคุมสิว

เอนไซม์ปาเปนและไคโมปาเปนในมะละกอสามารถลดการอักเสบได้ ปาเปนที่ละลายโปรตีนสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ขัดผิวหลายชนิด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดสิวโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจอุดตันรูขุมขน

ปาเปนยังสามารถกำจัดเคราตินที่เสียหายซึ่งสามารถสะสมบนผิวหนังและทำให้เกิดการกระแทกเล็ก ๆ ได้ การศึกษาในปี 2560 ชี้ให้เห็นว่าปาเปนเป็นวิธีการรักษาแผลเป็นที่เป็นไปได้

มะละกอยังอุดมไปด้วยวิตามินเอแม้ว่าจะเชื่อกันว่าวิตามินเออาจมีส่วนในการพัฒนาและรักษาสิว แต่ผลกระทบของอาหารที่มีต่อสิวยังไม่ชัดเจน

เรตินอลซึ่งเป็นวิตามินเอเฉพาะที่สามารถช่วยรักษาและป้องกันแผลจากสิวอักเสบได้

ซื้อได้ที่นี่

• สครับขัดผิวมะละกอ (เช่น Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• น้ำมันมะละกอบริสุทธิ์

การรักษาฝ้า

มะละกอเป็นยารักษาฝ้าที่บ้านยอดนิยม ผู้เสนอการรักษาตามธรรมชาติแนะนำว่าเอนไซม์เบต้าแคโรทีนวิตามินและสารพฤกษเคมีในมะละกอมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้น

แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยทางคลินิก แต่พวกเขาอ้างว่าคุณสมบัติเหล่านี้ - รวมกับการกระทำที่พิสูจน์ทางการแพทย์ของปาเปนในการละลายโปรตีนที่ไม่ใช้งานสามารถทำให้ผิวขาวขึ้น

การใช้น้ำมันเมล็ดมะละกอสกัดเย็นทุกวันอาจช่วยให้จุดด่างดำจางลงได้ ซื้อทางออนไลน์

ปรับสภาพผม

จากการศึกษาในปี 2555 พบว่าวิตามินเอในมะละกอสามารถส่งผลดีต่อเส้นผมโดยช่วยให้หนังศีรษะของคุณผลิตซีบัมที่ช่วยบำรุงเสริมสร้างและปกป้องเส้นผมของคุณ

คุณสามารถสร้างมาส์กปรับสภาพผมมะละกอได้โดยผสมกัน:

• มะละกอสุก 1/2 ลูก
• น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วย
• 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำผึ้ง

ใช้มาส์กกับผมที่เปียกหมาดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 ถึง 40 นาที จากนั้นล้างออกสระผมและปรับสภาพผมตามปกติ

ไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะผสมตัวเอง? เลือกซื้อมาสก์ผมจากมะละกอได้ที่นี่

การเจริญเติบโตของเส้นผม

จากการศึกษาในปี 2018 สารประกอบในมะละกอรวมทั้งไลโคปีนแสดงให้เห็นว่า“ มีฤทธิ์กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม”

ซื้อได้ที่นี่

• แชมพูมะละกอ
• เครื่องปรับอากาศมะละกอ

การป้องกันรังแค

สาเหตุหลักอย่างหนึ่งของรังแคคือเชื้อราคล้ายยีสต์ที่เรียกว่า malassezia บทความในปี 2011 ระบุว่าคุณสมบัติในการต้านเชื้อราของเมล็ดมะละกอสามารถช่วยทั้งในการควบคุมและป้องกันรังแค

ลองใช้มาส์กผมสูตรเข้มข้นจากมะละกอเพื่อควบคุมรังแค ซื้อออนไลน์เช่น Papaya & Pineapple

ประเด็นที่สำคัญ

มะละกอสามารถให้ประโยชน์ทั้งต่อผิวหนังและเส้นผม ได้แก่ :

• ลดริ้วรอย
• ควบคุมสิว
• การรักษาฝ้า
• ปรับสภาพผม
• การเจริญเติบโตของเส้นผม
• การควบคุมรังแค

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มะละกอสำหรับผิวหนังหรือเส้นผมของคุณโปรดปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ นี่เป็นความคิดที่ดีเสมอก่อนที่จะเริ่มการทำทรีทเมนต์ผิวหรือผมใหม่ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์และทรีตเมนต์ที่เหมาะกับเส้นผมและสภาพผิวของคุณ