ข้อความเกี่ยวกับโรคเบาหวานถึงตัวฉันที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัย

หากคุณสามารถย้อนเวลากลับไปและแบ่งปันข้อความกับตัวเองที่อายุน้อยกว่าของคุณเช่นเดียวกับที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานคุณจะพูดว่าอย่างไร?

คำถามนี้เป็นคำถามที่พวกเราหลายคนในชุมชนโรคเบาหวานได้ไตร่ตรอง บางครั้งก็รู้สึกเสียใจบางครั้งก็มีแรงบันดาลใจเกี่ยวกับสิ่งที่อาจแตกต่างออกไป

ชีวิตที่เป็นโรคเบาหวานมักจะนำมาซึ่งการสะท้อนกลับประเภทนี้เนื่องจากคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวาน (PWDs) ไม่รู้มาก่อนว่าพวกเขากำลังมุ่งหน้าเข้าสู่วงจรการตรวจสอบระดับน้ำตาลที่ไม่รู้จักจบสิ้นและการต่อสู้แบบนาทีต่อนาทีเพื่อปรับสมดุลของปริมาณอินซูลิน ส่วนอาหารระดับการออกกำลังกายและพารามิเตอร์อื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสม

ดังนั้นเมื่อ DiabetesMine ถามชุมชนโซเชียลมีเดียของเราว่าพวกเขาจะบอกอะไรกับตัวเองที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยได้อย่างดีเยี่ยมเรารู้สึกซาบซึ้งอย่างมากสำหรับคำตอบที่หลากหลาย

ฟังตัวเอง ...

“ เรียนรู้ทั้งหมดที่คุณทำได้เพราะจุลสารหน้าเดียวที่แพทย์ให้มานั้นยังไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะเริ่มต้น” - เอนริโกริออส

“ อย่านิ่งนอนใจ อย่าปล่อยให้ตัวเองสร้างนิสัยที่ไม่ดี” - คริสสต็อคเกอร์

“ ตัวเลข BG (ระดับน้ำตาลในเลือด) เป็นเพียงตัวเลขที่จะชี้แนะคุณในสิ่งที่ต้องทำต่อไป ไม่ใช่เรื่องผ่านหรือล้มเหลวดีหรือไม่ดี” - Kristin Kessler Stanley

“ คุณไม่ใช่ตัวเลขของคุณ” - Katy Bowers

“ ฉันจะย้อนกลับไปก่อนหน้านี้และบอกตัวเองว่ายังไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องว่าจริงๆแล้วอาการเหล่านั้นเป็นโรคเบาหวาน แต่โรคข้ออักเสบของคุณเข้าใจผิดไม่ใช่ประเภทที่ 2 คุณต้องการความช่วยเหลือตอนนี้ ไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อก่อนที่คุณจะเข้าห้องฉุกเฉิน (ห้องฉุกเฉิน)” - สเตซี่สก็อตต์

“ มอบพระคุณให้ตัวเอง นี่เป็นโรคตลอดชีวิตที่คุณจัดการได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน จะมีทั้งวันดีและวันร้าย สิ่งที่คุณกินมีความสำคัญจริงๆ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ การดูแลตัวเองในช่วงปีแรก ๆ นั้นสำคัญจริงๆ การมีสุขภาพที่ดีนั้นง่ายกว่าการพยายามทำหลังจากที่คุณมีภาวะแทรกซ้อน อย่าหยุดเรียนรู้ ฉันเป็นโรค T1D (เบาหวานชนิดที่ 1) มา 40 ปีแล้ว” - มิเคเล่แอน

“ เลือกแพทย์ที่รับฟังและให้คำแนะนำตามความรู้และวิทยาศาสตร์ ฉันเป็น T1D มา 53 ปีแล้ว” - Cheryl Mayers

“ มันเป็นตัวเลขไม่ใช่การตัดสิน” - เทอร์รี่คีแลน

“ คาร์โบไฮเดรตต่ำไม่ใช่ศัตรู ใช่คุณสามารถกิน 'เหมือนคนอื่น ๆ ' และให้อินซูลินได้ แต่ในระยะยาวนั่นเป็นเรื่องยากมากสำหรับร่างกาย (ร่างกายใด ๆ ) ยอมรับและสร้างสรรค์ด้วยสูตรอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต / คีโตต่ำ” - เกลียว Dna

“ อย่าไม่รับคำตอบจากทีมดูแลสุขภาพของคุณ หากพวกเขาไม่ต่อสู้เพื่อคุณจงยิงพวกเขาจนกว่าคุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการ” - ราเชลเมอร์คิวริโอ

“ คิดค้นอินเทอร์เน็ตเพื่อให้ง่ายต่อการเชื่อมต่อกับผู้พิการอื่น ๆ ” - ไมค์แรทรี

“ จริงจังกับ T1D แต่อย่าปล่อยให้มันรั้งคุณไว้ และเรียนรู้อ่านและแจ้งตัวเอง นั่นคือสิ่งที่ฉันทำตลอด 52 ปีกับมัน” - ลิเซ็ตแวนโอส

“ ฉันจะบอกฉันและโรคเบาหวานของฉันว่าการพยายามต่อสู้หรือซ่อนมันไม่มีจุดหมายและการยอมรับนั้นทำให้ง่ายขึ้นอย่างแท้จริง” - @DiabeticDadUK

“ มันไม่เคยน่ากลัวเลยแม้แต่น้อย หัวเข็มขัดขึ้น” - @Pancreassassin

“ ไม่ต้องเรียนรู้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้: ร่างกายและชีวิตของคุณจะไม่เหมือนใครสำหรับคุณ - อนาคตจะไม่เป็นอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน” - คอนราด Jarrett

“ หากแพทย์ของคุณไม่รับฟังความกังวลของคุณที่ว่าคุณอาจเป็นโรคเบาหวานแม้จะมีหลักฐานมากมายว่าคุณเป็นแล้วให้วิ่งอย่าเดินไปหาหมอคนใหม่ ทำงานร่วมกับแพทย์ต่อมไร้ท่อ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาต่อมไร้ท่อมากกว่าหนึ่งข้อ) หากคุณเป็นผู้ใหญ่และต้องใช้อินซูลินและแพทย์ของคุณบอกทันทีว่าคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 (เบาหวาน) ขอให้เข้ารับการตรวจเพื่อดูว่าคุณอาจเป็นโรค LADA (โรคเบาหวานจากภูมิต้านทานผิดปกติในผู้ใหญ่) หรือไม่” - Kimberly Tarbox

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ฉันอยากจะเสริมว่าการเดินทาง T1D ของตัวเองเริ่มตั้งแต่อายุ 5 ขวบดังนั้นสิ่งที่ฉันจะพูดกับตัวเองจะต้องเหมาะสมกับวัยสำหรับเด็ก

แต่จะบอกตามความจริงก็คือช่วงวัยรุ่นและช่วงอายุ 20 ต้น ๆ เป็นช่วงที่ฉันต้องดิ้นรนมากที่สุด ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและพยายามผลักดันการจัดการโรคเบาหวานไปที่เตาเผาหลัง

พฤติกรรมของฉันในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีผลกระทบระยะยาวมากที่สุดต่อชีวิตของฉันในอนาคต: ผลลัพธ์ A1C ที่สูงอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยและหลังจบวิทยาลัยอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานบางอย่างที่ฉันได้พัฒนาขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในที่สุดสุขภาพจิตก็เกิดการต่อสู้ขึ้นทำให้เกิดความพยายามในการจัดการ D ของฉันมากยิ่งขึ้น

จนกระทั่งฉันพบชุมชนออนไลน์ของโรคเบาหวานและเริ่มพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับ T1D ของตัวเองมากขึ้นและปัญหาที่พวกเราหลายคนต่อสู้กันก็เริ่มชัดเจนมากขึ้นว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวและสามารถนำทางสิ่งนี้ได้ด้วยการสนับสนุน

นั่นจะเป็นข้อความของฉันที่ส่งถึงฉันที่อายุน้อยกว่าสิ่งหนึ่งที่ฉันหวังว่าจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดนั่นคือ“ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว” อาจตามด้วย:“ คุณทำได้”

เมื่อมองย้อนกลับไปฉันรู้สึกว่าการได้ยินคำพูดเหล่านั้นและนำมันมาสู่ใจอย่างแท้จริงอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับฉัน

Amy Tenderich ผู้ก่อตั้งและบรรณาธิการของ DiabetesMine ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่ามีอายุ 30 ปีในปี 2546 เห็นด้วย “ แม้ว่าฉันจะโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีการศึกษาที่สมบูรณ์และได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวที่ดี แต่ฉันก็รู้สึกสูญเสียและโดดเดี่ยวเมื่อได้รับการวินิจฉัยเหมือนผู้ใหญ่เพียงคนเดียวบนโลกนี้ที่เคยเป็นโรค 'เด็กและเยาวชน' เช่นที่พวกเขาเคยเรียก T1D .”

“ ถ้าฉันสามารถกลับไปพูดคุยกับตัวเองได้ฉันจะพูดว่า ‘ทำในสิ่งที่คุณทำ: เริ่มบล็อกเข้าถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานและสร้างชุมชน ทำได้เร็วขึ้น! อย่ารอจนกว่าคุณจะหมดหวังและร้องไห้จนหลับ '”

แล้วคุณล่ะเพื่อนเบาหวาน? คำแนะนำใด ๆ ที่คุณเคยให้ไว้กับตัวเองในอดีตในขณะวินิจฉัย? กรุณาแบ่งปันโดยส่ง Ping ถึงเราทางอีเมลหรือบน Twitter, Facebook หรือ Instagram