วิธีตรวจน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องใช้เครื่องวัด

โรคเบาหวานเป็นภาวะเรื้อรังที่ร่างกายสร้างอินซูลินไม่เพียงพอหรือใช้อินซูลินไม่ถูกต้องหรือทั้งสองอย่าง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติ

ระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่น:

• โรคหัวใจ
• โรคหลอดเลือดสมอง
• ความเสียหายของไต
• ต้อหิน
• เสียหายของเส้นประสาท

ด้วยเหตุผลเหล่านี้คุณควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากคุณเป็นโรคเบาหวาน

ก่อนที่จะใช้มิเตอร์ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดโดยการทดสอบปัสสาวะ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่แม่นยำเท่าและไม่ได้ให้ผลลัพธ์แบบเรียลไทม์

หากคุณตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองวันละหลายครั้งโดยใช้เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์หรือเครื่องวัดคุณต้องใช้นิ้วจิ้มเลือดเพื่อตรวจ เนื่องจากวิธีนี้ไม่สะดวกคุณอาจมองหาวิธีตรวจสอบระดับของคุณโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือนี้

หากการทิ่มนิ้วเป็นเรื่องที่น่ารำคาญสำหรับคุณไม่ต้องกังวลมีความหวัง ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีการตรวจสอบน้ำตาลในเลือดอาจหมายความว่าจะไม่มีนิ้วทิ่มนิ้วอีกต่อไปในอนาคต

วิธีการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณมีอะไรบ้าง?

หากคุณเป็นโรคเบาหวานมีอุปกรณ์พกพาหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดได้และไม่ใช่ทุกเครื่องที่ต้องใช้นิ้วทิ่ม

เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด

อุปกรณ์อย่างหนึ่งที่ต้องใช้นิ้วทิ่มคือเครื่องวัด นี่เป็นตัวเลือกที่มีให้เลือกมากมายและราคาไม่แพง

ในการใช้อุปกรณ์นี้คุณจะต้องสอดแถบทดสอบลงในมิเตอร์ คุณจะใช้นิ้วจิ้มเพื่อดึงตัวอย่างเลือดจากนั้นวางตัวอย่างไว้ที่ขอบของแถบทดสอบเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

กลูมิเตอร์มีความสะดวกเนื่องจากมีขนาดเล็กและพกพาได้ทำให้คุณใช้งานได้ทุกที่ ผลน้ำตาลในเลือดของคุณยังแม่นยำและทันที

เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM)

คุณยังสามารถใช้เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง (CGM) เพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ซึ่งแตกต่างจากกลูมิเตอร์ซึ่งสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดได้เมื่อคุณตรวจเลือดเท่านั้น

ในทางกลับกันการตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องจะให้ค่ากลูโคสแบบเรียลไทม์หรือระดับน้ำตาลในเลือดทุก ๆ สองสามนาที ระบบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการสอดเซ็นเซอร์เล็ก ๆ ไว้ใต้ผิวหนังของคุณ (โดยปกติจะอยู่ในช่องท้อง)

เซ็นเซอร์นี้จะวัดระดับกลูโคสคั่นระหว่างหน้าของคุณจากนั้นส่งข้อมูลไปยังจอภาพแบบเพจเจอร์หรือแอปบนโทรศัพท์ของคุณ สัญญาณเตือนดังขึ้นหากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงหรือต่ำเกินไป

แม้ว่าระบบตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องจะวางเซ็นเซอร์ไว้ใต้ผิวหนัง แต่ส่วนใหญ่ยังคงต้องใช้นิ้วทิ่มอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อปรับเทียบอุปกรณ์

น้อยกว่าจำนวนนิ้วทิ่มด้วยกลูโคมิเตอร์ซึ่งอาจต้องใช้สี่ครั้งขึ้นไปต่อวัน

ฟรีสไตล์ Libre

ระบบ Freestyle Libre เป็นอีกวิธีหนึ่งในการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ แม้ว่าวิธีนี้จะมีคุณลักษณะบางอย่างที่เหมือนกันกับ CGM และเครื่องวัด แต่ก็มีความโดดเด่นด้วยเหตุผลประการหนึ่งนั่นคือไม่ต้องใช้นิ้วทิ่ม

คุณจะยังคงมีเซ็นเซอร์ขนาดเล็กสอดอยู่ใต้ผิวหนังของคุณด้วย Freestyle Libre มันแตกต่างจาก CGM ตรงที่คุณจะไม่ได้รับการอ่านอย่างต่อเนื่อง

แต่แทนที่จะเอานิ้วจิ้มเหมือนที่คุณใช้มิเตอร์คุณจะต้องใช้เครื่องอ่านเพื่อสแกนเซ็นเซอร์เมื่อคุณต้องการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

การทดสอบปัสสาวะ

อีกครั้งปัสสาวะเป็นอีกวิธีหนึ่งในการวัดระดับน้ำตาล สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสอดแถบทดสอบลงในปัสสาวะของคุณ อย่างไรก็ตามปัญหาคือแถบทดสอบสามารถตรวจจับน้ำตาลในปัสสาวะของคุณได้เท่านั้น แต่ไม่สามารถให้ค่าน้ำตาลในเลือดที่แน่นอนได้

น่าเสียดายที่วิธีการตรวจน้ำตาลในเลือดนี้ไม่สะดวกเนื่องจากคุณต้องใช้ภาชนะในการเก็บปัสสาวะ นอกจากนี้จะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อปัสสาวะไม่ได้นั่งอยู่ในกระเพาะปัสสาวะนานเกินไป

เคล็ดลับในการตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณโดยไม่ต้องเจ็บปวด

ปลายนิ้วมีปลายประสาทมากกว่าดังนั้นส่วนนี้ของนิ้วจึงมีความอ่อนไหวมากที่สุด

หากคุณใช้นิ้วจิ้มเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเทคนิคบางอย่างสามารถทำให้กระบวนการนี้เจ็บปวดน้อยลงไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์หรือเครื่องตรวจระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง

• ทางเลือกหนึ่งคือแทงที่ด้านข้างของปลายนิ้วแทน ส่วนนี้ของนิ้วอาจมีความไวน้อยกว่า
• คุณควรอ่านคำแนะนำบนอุปกรณ์ของคุณด้วย คุณอาจแทงฝ่ามือแขนหรือต้นขาและอ่านค่าได้อย่างแม่นยำทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์
• เมื่อล้างมือก่อนจิ้มนิ้วอย่าใช้แอลกอฮอล์เช็ด สิ่งนี้สามารถเพิ่มความไวเมื่อเจาะผิวหนัง ให้ใช้สบู่และน้ำอุ่นทำความสะอาดมือแทน
• นอกจากนี้ยังช่วยอุ่นมือก่อนจิ้มนิ้ว ความเย็นยังสามารถเพิ่มความไว ถูมือของคุณเข้าด้วยกันสักครู่เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและทำให้กระบวนการนี้เจ็บปวดน้อยลง
• โปรดทราบว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้นิ้วเดียวกันทุกครั้ง ถ้านิ้วเดียวไวเกินไปให้ใช้นิ้วอื่น หรือถ้าคุณใช้นิ้วเดียวกันทิ่มในจุดอื่น
• นอกจากนี้ควรใช้มีดหมอสดทุกครั้ง มีดหมอจะหมองคล้ำหลังจากใช้ซ้ำ ๆ ซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดนิ้ว
• หากคุณใช้ระบบตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องคุณอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเมื่อสอดเซ็นเซอร์เข้าไปใต้ผิวหนัง อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงชั่วคราวและคุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ หลังจากนั้น หากคุณยังคงรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวให้ไปพบแพทย์ของคุณ

ทำไมการตรวจน้ำตาลในเลือดจึงสำคัญ?

การตรวจน้ำตาลในเลือดมีความสำคัญต่อการจัดการโรคเบาหวานเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้ หากน้ำตาลในเลือดสะสมในกระแสเลือดมากเกินไปคุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญเช่น:

• เสียหายของเส้นประสาท
• ความเสียหายของไต
• ความดันโลหิตสูง
• โรคหลอดเลือดสมอง
• ต้อหิน
• ปัญหาผิว

สัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำ

สัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูง ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• กระหายน้ำมาก
• หายใจถี่
• ลมหายใจของผลไม้
• ปัสสาวะบ่อย
• ปากแห้ง
• คลื่นไส้

สัญญาณของน้ำตาลในเลือดต่ำอาจรวมถึง:

• เวียนหัว
• ความสับสน
• ความอ่อนแอ
• พูดยาก
• สั่น

น้ำตาลในเลือดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะหลังอาหารหลังออกกำลังกายและในช่วงที่เครียด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวังและดูแลให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี

ระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 140 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (7.8 มิลลิโมลต่อลิตร) แต่โดยทั่วไปแล้วมากกว่า 70 mg / dL (3.9 mmol / L) จะถือว่าอยู่ในช่วงเป้าหมาย

คุณควรตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำแม้ว่าคุณจะไม่พบอาการของระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำก็ตาม บางคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำจะไม่มีอาการใด ๆ

อนาคตของการตรวจน้ำตาลในเลือดคืออะไร?

แม้ว่าคุณจะสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดด้วย glucometers และ CGM ได้ แต่ในอนาคตอาจมีวิธีเพิ่มเติมในการจัดการโรคเบาหวานของคุณ

• หลายคลื่น: นักวิจัยได้ทำการศึกษาและทดลองเทคโนโลยีใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่บางคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในยุโรปสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ (GlucoTrack) ที่สามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยใช้คลื่นอัลตราโซนิกแม่เหล็กไฟฟ้าและคลื่นความร้อน
• คลื่นวิทยุ: ความก้าวหน้าอื่น ๆ บนขอบฟ้าเกี่ยวข้องกับการใช้คลื่นวิทยุเพื่อวัดน้ำตาลในเลือด (GlucoWise)
• น้ำตา: นอกจากนี้นักวิจัยบางคนกำลังทำงานกับเซ็นเซอร์เพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดใต้เปลือกตาล่าง (NovioSense) ทำงานโดยการวัดระดับน้ำตาลของของเหลวที่ฉีกขาด
• คอนแทคเลนส์และเลเซอร์: เทคโนโลยีอื่น ๆ ในอนาคตอาจรวมถึงการใช้คอนแทคเลนส์อัจฉริยะเพื่อวัดน้ำตาลในเลือดเช่นเดียวกับเทคโนโลยีเลเซอร์

คุยกับมือโปรเมื่อไหร่

การทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณมีความสำคัญต่อการจัดการโรคเบาหวาน การใช้เครื่องวัดหรือการตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องสามารถให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ แต่คุณอาจหาวิธีที่ปราศจากความเจ็บปวดเพื่อตรวจน้ำตาลในเลือด

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรอง คุณอาจเป็นผู้สมัครใช้อุปกรณ์ตรวจสอบระดับน้ำตาลที่เกี่ยวข้องกับการทิ่มนิ้วน้อยลงหรือไม่มีการทิ่มนิ้ว

นอกจากนี้การปรับเปลี่ยนวิธีการเก็บตัวอย่างเลือดอาจช่วยลดระดับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้

บรรทัดล่างสุด

โรคเบาหวานเป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิตซึ่งเกี่ยวข้องกับการเฝ้าระวังระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวัง วิธีนี้สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นเส้นประสาทถูกทำลายและโรคหลอดเลือดสมอง

พูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดกับแพทย์ของคุณเพื่อหาอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับระดับความสบายของคุณ