อาการคันหลังอาบน้ำ: เหตุใดจึงเกิดขึ้นและวิธีการรักษา

ภาพรวม

สำหรับบางคนการกดฝักบัวอาบน้ำทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่สบายใจ: น่ารำคาญและมีอาการคันต่อเนื่อง

อาการคันหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำไม่ใช่เรื่องแปลก อาจเกิดจากผิวแห้งหรือสภาพผิวอื่น ๆ อ่านต่อเพื่อดูว่าอะไรทำให้ผิวของคุณคันหลังอาบน้ำ

อะไรทำให้เกิดอาการคันหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ?

มีสาเหตุหลายประการที่อาจเป็นสาเหตุของอาการคันหลังอาบน้ำของคุณ บางอย่างเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าคนอื่น ๆ

Xerosis cutis

“ Xerosis cutis” หมายความว่าผิวของคุณแห้งเกินไป การแช่ผิวในน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติทำให้ผิวระคายเคืองที่ขาดความชุ่มชื้นอยู่แล้ว บางครั้งอาจส่งผลให้เกิดอาการคันหลังอาบน้ำ

อาการคันส่วนใหญ่อาจเกิดขึ้นที่เท้าหรือขาของคุณเนื่องจากส่วนต่างๆของร่างกายสัมผัสกับน้ำมากเกินไป

ความไวต่อสบู่

เป็นไปได้ว่าสบู่ที่คุณใช้กำลังทำให้ผิวของคุณแห้งในขณะทำความสะอาด สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงอาจไม่ทิ้งผื่นให้คุณเห็นเสมอไป แต่อาจทำให้คันหลังอาบน้ำเสร็จได้ การไม่ล้างสบู่ที่ตกค้างออกจากผิวหนังหลังอาบน้ำอาจเป็นสาเหตุของอาการคันและไม่สบายตัวได้เช่นกัน

อาการคันจากน้ำ

ด้วยภาวะนี้ระบบประสาทของคุณสามารถทำงานได้ด้วยน้ำบนผิวหนังของคุณ ส่งผลให้คุณมีอาการคันหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ สภาพนี้หายากแล้วถ้ามีก็คงจะรู้ดีอยู่แล้ว

อาการคันจากน้ำ (Aquagenic pruritis) ทำให้เกิดอาการคันอย่างมากหลังจากสัมผัสกับน้ำรวมทั้งล้างมือและลงสระว่ายน้ำ

รักษาอาการคันหลังอาบน้ำ

หากอาการคันของคุณยังคงอยู่หลังอาบน้ำคุณอาจต้องพิจารณาใช้วิธีการรักษาที่บ้านเป็นวิธีการรักษา ด้านล่างนี้เป็นวิธีบางอย่างที่คุณสามารถป้องกันอาการคันหรือรักษาได้หากเกิดขึ้น:

• ซับให้แห้งแทนการดึงออก การถูผิวด้วยผ้าขนหนูหลังอาบน้ำสามารถทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้ อย่าพยายามขจัดหยดน้ำออกจากผิวของคุณ แต่ให้ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหลังจากล้างออก
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในขณะที่ยังเปียกอยู่ การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในขณะที่ผิวของคุณหมาด ๆ จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในเกราะป้องกันผิวของคุณ เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอม ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่“ ปราศจากน้ำมัน” หากคุณมีผิวที่เป็นสิว เพื่อเพิ่มความเย็นให้เก็บมอยส์เจอร์ไรเซอร์ไว้ในตู้เย็นก่อนนำไปใช้
• เปลี่ยนสบู่. หากคุณมีอาการคันซ้ำ ๆ โดยไม่มีผื่นหลังอาบน้ำอาจถึงเวลาเปลี่ยนสบู่ มองหาสบู่ที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ พบว่าสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นมีผลดีในการลดอาการของผิวแห้ง
• เปลี่ยนกิจวัตรการอาบน้ำ. หากคุณใช้เวลาอาบน้ำร้อนจัดเป็นเวลานานคุณอาจทำให้ผิวแห้งได้ การอาบน้ำสั้น ๆ ที่ไม่ร้อนเกินไปและการลดอุณหภูมิที่อุ่นลงอย่างรวดเร็วอาจทำให้คุณมีผิวที่มีสุขภาพดีและคันน้อยลง
• ลองใช้น้ำยาทำความเย็นหลังอาบน้ำ. American Academy of Dermatologists แนะนำให้ใช้โลชั่นเมนทอลหรือคาลาไมน์ในบริเวณที่มีอาการคันและระคายเคือง
• ครีมป้องกันอาการคันที่มีกรดแลคติกอาจใช้เพื่อบรรเทาอาการคันจากผิวแห้งและช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนัง Pramoxine hydrochloride เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่มีแนวโน้มว่าจะช่วยลดอาการคันที่เกิดจากผิวแห้ง โปรดทราบว่าครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากการอักเสบเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่มักไม่ได้ผลในการจัดการกับอาการคันที่เกิดจากผิวหนังที่เพิ่งแห้ง
• พิจารณาน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการอาบน้ำของคุณ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการคันได้ เจือจางน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก น้ำมันควรเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาผ่อนคลายเช่นสวีทอัลมอนด์หรือโจโจ้บาออยก่อนทาลงบนผิวที่ระคายเคือง เปปเปอร์มินต์คาโมมายล์ทีทรีและโรสเจอเรเนียมล้วนมีประโยชน์ในการปลอบประโลมผิวที่แห้งและคัน
• ดื่มน้ำให้มากขึ้น การขาดน้ำอาจทำให้ผิวรู้สึกแห้ง โดยทั่วไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำแปดถ้วย (หรือมากกว่า!) ในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม

บรรทัดล่างสุด

อาการคันหลังอาบน้ำไม่ใช่เรื่องแปลก โชคดีที่การเปลี่ยนแปลงง่ายๆในกิจวัตรการอาบน้ำของคุณมักจะช่วยแก้ปัญหาพื้นฐานที่ทำให้คุณรู้สึกคันได้

อย่างไรก็ตามหากอาการคันของคุณไม่บรรเทาลงภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังอาบน้ำหรือหากคุณรู้สึกว่ามีอาการคันอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะพยายามแก้ไขบ้านแล้วก็ตามให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

มีบางกรณีที่อาการคันอาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคตับหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin ดังนั้นอย่าเพิกเฉยต่ออาการคันต่อเนื่อง