เมื่อคุณเรียนรู้พื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นครั้งแรกการเดินทางจะรู้สึกได้ถึงอะไรนอกจากสบาย ๆ การพยายามควบคุมขั้นตอนการล็อคการทดลองกับการจับแบบต่างๆและการกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับเพียงพอหรือไม่อาจทำให้เครียดและท้าทายได้
โชคดีที่ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและผู้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คนอื่น ๆ ได้แบ่งปันคำแนะนำและการให้กำลังใจเกี่ยวกับกระบวนการที่บางครั้งเรียกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ (หรือที่เรียกว่าการเลี้ยงดูทางชีวภาพ) ซึ่งทำงานร่วมกับการให้อาหารตามธรรมชาติของทารกเพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ฟังดูดีเกินจริง? เรียนรู้เพิ่มเติมด้านล่าง!
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ คืออะไร?
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ ช่วยให้การตอบสนองตามธรรมชาติของทารกแรกเกิดและพฤติกรรมโดยกำเนิดของพ่อแม่ที่ให้นมลูกทำงานร่วมกันเพื่อส่งเสริมให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบความสำเร็จในขณะที่ผู้ปกครองกลับมา
แม้ว่าจะทุ่มเทเวลาไปกับการอธิบายสลักที่ถูกต้องและการจับนมแม่ประเภทต่างๆ แต่วิธีนี้ก็ช่วยลดความซับซ้อนของสิ่งต่าง ๆ เพื่อเปิดโอกาสให้สัญชาตญาณตามธรรมชาติทำงานได้มากขึ้น
นักวิจัย Suzanne Colson ศึกษาปฏิกิริยาตอบสนองการดูดและการรูตตามธรรมชาติในทารกแรกเกิด เธอพบว่าพฤติกรรมปกติของทารกแรกเกิดเหล่านี้บางอย่างเช่นการเขย่าศีรษะการตะกายขาและการฟาดแขนบางครั้งอาจช่วยในการจับและป้อนนมได้ แต่มักขัดขวางการจับและการให้นมที่ประสบความสำเร็จ
พ่อแม่ได้รับคำสั่งให้อุ้มลูกน้อยของพวกเขาในการอุ้มทารกแบบท้องถึงท้องบางครั้งก็พยายามดิ้นรนในการล็อคในขณะที่ดูเหมือนว่าทารกแรกเกิดของพวกเขาจะไม่ให้ความร่วมมืออย่างดีที่สุดและที่แย่ที่สุดก็ปฏิเสธเต้านม
โคลสันพบว่าปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติเหล่านี้เหมาะสมกว่ามากกับท่าพักผ่อนที่ทารกและผู้ปกครองมีการสัมผัสทางกายอย่างเต็มที่และทารกสามารถแสวงหาและจับได้โดยมีทิศทางและควบคุมน้อยกว่าในส่วนของผู้ปกครองที่ให้นมบุตร
ในตำแหน่งดังกล่าวคุณสามารถทำงานกับแรงโน้มถ่วงแทนที่จะต่อต้านมัน สามารถผ่อนคลายและสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับทั้งทารกและผู้ปกครอง
หากคุณเคยเลี้ยงลูกน้อยของคุณในอ่างน้ำโดยที่ร่างกายของพวกเขาแนบชิดกับคุณและคุณทั้งคู่รู้สึกอิ่มเอมใจและสบายตัวคุณคงคุ้นเคยกับวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ
คุณฝึกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ ได้อย่างไร?
โดยพื้นฐานแล้วมันฟังดูดีมาก
การวางตำแหน่งที่เหมาะสมช่วยให้ผู้ปกครองที่ให้นมบุตรสามารถวางกึ่งเอนบนเก้าอี้หรือเตียงได้โดยมีการรองรับหลังคอและศีรษะอย่างเพียงพอ ท่านี้ไม่ควรเป็นท่าที่แบนสนิท แต่เป็นท่าที่ช่วยให้คุณสบตากับลูกน้อยเมื่อวางลงบนหน้าอกของคุณ
เนื่องจากคุณได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ในท่านี้แขนของคุณจึงมีอิสระในการเคลื่อนไหวกอดหรือพยุงทารกโดยไม่รู้สึกไม่สบายตัวหรือเมื่อยล้าซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการให้นมบุตรอื่น ๆ
เมื่อคุณจัดท่าได้แล้วควรวางทารกให้สัมผัสกันอย่างเต็มที่โดยให้ศีรษะอยู่ใกล้กับบริเวณเต้านมของคุณ มีหลายมุมและตำแหน่งที่สามารถวางทารกได้ในตอนแรกและเราจะพูดถึงด้านล่าง
ตำแหน่งที่แตกต่างกันอาจมีข้อดีสำหรับผู้ที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอด (C-section) หรือมีข้อพิจารณาด้านความสะดวกสบายหรือการเคลื่อนไหวอื่น ๆ
คุณอาจต้องการใช้เทคนิคนี้กับเสื้อผ้าน้อยชิ้นเพื่อเพิ่มการสัมผัสผิวหนังและการเชื่อมต่อกับลูกน้อยของคุณ หรือคุณอาจเลือกปรับเสื้อผ้าของคุณเพื่อให้สามารถเข้าถึงบริเวณเต้านมของคุณได้โดยไม่ จำกัด
ท่านี้ที่ผู้ปกครองและทารกเชื่อมต่อระหว่างหน้าอกกับหน้าอกช่วยให้ควบคุมทารกได้มากขึ้นและทำงานน้อยลงสำหรับคุณ การให้ขาและเท้าของทารกสัมผัสกับร่างกายของคุณหรือบริเวณโดยรอบทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะดันตัวเข้าหาเต้านมซึ่งเป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติ
ศีรษะของพวกเขาอาจจะกระดกขึ้นลงหรือตะแคงขณะที่พวกเขาแสวงหาหัวนม คุณมีอิสระที่จะช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยหรือมากเท่าที่จำเป็นในขณะที่ทารกเคลื่อนเข้าหาเต้านมของคุณและพบสลัก
พฤติกรรมที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ที่ดูเหมือนจะป้องกันไม่ให้ประสบความสำเร็จ - การเตะการเขย่าศีรษะและการฟาดแขนกลายเป็นทรัพย์สินเมื่อทารกได้รับอนุญาตให้แสวงหาเต้านมและป้อนนม
มีตำแหน่งต่างกันสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ หรือไม่?
ใช่ เนื่องจากเต้านมและหัวนมแต่ละข้างเป็นวงกลมทารกจึงสามารถเข้าใกล้ได้จากเกือบทุกทิศทาง (อย่างที่ใครก็ตามที่เคยพยายามเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะจะบอกคุณว่าแม้กระทั่งการพาดผ่านใบหน้าของคุณก็เป็นตำแหน่งที่มีศักยภาพ)
พ่อแม่ที่ให้นมบุตรหลายคนจะชอบให้ทารกวางลงบนบริเวณท้องโดยให้ศีรษะอยู่ใกล้เต้านมทั้งสองข้าง วิธีนี้ช่วยให้คุณมองเห็นลูกน้อยสบตาและใช้แขนพยุงหรือกอดลูกน้อยของคุณ
หากคุณคลอดทาง C-section คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการวางลูกน้อยของคุณบนบริเวณหน้าท้องของคุณซึ่งการเคลื่อนไหวของลูกเตะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดกับบริเวณแผลของคุณในช่วงสองสามวันแรก แต่คุณสามารถพาดทารกไว้บนหน้าอกของคุณโดยให้ศีรษะของพวกเขาอยู่ใกล้กับเต้านมข้างหนึ่งและเท้าของพวกเขาไปทางรักแร้อีกข้าง
คุณอาจวางลูกน้อยไว้เหนือไหล่โดยให้ศีรษะอยู่ใกล้กับเต้านมและลำตัวและเท้าพาดผ่านไหล่และข้างศีรษะ คุณสามารถเขยิบใบหน้าเข้าใกล้ร่างกายโดยไม่ต้องรับน้ำหนักและกดทับบริเวณหน้าท้องและบริเวณรอยบาก
นอกจากนี้คุณยังมีตัวเลือกในการวางทารกไว้ข้างตัวโดยให้ศีรษะอยู่ข้างเต้านมและลำตัวอยู่ใต้บริเวณรักแร้โดยหนุนบนเตียงหรือเก้าอี้ข้างๆคุณ
นอกเหนือจากวิธีการเหล่านี้คุณสามารถปรับระดับการเอนได้โดยพบว่าการเอนได้มากหรือน้อยจะช่วยให้คุณพบตำแหน่งที่สบายเพื่อผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับเวลาที่ให้นมลูกได้อย่างแท้จริง
Takeaway
แม้ว่าผู้คนจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มานานตราบเท่าที่ทารกเพิ่งเกิดมา แต่เราก็ยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีสนับสนุนและส่งเสริมความสัมพันธ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หากคุณกำลังมองหาวิธีจัดการกับปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของทารกและบรรเทาความเครียดและความกดดันในการให้นมลูกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ อาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ
เช่นเคยพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม หวังว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสบาย ๆ จะกลายเป็นประสบการณ์ที่ดีในเส้นทางการพยาบาลของคุณ
