สิ่งที่ทำให้เกิดหน้าผากมันและวิธีการรักษา

ผิวมันเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากซึ่งเกิดจากการผลิตซีบัม (น้ำมัน) ส่วนเกินจากต่อมไขมัน ซีบัมเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้ง แต่อาจมีสิ่งที่ดีมากเกินไป

บางคนที่มีผิวมันมีความมันรอบด้านในขณะที่บางคนอาจมีเพียงส่วนเดียวของใบหน้าที่มีน้ำมันมากกว่าส่วนอื่น ๆ เช่นหน้าผากหรือจมูก ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ต่อมไขมันจะมีขนาดใหญ่ขึ้นในบริเวณเหล่านี้ด้วย

หากคุณมีต่อมไขมันที่โอ้อวดมากเกินไปหน้าผากของคุณอาจรู้สึกเหนียวและมันเยิ้มเมื่อสัมผัส นอกจากนี้หากคุณทารองพื้นหรือครีมกันแดดคุณอาจพบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดูเหมือนจะม้วนออกจากหน้าผากของคุณในไม่ช้าหลังจากที่คุณล้างหน้า

เมื่อคุณระบุสาเหตุที่เป็นไปได้แล้วคุณสามารถบรรเทาความมันส่วนเกินได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการดูแลผิวและนิสัยประจำวันของคุณ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

สาเหตุของหน้าผากมัน

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าที่คุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพิ่มเติม

พันธุศาสตร์

หากพ่อหรือแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีผิวมันคุณก็มีโอกาสที่จะเป็นเช่นกัน คุณอาจพบว่าผิวที่มีน้ำมันมากขึ้นในบริเวณหนึ่งของใบหน้าเช่นหน้าผากอาจมีครอบครัว

อายุ

วัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวมักจะมีผิวที่มันกว่าโดยเฉพาะบริเวณหน้าผากจมูกและแก้ม ในทางกลับกันผิวมันมีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุเนื่องจากการทำงานของต่อมไขมันลดลง

ฮอร์โมน

ความผันผวนของฮอร์โมนและแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หน้าผากมัน ผู้หญิงบางคนพบว่าผิวมันแย่ลงเมื่อมีประจำเดือนและการตกไข่ ผู้ชายอาจมีแนวโน้มที่จะมีผิวมันมากกว่าผู้หญิง

ที่คุณอาศัยอยู่และช่วงเวลาของปี

คุณอาจสังเกตเห็นว่าหน้าผากของคุณมีน้ำมันมากขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นเนื่องจากความร้อนและความชื้นที่เพิ่มขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกันผิวมันอาจเป็นปัญหามากขึ้นหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่เขตร้อน

รูขุมขนขยาย

รูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจเกิดจากอายุความเสียหายจากแสงแดดสิวและความผันผวนของฮอร์โมน สิ่งเหล่านี้มักจะพบได้บ่อยในคนผิวมันเนื่องจากการผลิตซีบัมส่วนเกินทำให้ผนังรูขุมขนยืดออก

หากคุณมีรูขุมขนที่หน้าผากกว้างขึ้นคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดผิวมันในบริเวณนี้ได้เช่นกัน

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ผิวธรรมดาถึงผิวแห้งต้องการผลิตภัณฑ์ที่เป็นครีมมากกว่าเพราะจะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวผสมหรือผิวมันคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขจัดน้ำมันส่วนเกิน

ผิวมันได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบเนื่องจากไม่เพิ่มน้ำมันให้กับผิว มองหาผลิตภัณฑ์ที่“ ปราศจากน้ำมัน” และ“ noncomedogenic” (ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน)

ไม่ให้ความชุ่มชื้น

อาจดูเหมือนต่อต้านการเพิ่ม มากกว่า ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมัน แต่การไม่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะทำให้ผิวของคุณมีความมันมากขึ้น

เมื่อคุณล้างหน้าคุณจะดึงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวออกไปด้วย หากคุณไม่เปลี่ยนใหม่ต่อมไขมันของคุณจะปล่อยน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้งกร้าน

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวที่ไม่ใช่น้ำมันหลังล้างหน้า

ทำให้ผิวแห้ง

ผู้ที่มีผิวมันอาจมีผิวบอบบางเป็นสิวและผิวหนังอักเสบจากซีบอร์ไรด์ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยหยาบกร้านบนผิวหนังได้ การล้างหน้าไม่ให้ความชุ่มชื้นและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เช่นสารสมานผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณมีความมันมากขึ้นและระคายเคืองผิวที่บอบบางอยู่แล้ว นี่เป็นเรื่องจริงแม้ว่าคุณจะพยายามรักษาเฉพาะจุดที่หน้าผากของคุณก็ตาม

ผมของคุณ

หากคุณมีผิวมันโอกาสที่หนังศีรษะและเส้นผมของคุณจะมีความมันมากขึ้นเช่นกัน น้ำมันจากผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมเช่นเดียวกับน้ำมันในเส้นผมของคุณสามารถลงบนใบหน้าของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน

หากคุณมีผมหน้าม้าคุณอาจมีโอกาสหน้าผากมันมากขึ้น

วิธีรักษาหน้าผากมัน

น้ำมันส่วนเกินบนหน้าผากอาจได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการดูแลผิวเช่นเดียวกับยาทา

โทนเนอร์ที่ใช้กรดซาลิไซลิกหรือยาสมานแผลหรือครีมเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถรักษาสิวและช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ซีบัมส่วนเกินแห้งได้

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ทันทีหลังทำความสะอาด แต่ก่อนที่จะลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ใช้วันละครั้งเพื่อเริ่มและค่อยๆเพิ่มเป็นวันละสองครั้งหากจำเป็น

ยาตามใบสั่งแพทย์อาจถือเป็นทางเลือกสุดท้ายหากการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ช่วยลดความมันบนหน้าผาก ยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• retinoids ตามใบสั่งแพทย์เช่น isotretinoin (Accutane)
• retinoids เฉพาะที่เช่น adapalene (Differin)
• ยาเม็ดคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิงเพื่อช่วยในการไม่สมดุลของฮอร์โมน
• anti-androgens เช่น spironolactone
• การฉีดโบทูลินั่มท็อกซิน (โบท็อกซ์)
• การรักษาด้วยเลเซอร์สำหรับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น

ป้องกันผิวหน้ามัน

หากคุณมีผิวมันมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการและทำให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดี วิธีที่คุณสามารถช่วยรักษาและป้องกันผิวหน้ามันได้มีดังนี้

ล้างหน้าวันละไม่เกินสองครั้ง

การล้างผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวมันแย่ลงได้เนื่องจากต่อมไขมันของคุณอาจกระตุ้นเพื่อชดเชยสิ่งที่รับรู้ว่าสูญเสียความชุ่มชื้น

คุณอาจต้องการล้างหน้าในตอนกลางวันหลังออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้เหงื่อออก คุณอาจลองเปลี่ยนไปใช้โฟมล้างหน้าที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน

ขัดผิวมากถึงสองครั้งต่อสัปดาห์

การขัดผิวสามารถช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินบนผิวหนังชั้นบนสุด (หนังกำพร้าของคุณ) หลีกเลี่ยงการขัดผิวมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้อาการรุนแรงขึ้นเช่นสิวและรูขุมขนขยาย

ให้ความชุ่มชื้นทุกครั้งหลังล้าง

การล็อคความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวเป็นสิ่งที่ต้องทำทุกครั้งที่คุณทำความสะอาด นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันไม่ให้ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป กุญแจสำคัญคือการหามอยส์เจอไรเซอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน: มองหาผลิตภัณฑ์สูตรน้ำที่มีข้อความว่า“ ปราศจากน้ำมัน” และ“ ไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง”

ใช้โคลนหรือมาส์กถ่านทุกสัปดาห์

มาส์กถ่านหรือมาส์กโคลนช่วยทำให้รูขุมขนนุ่มขึ้นและยังทำให้น้ำมันส่วนเกินแห้งอีกด้วย

ใช้การแต่งหน้าอย่างชาญฉลาด

เช่นเดียวกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าผลิตภัณฑ์แต่งหน้าทั้งหมดควรปราศจากน้ำมันและไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง นอกจากนี้อย่าลืมล้างเครื่องสำอางทุกคืนก่อนล้างหน้า

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำมาก ๆ และการรับประทานผักและผลไม้สามารถช่วยให้ต่อมไขมันทำงานได้ดี

ใช้แผ่นซับ

กดแผ่นเหล่านี้เบา ๆ กับผิวมันตลอดทั้งวันเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกินโดยไม่รบกวนมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือเมคอัพ วิธีนี้ใช้ได้ดีโดยเฉพาะกับบริเวณที่เป็นจุด ๆ เช่นหน้าผาก

ทาครีมกันแดดทุกวัน

ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณจากจุดด่างดำริ้วรอยและมะเร็งผิวหนัง เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดของคุณออกแบบมาสำหรับผิวหน้าและไม่มีส่วนผสมของสารก่อมะเร็งและปราศจากน้ำมัน

Takeaway

หน้าผากมันอาจทำให้คุณหงุดหงิด แต่การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการดูแลผิวและวิถีชีวิตของคุณสามารถช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้

สำหรับความมันบนใบหน้าอย่างต่อเนื่องควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาต่อไป พวกเขาอาจแนะนำให้ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือวิธีการรักษาอื่น ๆ เพื่อใช้ร่วมกับสูตรการดูแลผิวที่ปราศจากน้ำมัน