เซ็กส์ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร? 12 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแรงดึงดูดและความตื่นตัว

สิ่งแรกสิ่งแรก: เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน

เซ็กส์สามารถแสดงออกถึงความรักโรแมนติกและความใกล้ชิดที่ดีที่สุด หรือรถไฟเหาะอารมณ์. หรือยาคลายความตึงเครียด หรือทั้งหมดเกี่ยวกับการให้กำเนิด หรือเป็นช่วงเวลาที่ดี อาจเป็นสิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมาย

เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน และสิ่งที่หมายถึงคุณก็ไม่จำเป็นต้องคงที่เช่นกัน

อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันในจุดที่แตกต่างกันในชีวิตของคุณหรือแม้กระทั่งจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง

และคุณรู้อะไรไหม? ทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ

แม้จะมีแบบแผน แต่เพศของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณต่อเรื่องเพศ

ผู้หญิงอยู่ในความเมตตาของอารมณ์รถไฟเหาะ; ผู้ชายสามารถควบคุมอารมณ์บางอย่างได้อย่างมั่นคง อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ภูมิปัญญายอดนิยมที่ครั้งหนึ่งเคยให้เราเชื่อ

ความคิดเหล่านี้มีรากลึก แต่มนุษย์ซับซ้อนกว่านั้นมาก

มีการศึกษาบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมีการแสดงออกเกี่ยวกับอารมณ์มากขึ้นอย่างน้อยก็ในสหรัฐอเมริกาและบางประเทศในยุโรปตะวันตก

พวกเขายังแนะนำว่าผู้ชายมีการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อความเครียดทางอารมณ์เหมือนกันหรือมากกว่า

ความแตกต่างนี้อาจเกิดจากอิทธิพลของวัฒนธรรมที่เราอาศัยอยู่ บางทีเราเพียงแค่ปฏิบัติตามสิ่งที่เราบอกก็เป็นเรื่องที่ยอมรับได้

ทุกวันนี้ผู้คนไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามการจัดหมวดหมู่ทางเพศที่เรียบง่าย

ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศอะไรและไม่ว่าคุณจะแสดงออกอย่างเปิดเผยหรือไม่ก็ตามการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณต่อเรื่องเพศเป็นสิ่งที่ไม่เหมือนใคร

บางคนต้องการการดึงดูดทางอารมณ์เพื่อสัมผัสกับแรงดึงดูดทางกายภาพ

คุณต้องรู้สึกถึงแรงดึงดูดทางอารมณ์ก่อนที่ความคิดเรื่องเซ็กส์จะเข้ามาในใจคุณหรือไม่? ถ้าฟังดูเหมือนคุณคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน

บางทีคุณอาจต้องเชื่อมต่อในระดับจิตวิญญาณ บางทีอาจเป็นความคิดของพวกเขาหรือการที่คุณแบ่งปันปรัชญาพื้นฐานในการดำเนินชีวิต

บางทีคุณอาจรู้สึกตื่นเต้นเป็นครั้งแรกเมื่อพวกเขาทำให้คุณหัวเราะจนคุณร้องไห้

หรือเป็นกรณีของ Je ne sais quoi - บางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ แต่คุณรู้ว่ามันเกิดขึ้นเมื่อใด

คุณกำลังมองหาความใกล้ชิด เมื่อความรู้สึกของคุณอยู่ในขอบเขตและคุณได้เชื่อมต่อทางอารมณ์แล้วคุณอาจเริ่มรู้สึกถึงความเร้าอารมณ์ทางร่างกาย

นอกโซนนั้นคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ คุณกำลังสร้างความรัก

คนอื่น ๆ พบว่าการกระทำที่มีแรงดึงดูดทางกายสามารถนำไปสู่การดึงดูดทางอารมณ์ได้

บางคนร่างกายวาดเข้าหากันเหมือนแม่เหล็ก

มีปฏิกิริยาทางเคมีความหิวความอยากทางกายภาพอย่างแท้จริงในการมีส่วนร่วมกับบุคคลอื่น มันหื่น

เมื่อเคมีระหว่างคนเหมาะสมกันการมีร่างกายจะเติบโตได้อีกมาก

การทบทวนย้อนหลังในปี 2012 พบว่าสมองสองส่วนที่ติดตามความก้าวหน้าจากความต้องการทางเพศไปสู่ความรัก หนึ่งคืออินซูลา มันอยู่ในเปลือกสมอง

อีกอันคือ striatum มันอยู่ภายในสมอง ที่น่าสนใจคือ striatum เกี่ยวข้องกับการติดยาด้วย

ความรักและความต้องการทางเพศกระตุ้นส่วนต่างๆของ striatum

เซ็กส์และอาหารเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าพึงพอใจซึ่งกระตุ้นส่วนของตัณหา กระบวนการปรับสภาพ - ของรางวัลและคุณค่า - เปิดใช้งานส่วนความรัก

เมื่อความต้องการทางเพศได้รับการตอบแทนมันจะกลายเป็นนิสัยเล็กน้อยซึ่งสามารถนำคุณไปสู่เส้นทางความรักได้อย่างถูกต้อง

เมื่อความรู้สึกของตัณหาเริ่มเปลี่ยนเป็นความรักพื้นที่อื่นของ striatum ก็เข้ามาแทนที่

คนอื่น ๆ อาจพบว่าแรงดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายทำงานในสุญญากาศสองแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่สลับซับซ้อนหลายชั้น

สำหรับพวกเราบางคนมีเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างแรงดึงดูดทางอารมณ์และแรงดึงดูดทางกายภาพ พวกเขาไม่จำเป็นต้องมารวมกัน

คุณอาจมีอารมณ์ดึงดูดใครบางคนโดยไม่ได้มีความต้องการทางเพศเลยแม้แต่น้อย หรือคุณมีแรงดึงดูดทางกายที่เหลือเชื่อสำหรับคนที่ไม่ได้ทำเพื่อคุณทางอารมณ์จริงๆ

แม้ในความสัมพันธ์ระยะยาวผู้คนสามารถสลับกันระหว่างการร่วมรักกับการมีเซ็กส์หรือการละทิ้งกิจกรรมทางเพศโดยสิ้นเชิงได้ซึ่งก็ไม่เป็นไร

ไม่ว่ามุมมองส่วนบุคคลของคุณจะเป็นอย่างไรเซ็กส์และอารมณ์ก็ส่งผลต่อเส้นทางเดียวกันในสมอง

การศึกษาในปี 2018 ชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างกระบวนการทางเพศอารมณ์และการสืบพันธุ์ของสมองที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อและโดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนที่เรียกว่า kisspeptin

ตามบล็อกประสาทวิทยาของ Tufts University การเร้าอารมณ์ทางเพศไม่ได้เกิดขึ้นในสุญญากาศ แต่อยู่ในบริบท

มันเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางความคิดทางสรีรวิทยาและระบบประสาทซึ่งทั้งหมดนี้รวมถึงและได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ มีเหตุผล.

ยิ่งไปกว่านั้นคนส่วนใหญ่มีอารมณ์คล้าย ๆ กันในระหว่างกิจกรรมทางเพศและการปลดปล่อย

การเร่งรีบของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเซ็กส์หมายความว่าความรู้สึกบางอย่างมักเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังมีเซ็กส์ทันที

ไม่มีใครรู้สึกได้ทุกอารมณ์ทุกครั้งแน่นอน

ในบรรดาสิ่งที่เป็นบวก ได้แก่ :

• อิ่มอกอิ่มใจ
• การเปิดตัวทั้งหมด
• ผ่อนคลายและสงบ
• ความพึงพอใจ

คุณอาจมีอารมณ์เชิงบวกน้อยกว่าบางอย่างเช่น:

• ช่องโหว่
• ความลำบากใจ
• ความผิด
• รู้สึกท่วมท้นทางร่างกายหรืออารมณ์

หากคุณมีอาการผิดปกติหลังมีเพศสัมพันธ์คุณอาจรู้สึกเศร้าวิตกกังวลหรือน้ำตาไหลหลังมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการปลุกอารมณ์ทางเพศสามารถปิดส่วนของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าได้

เราจำไม่ได้เสมอไปเมื่อมันเกิดขึ้นกับเรา แต่เห็นได้ชัดในการมองย้อนกลับไป ไม่ใช่นิยายวิทยาศาสตร์หรือแฟนตาซี มันเป็นเรื่องจริงมาก

การปลุกเร้าทางเพศสามารถปิดการใช้งานส่วนต่างๆของสมองที่ช่วยให้คุณคิดวิเคราะห์และทำตัวเหมือนมนุษย์ที่มีเหตุผล

ใช่คุณละทิ้งความรู้สึกของคุณไปแล้ว

การตัดสินและการใช้เหตุผลที่ดีจะสูญเสียความต้องการทางเพศหมดไปด้วยความตื่นเต้น

เมื่อคุณกลับมาสู่ความเป็นจริงคุณอาจสงสัยว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่

คำแนะนำ: คุณไม่ได้

การพึ่งพา Oxytocin ก็เป็นสิ่งหนึ่งเช่นกัน

ออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในไฮโปทาลามัสซึ่งจะเปิดประตูระบายน้ำเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์

การเร่งรีบของออกซิโทซินนั้นเกี่ยวข้องกับส่วนทางกายภาพของเพศ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มอารมณ์เช่นความรักความเสน่หาและความอิ่มอกอิ่มใจ

สมควรได้รับชื่อเสียงในฐานะฮอร์โมนแห่งความรัก อนิจจาคุณอาจติดอยู่กับความรู้สึกหรือกระตือรือร้นในเรื่องความรัก

Oxytocin ช่วยให้คุณกลับมามากขึ้น

นักวิจัยยังคงแกะตัวแปรต่างๆในสมการความต้องการทางเพศแรงดึงดูดและสิ่งที่แนบมา

ชีววิทยาของความต้องการทางเพศแรงดึงดูดและความผูกพันนั้นไม่ง่ายเลย ฮอร์โมนมีบทบาทอย่างแน่นอน

โดยทั่วไปแล้วความต้องการทางเพศถูกขับเคลื่อนโดยฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยไม่คำนึงถึงเพศ และความต้องการทางเพศถูกขับเคลื่อนโดยความอยากมีเพศสัมพันธ์

แรงดึงดูดถูกขับเคลื่อนโดยโดปามีนนอร์อิพิเนฟรินและเซโรโทนิน

แรงดึงดูดอาจเกี่ยวข้องกับตัณหาหรือไม่ก็ได้ แต่ศูนย์ให้รางวัลของสมองเป็นปัจจัยหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่คุณรู้สึกหวิว ๆ หรือรู้สึกเหมือนกำลังออกอากาศในช่วงแรกของความสัมพันธ์

สิ่งที่แนบมาขับเคลื่อนโดย oxytocin และ vasopressin นั่นคือสิ่งที่กำหนดขั้นตอนสำหรับความผูกพันและความสัมพันธ์ระยะยาว

มีฮอร์โมนบางอย่างที่ทับซ้อนกันระดับฮอร์โมนต่างกันและยังมีอะไรมากกว่านั้นอีกมากมาย

มาดูกันว่าเรื่องเพศและความรักนั้นซับซ้อน เราเป็นเพียงการมองข้ามสิ่งที่ทำให้มนุษย์ทำเครื่องหมายเท่านั้น

นักวิทยาศาสตร์ในหมู่พวกเรายังคงเจาะลึกความลึกลับของความปรารถนาและอารมณ์ทางเพศของเราและวิธีที่พวกเขามีต่อกันและกัน

แต่มันเป็นไปได้ทั้งหมดที่เราจะไม่มีวันแก้สมการทิ้งบางอย่างไว้ให้จินตนาการ

หากคุณต้องการแยกเพศและอารมณ์

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจต้องการแบ่งเพศและอารมณ์ออก

เป็นความคิดที่ดีที่จะสำรวจแรงจูงใจของคุณดังนั้นหากจำเป็นคุณสามารถจัดการกับปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขได้

ไม่ว่าในกรณีใดที่นี่ไม่มีถูกหรือผิด คุณไม่ได้ถูกขังอยู่ในวิถีทางเดียวไปตลอดชีวิต

หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ หรือสถานการณ์ "เพื่อนที่มีผลประโยชน์" คำแนะนำบางส่วนมีดังนี้

• ก่อนอื่นต้องซื่อสัตย์กับอีกฝ่าย มันยุติธรรมเท่านั้น
• พูดถึงสิ่งที่คุณเต็มใจและไม่เต็มใจที่จะให้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์พร้อมกับสิ่งที่คุณคาดหวังในทางกลับกัน
• พูดคุยเกี่ยวกับการคุมกำเนิดและการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
• ทำงานร่วมกันในการกำหนดกฎเกณฑ์เพื่อหลีกเลี่ยงการยึดติดหรือพึ่งพาซึ่งกันและกันมากเกินไป
• พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำหากคนใดคนหนึ่งเริ่มต้องการบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น

โปรดทราบว่าไม่ว่าคุณจะวางแผนไว้หรือระมัดระวังอย่างไรก็ตามความรู้สึกก็สามารถเกิดขึ้นได้อยู่ดี อารมณ์มันตลกแบบนั้น

หากคุณต้องการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างเพศและอารมณ์

ดังนั้นแม้จะมีฮอร์โมนและชีววิทยาของมันทั้งหมดบางทีคุณอาจต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อช่วยให้ความผูกพันลึกซึ้งยิ่งขึ้น

วิธีเริ่มต้นใช้งานมีดังนี้

• อย่าปล่อยให้ความใกล้ชิดทางกายกลายเป็นสิ่งที่คุณต้องทำในภายหลัง กำหนดเวลา นัดวัน. ให้ความสำคัญสูงสุด
• ผสมผสานสัมผัสที่รักใคร่ตลอดทั้งวัน จับมือ. ลากแขน กอด. กอด นวดให้กัน. การสัมผัสไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ในทันที ความคาดหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปได้ไกล
• สบตาและจับมันไว้ ทำสิ่งนี้บ่อยๆ - เมื่อคุณเห็นด้วยเมื่อคุณไม่เห็นด้วยเมื่อคุณแบ่งปันเรื่องตลกภายในและเมื่อชีวิตท่วมท้น
• ปล่อยให้ยามของคุณลง มีความเปราะบางทางอารมณ์และพร้อมให้บริการซึ่งกันและกัน เป็นคนของพวกเขา
• จูบ. จูบจริง. และใช้เวลาของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
• สื่อสารอารมณ์ของคุณ พูดว่า“ ฉันรักคุณ” ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก
• อะไรที่ทำให้คุณเปลี่ยนไป? แสงเทียนดนตรีตระการตาแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนเป็นเวลานาน? ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามให้ใช้เวลาในการจัดเวทีและมีอารมณ์ร่วม
• สื่อสารความต้องการทางกายภาพของคุณ ผลัดกันนำซึ่งกันและกันผ่านสิ่งที่คุณชอบ
• เมื่อสิ่งต่างๆเข้าสู่ร่างกายให้ปรับแต่งตามความรู้สึกของคุณ สัมผัสดูได้ยินดมกลิ่นและลิ้มรสด้วยความเป็นอยู่ของคุณ
• อยู่ตรงนั้นกับคน ๆ นี้ที่อยากอยู่ร่วมกับคุณ ปล่อยให้ไม่มีอะไรอื่น และโดยทั้งหมดปิดทีวีและโทรศัพท์มือถือระหว่างที่คุณอยู่ด้วยกัน

บรรทัดล่างสุด

มาเผชิญหน้ากัน โลกคงน่าเบื่อมากถ้าเราทุกคนรู้สึกแบบเดียวกัน เมื่อพูดถึงเรื่องเพศและอารมณ์ไม่มีวิธีใดที่จะรู้สึกได้อย่างถูกต้อง แค่เป็นตัวเอง.