ผงโปรตีนมังสวิรัติที่ดีที่สุด 10 อันดับสำหรับปี 2564

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ดูผงโปรตีนมังสวิรัติที่ดีที่สุดอย่างรวดเร็ว

• โดยรวมที่ดีที่สุด: Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder
• ออร์แกนิกที่ดีที่สุด: KOS Organic Plant-Based Protein Powder
• รสชาติที่ดีที่สุด: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
• ไม่มีรสชาติที่ดีที่สุด: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
• คาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีที่สุด: NOW Sports Pea Protein Powder
• เหมาะสำหรับนักกีฬา: Vega Sport Premium Protein
• อเนกประสงค์ที่ดีที่สุด: Ora Organic Vegan Protein Powder
• ชิมที่ดีที่สุด: ALOHA Organic Protein Powder
• เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก: Anthony’s Premium Pea Protein
• เหมาะสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก: Iron Vegan Athlete’s Gainer

ผงโปรตีนเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มปริมาณโปรตีน

สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาและผู้ที่มีปัญหาในการตอบสนองความต้องการโปรตีนจากแหล่งอาหารเพียงอย่างเดียว

อย่างไรก็ตามผงโปรตีนจำนวนมากในตลาดมีผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเวย์โปรตีนซึ่งอาจทำให้ผู้หมิ่นประมาทหาอาหารเสริมโปรตีนจากพืชที่เหมาะสมได้ยาก

ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอในบทความนี้ได้รับการคัดเลือกตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• คุณภาพของส่วนผสม
• ไม่มีสารเติมแต่งสารเติมแต่งสารกันบูดและรสชาติเทียม
• การใช้การทดสอบของบุคคลที่สาม
• การยึดมั่นในมาตรฐานคุณภาพการผลิต

นี่คือ 10 ผงโปรตีนมังสวิรัติที่ดีที่สุดสำหรับปี 2021

หมายเหตุเกี่ยวกับราคา

ช่วงราคาทั่วไปที่มีสัญลักษณ์ดอลลาร์ ($ ถึง $$$) แสดงไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาค่อนข้างแพงในขณะที่เครื่องหมายดอลลาร์สามตัวบ่งบอกถึงช่วงราคาที่สูงขึ้น

โดยทั่วไปราคาจะอยู่ระหว่าง 0.22 - 3.69 เหรียญต่อหนึ่งหน่วยบริโภคหรือ 14.99 - 89.99 เหรียญต่อตู้คอนเทนเนอร์แม้ว่าราคานี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณซื้อสินค้าและขนาดตู้คอนเทนเนอร์

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = ต่ำกว่า $ 1 ต่อการให้บริการ
• $$ = $ 1– $ 2 ต่อการให้บริการ
• $$$ = มากกว่า $ 2 ต่อการให้บริการ

Healthline คัดสรรผงโปรตีนมังสวิรัติที่ดีที่สุด

โดยรวมดีที่สุด

Garden of Life โปรตีนจากพืชออร์แกนิก

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

ด้วยโปรตีน 30 กรัมที่บรรจุในแต่ละมื้อการเพิ่มผงจากพืชนี้ในกิจวัตรของคุณอาจเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ

มีโปรตีนที่มาจากถั่วถั่วนาวีที่งอกถั่วเลนทิลงอกถั่วการ์บันโซงอกและเมล็ดแครนเบอร์รี่

นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองออร์แกนิกและมีรสวานิลลาที่เข้ากันได้ดีกับน้ำหรือนมอัลมอนด์

ยิ่งไปกว่านั้นผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการรับรอง NSF สำหรับกีฬาซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์นี้ผ่านการทดสอบจากบุคคลที่สามเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารปนเปื้อนในระดับที่ไม่ปลอดภัยหรือสารที่ห้ามใช้สำหรับนักกีฬา

ออร์แกนิกที่ดีที่สุด

KOS ผงโปรตีนจากพืชออร์แกนิก

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

ผงโปรตีนออร์แกนิกนี้มีรสช็อกโกแลตที่นุ่มนวลผสมด้วยโกโก้ออร์แกนิกกะทิออร์แกนิกและผลไม้สงฆ์

แต่ละมื้อประกอบด้วยโปรตีน 20 กรัมซึ่งมาจากการผสมผสานของโปรตีนถั่วเมล็ดแฟลกซ์ควินัวเมล็ดฟักทองและเมล็ดเจีย

ผลิตภัณฑ์นี้ยังปราศจากกลูเตนนมถั่วเหลืองสารให้ความหวานเทียมและสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม (จีเอ็มโอ)

นอกจากนี้ยังมีให้เลือกหลายรสชาติเช่นวานิลลาเนยถั่วช็อกโกแลตและช็อกโกแลตชิพมิ้นต์

รสชาติดีที่สุด

Orgain Simple Organic Plant Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

มีให้เลือกหลายรสชาติเช่นวานิลลาช็อคโกแลตและเนยถั่วผงโปรตีนจากพืชนี้ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มปั่นสมูทตี้และขนมอบได้เป็นอย่างดี

ให้โปรตีน 20 กรัมต่อหนึ่งมื้อและทำจากส่วนผสมเช่นเมล็ดเจียอัลมอนด์เมล็ดฟักทองถั่วลิสงและถั่วลันเตา

นอกจากนี้ยังเป็นอาหารอินทรีย์ปลอดจีเอ็มโอมังสวิรัติที่ผ่านการรับรองและปราศจากนมกลูเตนแลคโตสและถั่วเหลือง

ไม่ปรุงแต่งที่ดีที่สุด

Naked Pea Premium Pea Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาผงโปรตีนจากพืชที่เรียบง่ายซึ่งไม่มีรสชาติสารให้ความหวานและสีเทียมผลิตภัณฑ์จาก Naked Nutrition นี้ควรค่าแก่การลอง

มีที่มาจากถั่วเหลืองดิบเท่านั้นและมีโปรตีน 27 กรัมต่อหนึ่งมื้อ

นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองอาหารมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนและผลิตโดยใช้วิธีการทำฟาร์มที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองโดย Informed-Choice ซึ่งเป็นโปรแกรมการประกันคุณภาพที่ทดสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าปราศจากสิ่งสกปรกสารปนเปื้อนและสารต้องห้าม

คาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีที่สุด

NOW Sports Pea Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ด้วยโปรตีน 24 กรัมและคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัมต่อหนึ่งมื้อผงโปรตีนถั่วจาก NOW Sports จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ทำจากโปรตีนถั่วลันเตาสีเหลืองและปราศจาก GMOs นมและถั่วเหลือง

นอกจากนี้ยังไม่ปรุงแต่งทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการผสมลงในเครื่องดื่มและขนมหวาน

นอกจากจะได้รับการรับรองโดย Informed-Choice แล้วยังได้รับการรับรองแนวทางปฏิบัติที่ดีในการผลิต (GMP) จาก Natural Products Association ซึ่งเป็นโปรแกรมที่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าโรงงานเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพที่เข้มงวดสำหรับการผลิต

ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา

เวก้าสปอร์ตพรีเมี่ยมโปรตีน

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

สำหรับนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนหลังการออกกำลังกายผงโปรตีน Vega Sport นี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

มีโปรตีน 30 กรัมต่อหนึ่งมื้อซึ่งทำจากการผสมผสานของแหล่งที่มาจากพืชเช่นถั่วเมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันและอัลฟัลฟ่า

นอกจากนี้ยังมีสูตรด้วยสารสกัดจากทาร์ตเชอร์รี่ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ได้รับการศึกษาถึงความสามารถในการเร่งการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย

ยิ่งไปกว่านั้นยังได้รับการรับรอง NSF สำหรับกีฬาไม่ผ่านการตรวจสอบจีเอ็มโอและมังสวิรัติที่ผ่านการรับรอง

อเนกประสงค์ที่ดีที่สุด

Ora Organic Vegan Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

ด้วยโปรตีน 21 กรัมและผักออร์แกนิกหลากหลายชนิดในแต่ละมื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงจาก Ora ช่วยให้บีบธาตุอาหารรองลงในอาหารประจำวันของคุณได้ง่ายขึ้น

ประกอบด้วยส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์ของอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและผักใบเขียวโดยมีส่วนผสมเช่นโปรตีนถั่วออร์แกนิกโปรตีนจากข้าวแครนเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ขมิ้นทับทิมและผักคะน้า

นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองวีแก้นอาหารออร์แกนิกที่ผ่านการรับรองและปราศจากนมกลูเตนและถั่วเหลือง

ชิมที่ดีที่สุด

ALOHA Organic Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

มีให้เลือกทั้งช็อคโกแลตกล้วยหรือวานิลลาและมีรสหวานตามธรรมชาติด้วยสารสกัดจากผลไม้สงฆ์และน้ำตาลมะพร้าวผงโปรตีนจาก ALOHA นี้มีประโยชน์มากมายในเรื่องของรสชาติ

แต่ละมื้อมีโปรตีน 18 กรัมซึ่งมาจากส่วนผสมออร์แกนิกเช่นถั่วข้าวกล้องเมล็ดป่านและเมล็ดฟักทอง

นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ 5 กรัมต่อหนึ่งมื้อซึ่งสามารถช่วยส่งเสริมความรู้สึกอิ่มช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นและปรับปรุงความสม่ำเสมอ

นอกจากนี้ผงโปรตีน ALOHA นี้ยังได้รับการรับรองออร์แกนิกมังสวิรัติปราศจากกลูเตนและทำโดยไม่มีส่วนผสมเทียมใด ๆ

เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

Anthony’s Premium Pea Protein

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ผงโปรตีนไร้รสแต่ละช้อนโต๊ะ (10 กรัม) ประกอบด้วยโปรตีน 8 กรัมและแคลอรี่เพียง 35 แคลอรี่ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนในขณะที่พยายามลดน้ำหนักด้วย

ทำโดยใช้ส่วนผสมง่ายๆเพียงอย่างเดียวคือโปรตีนจากถั่วผักไอโซเลทและไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากกลูเตนที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว

นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัมต่อหนึ่งมื้อและสามารถเพิ่มปริมาณโปรตีนของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้อย่างง่ายดาย

เหมาะสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก

Iron Vegan Athlete’s Gainer

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

ด้วยแคลอรี่ 720 แคลอรี่โปรตีน 42 กรัมและไฟเบอร์ 12 กรัมต่อมื้อโปรตีนจาก Iron Vegan ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยเพิ่มน้ำหนัก

นอกจากถั่วหมักที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและโปรตีนจากข้าวกล้องออร์แกนิกแล้วผลิตภัณฑ์นี้ยังมีส่วนผสมเช่นเมล็ดธัญพืชที่งอกผักใบเขียวออร์แกนิกและน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก

นอกจากนี้ยังเป็นอาหารมังสวิรัติปราศจากกลูเตนและได้รับการรับรองโดย Informed-Sport เพื่อให้มั่นใจในความบริสุทธิ์และคุณภาพ

วิธีการเลือก

มีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกผงโปรตีนมังสวิรัติ

หากคุณมีอาการแพ้อาหารข้อ จำกัด หรือการแพ้ให้ตรวจสอบส่วนผสมเหล่านี้บนฉลากและพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองวีแก้นหรือปลอดสารก่อภูมิแพ้

นอกจากนี้อย่าลืมตรวจสอบรายการส่วนผสมอย่างละเอียด คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีการเติมน้ำตาลสารให้ความหวานเทียมรสชาติสารเติมเต็มและสารกันบูดในปริมาณสูง

ตามหลักการแล้วคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบของบุคคลที่สามจากองค์กรเช่น NSF หรือ Informed-Choice ซึ่งสามารถช่วยให้มั่นใจในคุณภาพความบริสุทธิ์และความแข็งแรงของอาหารเสริม

สุดท้ายนี้แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วโปรตีนผงจะถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเพิ่มอาหารเสริมตัวใหม่ลงในกิจวัตรของคุณหากคุณมีภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่

คู่มือการซื้อสินค้าเสริมที่มีประโยชน์

ลองอ่านบทความทั้งสองนี้เพื่อช่วยให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องง่าย:

• วิธีเลือกวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพสูง
• วิธีอ่านฉลากเสริมอย่างมืออาชีพ

บรรทัดล่างสุด

มีผงโปรตีนมังสวิรัติมากมายในท้องตลาดโดยมีรสชาติและส่วนผสมที่หลากหลาย

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่าลืมตรวจสอบฉลากส่วนผสมอย่างละเอียด คุณอาจต้องการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเติมแต่งสารกันบูดและรสชาติเทียมหรือสารให้ความหวาน

ตามหลักการแล้วคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบจากบุคคลที่สามทุกครั้งที่ทำได้ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมีประสิทธิภาพและความบริสุทธิ์ของอาหารเสริม