การใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำปลอดภัยหรือไม่?

หากคุณใส่คอนแทคเลนส์คุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องการให้พวกเขามองเห็นได้ดีขณะว่ายน้ำ แม้ว่าความสามารถในการมองเห็นได้อย่างถูกต้องอาจป้องกันไม่ให้คุณชนกำแพงได้ แต่การสวมหน้าสัมผัสขณะว่ายน้ำอาจเป็นอันตรายได้หลายวิธี

ในความเป็นจริงการทำให้ผู้ติดต่อของคุณเปียกด้วยน้ำทุกประเภทไม่ว่าจะอยู่ในสระว่ายน้ำทะเลสาบหรือห้องอาบน้ำสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสายตาได้หลายประเภท

นี่คือความเสี่ยงของการว่ายน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์และขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องดวงตาของคุณในขณะที่คุณอยู่ในน้ำ

ความเสี่ยงของการว่ายน้ำขณะสวมใส่คอนแทคเลนส์คืออะไร?

แม้ว่าคอนแทคเลนส์จะไม่แนะนำให้สัมผัสกับน้ำทุกประเภท แต่การว่ายน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากการสัมผัสเป็นเวลานาน เลนส์สามารถดูดซับน้ำดักจับแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อโรคอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตาของคุณ

นอกจากนี้การว่ายน้ำในทะเลสาบแม่น้ำและมหาสมุทรอาจเป็นอันตรายมากกว่าการว่ายน้ำในสระ นั่นเป็นเพราะแหล่งน้ำตามธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะมีแบคทีเรียไวรัสและเชื้อโรคอันตรายอื่น ๆ หลายประเภทซึ่งอาจถูกฆ่าโดยสารเคมีในสระว่ายน้ำ

แต่ไม่ได้หมายความว่าการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์จะปลอดภัย คลอรีนและสารเคมีอื่น ๆ ในสระว่ายน้ำไม่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทั้งหมด เลนส์ชนิดนิ่มโดยเฉพาะมีรูพรุนดังนั้นเชื้อโรคและสารเคมีในสระว่ายน้ำจึงยังคงเข้าตาได้

การใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสายตาดังต่อไปนี้:

• ระคายเคืองตาเนื่องจากเลนส์เกาะติดดวงตาของคุณ
• อาการตาแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อว่ายน้ำในสระว่ายน้ำคลอรีนหรือน้ำเกลือ
• การติดเชื้อที่ตา
• กระจกตาถลอกหรือรอยขีดข่วน
• ตาอักเสบ (uveitis)
• แผลที่กระจกตา

การใส่คอนแทคเลนส์ขณะอาบน้ำปลอดภัยหรือไม่?

นอกจากน้ำยาคอนแทคเลนส์ที่ปราศจากเชื้อแล้วน้ำทุกชนิดอาจเป็นอันตรายได้หากเข้าตาขณะใส่คอนแทคเลนส์

ความเสี่ยงของการอาบน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์นั้นคล้ายคลึงกับความเสี่ยงในการว่ายน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์ เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับดวงตามากมายรวมถึงตาแห้งการติดเชื้อที่ตาและการอักเสบ

นอกจากนี้จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ยังมีอะมีบาชนิดหนึ่งที่เรียกว่า อะแคนทาโมเอบา ที่พบได้ในน้ำทุกประเภท แต่มักพบในน้ำประปาหรือน้ำบาดาลเช่นเดียวกับที่คุณใช้อาบน้ำ

อะมีบานี้สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาอย่างรุนแรงที่เรียกว่า อะแคนทาโมเอบา keratitis. อะแคนทาโมเอบา keratitis เจ็บปวดและรักษายากและในบางกรณีอาจทำให้ตาบอดได้

หากคุณจำเป็นต้องอาบน้ำโดยใส่คอนแทคเลนส์ให้รีบนำออกทันทีที่คุณอาบน้ำเสร็จ จากนั้นแช่ในน้ำยาฆ่าเชื้อติดต่อกันเป็นเวลา 24 ชั่วโมง

เคล็ดลับความปลอดภัยในการว่ายน้ำด้วยคอนแทคเลนส์

หากคุณไม่สามารถว่ายน้ำได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ใส่คอนแทคเลนส์มีข้อควรระวังบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถ:

• สวมแว่นตา แว่นตาชนิดใดก็ได้ที่รัดแน่นจะช่วยกันน้ำไม่ให้เข้าตา หากคุณว่ายน้ำบ่อยๆให้พิจารณาแว่นตาที่มีใบสั่งแพทย์เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องใส่คอนแทคเลนส์
• นำผู้ติดต่อของคุณออกทันทีหลังจากว่ายน้ำ จากนั้นล้างตาด้วยน้ำสะอาดและสวมแว่นตา หรือคุณสามารถใส่คอนแทคเลนส์คู่ใหม่ที่สะอาด
• หลังจากว่ายน้ำโดยใส่คอนแทคเลนส์ให้ฆ่าเชื้อเลนส์ด้วยคอนแทคเลนส์เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
• ลองใส่คอนแทคเลนส์ทุกวันและทิ้งไปหลังว่ายน้ำ
• ใช้น้ำตาเทียมหรือหยดย้อนก่อนและหลังว่ายน้ำเพื่อลดความเสี่ยงของตาแห้ง
• หากคุณว่ายน้ำแข่งขันได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษที่สามารถซึมผ่านของก๊าซชนิดแข็งที่คุณสวมใส่ในเวลากลางคืนเพื่อปรับรูปร่างกระจกตาของคุณใหม่ ในที่สุดสิ่งนี้อาจทำให้คุณไม่ต้องใช้คอนแทคเลนส์ในระหว่างวัน คุณอาจพิจารณาการผ่าตัดเลสิกเพื่อช่วยแก้ไขการมองเห็นของคุณ

อาการของการติดเชื้อที่ตาคืออะไร?

หากคุณว่ายน้ำหรืออาบน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์ให้ระวังอาการของการติดเชื้อที่ตาซึ่งรวมถึง:

• ตาแดง
• ปวดตา
• เคืองตา
• น้ำตาไหลมากเกินไป
• มองเห็นไม่ชัด
• การปลดปล่อยตา
• บวม
• ความไวต่อแสง
• รู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างอยู่ในดวงตาของคุณ

หากคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากที่คอนแทคเลนส์เปียกให้ไปพบแพทย์ของคุณ การวินิจฉัย แต่เนิ่นๆมีความสำคัญต่อการติดเชื้อที่ตา

บรรทัดล่างสุด

การว่ายน้ำหรืออาบน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสายตาหลายประเภทตั้งแต่ตาแห้งไปจนถึงการติดเชื้อที่ดวงตาอย่างรุนแรง เพื่อลดความเสี่ยงนี้โดยปกติควรหลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์ขณะที่คุณอยู่ในน้ำ

หากคุณต้องใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำหรืออาบน้ำให้ทำตามขั้นตอนเพื่อปกป้องดวงตาของคุณ พิจารณาสวมแว่นตาที่รัดรูปถอดและฆ่าเชื้อที่อยู่ติดต่อของคุณทันทีหลังจากที่คุณขึ้นจากน้ำหรือทิ้งไปพร้อมกัน

อย่าลืมติดตามผลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากหลังจากอยู่ในน้ำด้วยคอนแทคเลนส์ดวงตาของคุณมีสีแดงระคายเคืองเจ็บปวดคันหรือมีน้ำมากเกินไป