Palo Santo คืออะไรและใช้เป็นยาอย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ปาโลซานโต (Bursera graveolens) เป็นต้นไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในเปรูเอกวาดอร์และประเทศอื่น ๆ ในอเมริกาใต้ มันเติบโตในป่าเขตร้อนที่แห้งแล้งและผลิตเรซินที่มีกลิ่นหอมมาก ในภาษาสเปนพาโลซานโตแปลว่า "ไม้ศักดิ์สิทธิ์"

ไม้เรซินและน้ำมันถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคเป็นเวลาหลายพันปี ส่วนใหญ่ใช้เพื่อรักษาความเจ็บปวดและความเครียด นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการล้างพลังงานเชิงลบ

ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากมายที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์เหล่านี้ อย่างไรก็ตาม Palo santo ถูกใช้โดยชนพื้นเมืองมาหลายศตวรรษแล้ว

มาสำรวจประโยชน์ที่อ้างว่าของ Palo Santo พร้อมทั้งรูปแบบและการใช้งาน

รูปแบบของ Palo Santo

Palo santo มีให้เลือกหลายรูปแบบ คุณสามารถใช้เป็น:

• ไม้. ไม้ของต้นพาโลซานโตมีให้เลือกทั้งแบบแท่งชิปหรือผง มักมาจากกิ่งก้านของต้นไม้ดังนั้นจึงเป็นไม้ 100 เปอร์เซ็นต์
• เรซิน ไม้ Palo santo มีเรซินที่มีกลิ่นหอมมากซึ่งสามารถสกัดและใช้แยกกันได้
• น้ำมัน. น้ำมันหอมระเหยของพาโลซานโตได้มาจากเนื้อไม้และผลไม้

ประโยชน์ของ Palo Santo

Palo santo เกี่ยวข้องกับประโยชน์ทางยาและการรักษาหลายประการ มีรายงานว่าสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้

ไล่ยุง

ตามเนื้อผ้า Palo Santo ใช้กันอย่างแพร่หลายในการไล่ยุง นอกจากนี้ยังกล่าวกันว่าสามารถยับยั้งมดปลวกและแมลงวันได้อีกด้วย

อาจมีผลดีกับการเรียกร้องนี้ จากการศึกษาในปี 2555 พบว่าน้ำมันหอมระเหยพาโลซานโตประกอบด้วยลิโมนีนเป็นหลัก Limonene เป็นสารที่มีคุณสมบัติในการฆ่าแมลงดังนั้นจึงใช้ในสารไล่แมลงตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานที่ยากที่จะสนับสนุนผลประโยชน์นี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่า Palo Santo มีผลต่อยุงอย่างไร

ลดอาการปวด

ประโยชน์ที่ควรได้รับอีกประการหนึ่งคือการบรรเทาอาการปวด ผู้คนใช้พาโลซานโตเพื่อรักษาอาการปวดประเภทต่างๆ ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• ปวดหัว
• ปวดคอ

อีกครั้งผลกระทบนี้อาจเกี่ยวข้องกับลิโมนีน การทบทวนในปี 2017 ระบุว่าสารนี้มีคุณสมบัติในการแก้ปวด (บรรเทาอาการปวด) และต้านการอักเสบ

Limonene สามารถช่วยบรรเทาได้โดยการยับยั้งเส้นทางของเซลล์ประสาทบางชนิดตามการศึกษาในสัตว์ปี 2559

อย่างไรก็ตามไม่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดว่า Palo santo มีผลเช่นนี้ ประโยชน์ที่ได้รับคือในเชิงทฤษฎีและเชิงลึกดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ปรับปรุงการตอบสนองต่อความเครียด

หลายคนพบว่ากลิ่นของพาโลซานโตผ่อนคลายจึงมักใช้เพื่อผ่อนคลายความเครียด คิดว่าจะมีผลในการทำความสะอาดร่างกายและจิตใจให้บริสุทธิ์

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากไลโมนีน ในการศึกษาในสัตว์ปี 2013 ลิโมนีนที่สูดดมมีคุณสมบัติในการต่อต้านความเครียดและต่อต้านความวิตกกังวล

จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าลิโมนีนที่กินเข้าไปช่วยลดอาการเครียดในหนูได้

แม้จะมีการค้นพบนี้ แต่ก็จำเป็นต้องมีการศึกษาของมนุษย์เพื่อพิจารณาว่า Palo Santo มีผลต่อความเครียดอย่างไร

Palo Santo ใช้

Palo santo ใช้ในรูปแบบต่างๆกันขึ้นอยู่กับรูปแบบ

ใช้น้ำมัน Palo Santo

โดยปกติน้ำมันพาโลซานโตจะถูกสูดดมในระหว่างการบำบัดด้วยกลิ่นหอม วิธีนี้มักใช้ในขณะทำโยคะนั่งสมาธิหรือทำกิจกรรมคลายเครียดอื่น ๆ

น้ำมันยังสามารถใช้กับผิวของคุณได้ เทคนิคนี้มักใช้ในการรักษาอาการปวด

ใช้ไม้ Palo Santo

ไม้ถูกเผาเป็นเครื่องหอม ขณะที่ไฟไหม้จะปล่อยควันอะโรมาติกขึ้นไปในอากาศ พาโลซานโตชิปและผงใช้ในลักษณะเดียวกัน

Palo Santo ใช้เรซิน

เช่นเดียวกับไม้ปาโลซานโตเรซินที่ใช้เป็นธูป วางบนแผ่นถ่านอุ่นในเตาเรซินซึ่งจะปล่อยกลิ่นหอมของเรซินออกมา

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

Palo santo ไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงใด ๆ

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องใช้ความระมัดระวังหากสถานการณ์ต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับคุณ:

• นี่เป็นครั้งแรกของคุณที่ใช้น้ำมัน ทำการทดสอบแพทช์ก่อน หากผิวของคุณระคายเคืองให้หยุดใช้น้ำมันทันที
• คุณมีปัญหาเกี่ยวกับปอดหรือการหายใจ หลีกเลี่ยงการเผาพาโลซานโตซึ่งอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
• คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันปาโลซานโตหรือธูปในกรณีนี้

ต้นปาโลซานโตใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

แม้ว่าพาโลซานโตจะได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ต้นไม้ก็ไม่ได้ใกล้สูญพันธุ์ ได้รับการระบุว่าเป็น“ ความกังวลน้อยที่สุด” โดย International Union for Conversation of Nature ซึ่งหมายความว่าประชากรพาโลซานโตมีเสถียรภาพและไม่ใกล้สูญพันธุ์

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องซื้อ Palo Santo ที่มีแหล่งที่มาอย่างมีจริยธรรมและยั่งยืน

หลายปีที่ผ่านมา Palo santo ถูกเก็บเกี่ยวโดยการตัดไม้ทำลายป่า การตัดไม้ทำลายป่ามีผลเสียต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังลดแหล่งรายได้ของคนในท้องถิ่น

แต่พาโลซานโตสามารถเก็บเกี่ยวได้โดยไม่ต้องถอนต้นไม้ออก ไม้สามารถหาได้จากกิ่งไม้ที่ร่วงหล่นในขณะที่น้ำมันสกัดจากผลไม้ได้ วิธีการเหล่านี้ปล่อยให้ป่าไม่เป็นอันตราย

ก่อนที่จะซื้อ Palo Santo โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการผลิตอย่างมีความรับผิดชอบ สิ่งนี้จะช่วยสนับสนุนการอนุรักษ์พันธุ์พาโลซานโตและการดำรงชีวิตของชนพื้นเมือง

วิธีใช้ Palo Santo

วิธีใช้ Palo Santo ในรูปแบบต่างๆ

น้ำมันหอมระเหย Palo Santo

น้ำมัน Palo Santo สามารถใช้ได้หลายวิธีดังต่อไปนี้:

• เพิ่มลงในเครื่องกระจายหรือเตาน้ำมันหอมระเหย
• ใส่ลงในหม้อต้มน้ำร้อนเพื่อให้มีกลิ่นหอม
• สูดดมจากขวด
• เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันละหุ่งแล้วทาลงบนผิวหนัง

ตรวจสอบคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันเสมอ

ไม้ปาโลซานโต

ในการเผาแท่งไม้ปาโลซานโต:

1. จุดแท่งซานโตพาโลด้วยเทียนไฟแช็กหรือไม้ขีดไฟ
2. ถือไม้ลงทำมุม 45 องศา
3. ปล่อยให้แท่งไหม้เป็นเวลา 30 วินาที
4. ระเบิดเปลวไฟ วางไม้ในจานกันความร้อนเพื่อให้มันไหม้

เมื่อใช้เศษไม้หรือผงให้วางไว้ในจานกันความร้อน จุดไฟด้วยไฟแช็กหรือไม้ขีดจากนั้นเป่าออกหลังจาก 30 วินาที

อย่าทิ้งเครื่องหอมไว้โดยไม่ต้องดูแล

เรซิน Palo Santo

สำหรับวิธีนี้คุณจะต้องมีเตาเรซินแผ่นถ่านและทราย คุณยังสามารถใช้กรวดหรือวัสดุอื่นที่ไม่ติดไฟแทนทรายได้

1. เติมทรายลงในเตาเรซิน
2. หยิบแผ่นถ่านด้วยที่คีบ อุ่นด้านหนึ่งของแผ่นดิสก์ด้วยไฟแช็กหรือไม้ขีดไฟ ทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง
3. วางถ่านบนทราย. รอจนขี้เถ้าบาง ๆ ก่อตัวขึ้นด้านบน
4. ใส่เรซินที่ด้านบนของถ่าน เมื่อเรซินละลายก็จะปล่อยกลิ่นหอมออกมา
5. จุ่มถ่านลงในน้ำเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว

คุณยังสามารถเติมเรซินและน้ำมันตัวพาลงในเตาน้ำมันหอมระเหยได้อีกด้วย

สถานที่รับ Palo Santo

Palo santo มักขายที่:

• ร้านยาแผนโบราณ
• ร้านค้าเลื่อนลอย
• ร้านขายพืช
• ร้านขายของที่ระลึก
• เภสัชกร
• ตลาดเพื่อสุขภาพ

คุณยังสามารถซื้อ Palo Santo ทางออนไลน์ได้อีกด้วย

Takeaway

Palo santo เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับความเจ็บปวดการอักเสบและความเครียด นอกจากนี้ยังใช้เพื่อล้างพลังงานเชิงลบ คุณสามารถเผา Palo Santo เป็นธูปหรือทาน้ำมันบนผิวของคุณ

ซื้อจากร้านค้าปลีกที่มีชื่อเสียงเสมอเพื่อให้แน่ใจว่า Palo Santo ของคุณมีแหล่งที่มาอย่างมีความรับผิดชอบ