ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับโรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นคำทั่วไปสำหรับเงื่อนไขต่างๆที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริก การสะสมนี้มักส่งผลต่อเท้าของคุณ

หากคุณเป็นโรคเกาต์คุณอาจรู้สึกบวมและปวดบริเวณข้อต่อเท้าโดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า ความเจ็บปวดอย่างฉับพลันและรุนแรงหรือการโจมตีของโรคเกาต์สามารถทำให้รู้สึกเหมือนเท้าของคุณถูกไฟไหม้

อาการของโรคเกาต์

บางคนมีกรดยูริกในเลือดมากเกินไป แต่ไม่มีอาการ สิ่งนี้เรียกว่าโรคเกาต์ที่ไม่มีอาการ

สำหรับโรคเกาต์เฉียบพลันอาการจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อและคงอยู่เป็นเวลา 3 ถึง 10 วัน

คุณจะมีอาการปวดและบวมอย่างรุนแรงและข้อต่อของคุณอาจรู้สึกอุ่น ระหว่างการโจมตีของโรคเกาต์คุณจะไม่มีอาการใด ๆ

หากคุณไม่รักษาโรคเกาต์อาจกลายเป็นโรคเรื้อรังได้ ก้อนเนื้อแข็งที่เรียกว่าโทฟีในที่สุดสามารถพัฒนาในข้อต่อผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบ ๆ เงินฝากเหล่านี้สามารถทำลายข้อต่อของคุณได้อย่างถาวร

การรักษาอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้โรคเกาต์เปลี่ยนเป็นเรื้อรัง การรู้วิธีสังเกตอาการสามารถช่วยให้คุณไปพบแพทย์ก่อนที่โรคเกาต์อาจทำให้เกิดปัญหาถาวรได้

สาเหตุของโรคเกาต์

การสะสมของกรดยูริกในเลือดจากการสลายพิวรีนทำให้เกิดโรคเกาต์

สภาวะบางอย่างเช่นความผิดปกติของเลือดและการเผาผลาญหรือภาวะขาดน้ำทำให้ร่างกายของคุณผลิตกรดยูริกมากเกินไป

ปัญหาเกี่ยวกับไตหรือต่อมไทรอยด์หรือโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมอาจทำให้ร่างกายขับกรดยูริกส่วนเกินออกได้ยากขึ้น

คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์มากขึ้นหากคุณ:

• เป็นชายวัยกลางคนหรือหญิงวัยหมดประจำเดือน
• มีพ่อแม่พี่น้องหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคเกาต์
• ดื่มสุรา
• ทานยาเช่นยาขับปัสสาวะและไซโคลสปอรีน
• มีภาวะเช่นความดันโลหิตสูงโรคไตโรคต่อมไทรอยด์โรคเบาหวานหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ในบางคนที่เป็นโรคเกาต์การรับประทานอาหารเป็นสาเหตุ ค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่มีพิวรีนที่ก่อให้เกิดโรคเกาต์สูงเป็นพิเศษ

การวินิจฉัยโรคเกาต์

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยโรคเกาต์โดยอาศัยการทบทวนประวัติทางการแพทย์การตรวจร่างกายและอาการของคุณ แพทย์ของคุณมักจะพิจารณาจากการวินิจฉัยของคุณ:

• คำอธิบายของคุณเกี่ยวกับอาการปวดข้อของคุณ
• คุณเคยมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ข้อต่อบ่อยเพียงใด
• บริเวณนั้นแดงหรือบวมแค่ไหน

แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพื่อตรวจหาการสะสมของกรดยูริกในข้อต่อของคุณ ตัวอย่างของเหลวที่นำมาจากข้อต่อของคุณสามารถแสดงได้ว่ามีกรดยูริกหรือไม่ แพทย์อาจต้องการทำการเอ็กซ์เรย์ของข้อต่อของคุณ

หากคุณมีอาการของโรคเกาต์คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์ประจำตัวของคุณ หากโรคเกาต์ของคุณรุนแรงคุณอาจต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคร่วม

การรักษาโรคเกาต์

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคเกาต์อาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบได้ในที่สุด อาการเจ็บปวดนี้อาจทำให้ข้อต่อของคุณเสียหายและบวมอย่างถาวร

แผนการรักษาที่แพทย์แนะนำจะขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงของโรคเกาต์

ยาที่ใช้รักษาโรคเกาต์ทำได้สองวิธี: บรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบหรือป้องกันการเกิดโรคเกาต์ในอนาคตโดยการลดระดับกรดยูริก

ยาบรรเทาอาการปวดเกาต์ ได้แก่ :

• ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่นแอสไพริน (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) และ Naproxen (Aleve)
• โคลชิซีน (Colcrys, Mitigare)
• คอร์ติโคสเตียรอยด์

ยาที่ป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์ ได้แก่ :

• สารยับยั้ง xanthine oxidase เช่น allopurinol (Lopurin, Zyloprim) และ febuxostat (Uloric)
• โปรเบเนซิด (Probalan)

นอกจากยาแล้วแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อช่วยจัดการกับอาการของคุณและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์ในอนาคต ตัวอย่างเช่นแพทย์อาจแนะนำให้คุณ:

• ลดการดื่มแอลกอฮอล์
• ลดน้ำหนัก
• เลิกสูบบุหรี่

การใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ใช่วิธีเดียวในการจัดการกับโรคเกาต์ การบำบัดทางเลือกบางอย่างได้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาเช่นกัน

อาหารเกาต์ที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารบางชนิดมีพิวรีนสูงตามธรรมชาติซึ่งร่างกายของคุณจะแตกตัวเป็นกรดยูริก คนส่วนใหญ่ไม่มีปัญหากับอาหารที่มีพิวรีนสูง แต่ถ้าร่างกายของคุณมีปัญหาในการขับกรดยูริกส่วนเกินคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดเช่น:

• เนื้อแดง
• เนื้ออวัยวะ
• อาหารทะเลบางชนิด
• แอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่มีรสหวานจากน้ำตาลและอาหารที่มีน้ำตาลฟรุกโตสอาจเป็นปัญหาได้แม้ว่าจะไม่มีพิวรีนก็ตาม

อาหารบางชนิดช่วยลดระดับกรดยูริกในร่างกาย เรียนรู้ว่าอาหารชนิดใดเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณเป็นโรคเกาต์

การเยียวยาที่บ้านของโรคเกาต์

วิธีบรรเทาโรคเกาต์บางวิธีไม่ได้มาในขวดจากร้านขายยาของคุณ หลักฐานจากการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้อาจช่วยลดระดับกรดยูริกและป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์:

• ทาร์ตเชอร์รี่
• แมกนีเซียม
• ขิง
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• ผักชีฝรั่ง
• ชาตำแย
• ดอกแดนดิไลอัน
• เมล็ดพืชผักชนิดหนึ่ง

แต่การรับประทานอาหารเหล่านี้เพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้โรคเกาต์เชื่องได้ เรียนรู้ว่าพวกเขาจะได้รับผลกระทบมากที่สุดต่ออาการของคุณมากน้อยเพียงใด

การผ่าตัดโรคเกาต์

โดยทั่วไปโรคเกาต์สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่หลังจากผ่านไปหลายปีอาการนี้สามารถทำลายข้อต่อเส้นเอ็นฉีกขาดและทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังเหนือข้อต่อ

เงินฝากที่แข็งเรียกว่า tophi สามารถสะสมที่ข้อต่อของคุณและในที่อื่น ๆ เช่นหูของคุณ ก้อนเหล่านี้อาจเจ็บปวดและบวมและสามารถทำลายข้อต่อของคุณได้อย่างถาวร

สามขั้นตอนการผ่าตัดรักษา tophi:

• การผ่าตัดเอา tophi
• การผ่าตัดฟิวชั่นร่วม
• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ

การผ่าตัดอย่างใดอย่างหนึ่งที่แพทย์ของคุณแนะนำนั้นขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายที่ตั้งของ tophi และความชอบส่วนบุคคลของคุณ เรียนรู้ว่าการผ่าตัดสามารถช่วยรักษาข้อต่อที่อ่อนแอจากโรคเกาต์ได้อย่างไร

สาเหตุของโรคเกาต์

อาหารยาและเงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการเกาต์ได้ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด อาหารและเครื่องดื่มประเภทนี้ซึ่งมีพิวรีนสูง:

• เนื้อแดงเช่นหมูและเนื้อลูกวัว
• เนื้ออวัยวะ
• ปลาเช่นปลาคอดหอยเชลล์หอยแมลงภู่และปลาแซลมอน
• แอลกอฮอล์
• โซดา
• น้ำผลไม้

ยาบางชนิดที่คุณใช้เพื่อจัดการกับสภาวะอื่น ๆ จะเพิ่มระดับกรดยูริกในเลือดของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณใช้ยาเหล่านี้:

• ยาขับปัสสาวะหรือยาน้ำ
• แอสไพริน
• ยาลดความดันโลหิตเช่น beta-blockers และ angiotensin II receptor blockers

สุขภาพของคุณอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการวูบวาบ เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมโยงกับโรคเกาต์:

• โรคอ้วน
• เบาหวานหรือ prediabetes
• การคายน้ำ
• การบาดเจ็บที่ข้อต่อ
• การติดเชื้อ
• หัวใจล้มเหลว
• ความดันโลหิตสูง
• โรคไต

บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าปัจจัยใดที่อยู่เบื้องหลังการโจมตีของโรคเกาต์ของคุณ การจดบันทึกเป็นวิธีหนึ่งในการติดตามอาหารยาและสุขภาพของคุณเพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการของคุณ

การป้องกันโรคเกาต์

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันโรคเกาต์:

• จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
• จำกัด ปริมาณอาหารที่อุดมด้วยพิวรีนเช่นหอยแกะเนื้อวัวเนื้อหมูและเนื้อออร์แกนิก
• กินอาหารที่ไม่มีนมไขมันต่ำที่อุดมไปด้วยผัก
• ลดน้ำหนัก.
• หยุดสูบบุหรี่.
• ออกกำลังกาย.
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ

หากคุณมีอาการป่วยหรือทานยาที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์ให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณจะลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ได้อย่างไร

ภาพโรคเกาต์

โรคเกาต์กับ tophus

เมื่อผลึกกรดยูริกสะสมในข้อต่อเป็นเวลานานจะทำให้เกิดคราบแข็งที่เรียกว่าโทฟีใต้ผิวหนัง หากไม่มีการรักษา tophi เหล่านี้สามารถทำลายกระดูกและกระดูกอ่อนและทำให้ข้อต่อเสียโฉมอย่างถาวร

Tophi เป็นก้อนบวมบริเวณข้อที่มีลักษณะเหมือนปมบนลำต้นของต้นไม้ เกิดขึ้นในข้อต่อเช่นนิ้วเท้าและหัวเข่ารวมถึงที่หู ตัว Tophi ไม่เจ็บ แต่การอักเสบที่เกิดขึ้นอาจเจ็บปวด

บางครั้ง tophi ก่อตัวในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนอกข้อต่อ ค้นพบสถานที่แปลกตากว่าที่คุณอาจพบการเติบโตเหล่านี้

โรคเกาต์เจ็บปวดหรือไม่?

ใช่โรคเกาต์สามารถเจ็บปวดได้ ในความเป็นจริงอาการปวดนิ้วหัวแม่เท้ามักเป็นอาการแรก ๆ ที่คนรายงาน อาการปวดจะมาพร้อมกับอาการของโรคข้ออักเสบทั่วไปเช่นอาการบวมและความอบอุ่นในข้อต่อ

อาการปวดเกาต์อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป อาการปวดที่นิ้วหัวแม่เท้าอาจรุนแรงมากในตอนแรก หลังจากการโจมตีเฉียบพลันอาการปวดอาจบรรเทาลงได้

ความเจ็บปวดเช่นเดียวกับอาการบวมและอาการอื่น ๆ เป็นผลมาจากการที่ร่างกายสร้างการป้องกัน (โดยระบบภูมิคุ้มกัน) ต่อผลึกกรดยูริกในข้อต่อ การโจมตีนี้นำไปสู่การปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าไซโตไคน์ซึ่งส่งเสริมการอักเสบที่เจ็บปวด

น้ำมันหอมระเหยจากโรคเกาต์

น้ำมันหอมระเหยเป็นสารจากพืชที่ใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม น้ำมันบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบบรรเทาอาการปวดและต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคเกาต์ ได้แก่ :

• น้ำมันตะไคร้
• น้ำมันเมล็ดผักชีฝรั่ง
• สารสกัดจากน้ำมันยาร์โรว์
• สารสกัดจากใบมะกอก
• อบเชยจีน

คุณสามารถหายใจเอาน้ำมันเหล่านี้ถูน้ำมันที่เจือจางลงบนผิวของคุณหรือชงชาจากใบแห้งของพืช อย่าใส่น้ำมันเข้าไปในปากของคุณ ไม่ปลอดภัยที่จะนำเข้า

คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้การบำบัดทางเลือกใด ๆ เสมอแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะถือว่าปลอดภัยเช่นน้ำมันหอมระเหย หากคุณใช้น้ำมันเหล่านี้ให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ

โรคเกาต์เป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?

โรคเกาต์อย่างน้อยส่วนหนึ่งเกิดจากกรรมพันธุ์ นักวิจัยพบยีนหลายสิบชนิดที่เพิ่มความไวต่อโรคเกาต์ของผู้คนรวมถึง SLC2A9 และ ABCG2. ยีนที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์มีผลต่อปริมาณกรดยูริกที่ร่างกายกักเก็บและปล่อยออกมา

เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมโรคเกาต์จึงเกิดขึ้นในครอบครัว ผู้ที่มีพ่อแม่พี่น้องหรือญาติสนิทคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคเกาต์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ด้วยตนเอง

มีแนวโน้มว่ายีนจะเป็นตัวกำหนดระยะของโรคเกาต์เท่านั้น ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นอาหารทำให้เกิดโรคได้จริง

โรคเกาต์และแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เช่นเนื้อแดงและอาหารทะเลมีพิวรีนสูงเมื่อร่างกายของคุณสลายพิวรีนกระบวนการนี้จะปล่อยกรดยูริกออกมา

กรดยูริกมากขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคเกาต์ แอลกอฮอล์ยังสามารถลดอัตราที่ร่างกายของคุณกำจัดกรดยูริกได้

ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มจะเป็นโรคเกาต์ แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง (มากกว่า 12 เครื่องดื่มต่อสัปดาห์) สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้โดยเฉพาะในผู้ชาย เบียร์มีแนวโน้มที่จะมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงมากกว่าเหล้า

จากการสำรวจผู้คนรายงานว่าการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดโรคเกาต์ ดูว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มของคุณสามารถป้องกันโรคเกาต์ได้หรือไม่