เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ทำไมคุณควรข้ามกรด
หากคุณรู้สึก“ เหนื่อยล้า” เล็กน้อยจากกรดขัดผิวเมื่อเร็ว ๆ นี้ (เล่นสำนวนอย่างเต็มที่) แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้ที่ชื่นชอบความงามหลายคนเริ่มตระหนักว่าสิ่งที่ดูเหมือนเป็นส่วนผสมมหัศจรรย์ในตอนแรก - ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว! เพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์! ทำให้ผิวดูตึงและมันวาว! - อาจทำอันตรายมากกว่าผลดีโดยเฉพาะกับผิวบอบบาง
ตามที่แพทย์ผิวหนังระบุว่าการใช้กรดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นผิวแห้งสิวและการอักเสบ โอ้แล้วมันดู "แน่นและเงา" เหรอ? นั่นอาจเป็นสัญญาณของความเสียหาย ไม่ ความเปล่งปลั่งสุขภาพดีที่คุณคาดหวัง
“ นี่เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกันเนื่องจากผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคสิวเล็กน้อยจะใช้กรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์บนใบหน้ามากเกินไปโดยอัตโนมัติ” Nousha Salimi พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของ Rejuvenate with Nousha กล่าวกับ Healthline
“ เมื่อเราทำเช่นนั้นในที่สุดมันก็จะแห้งผิวและการตอบสนองของผิวคือการผลิต มากกว่า น้ำมันทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นและวงจรจะดำเนินต่อไป”
สร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่ปราศจากกรด
ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าวิธีแก้ปัญหาผิวเหล่านี้อาจอยู่ที่การดูแลขั้นตอนการดูแลผิวที่ปราศจากกรดซึ่งเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพ “ มีวิธีที่ดีกว่าในการรักษาสุขภาพผิวให้ดีกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรด” โรนัลด์มอยแพทย์ผิวหนังและที่ปรึกษาของ DNA Renewal ซึ่งเป็น บริษัท ดูแลผิวจากการวิจัย
เขาตั้งข้อสังเกตว่ากิจวัตรที่ปราศจากกรดเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผู้ที่มีปัญหาผิวเรื้อรังเช่นโรคโรซาเซียกลากหรือผิวหนังอักเสบ
1. ทำความสะอาดอย่างทั่วถึง
“ คลีนเซอร์เป็นรากฐานในการขจัดสิ่งสกปรกและมลภาวะ” Moy กล่าวใช่นั่นเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูขุมขนให้ว่างและกระจ่างใส
อย่างไรก็ตามน้ำยาทำความสะอาดจำนวนมากในตลาดมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) หรือกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) ที่สร้างขึ้นซึ่งสามารถสร้างปัญหาให้กับผู้ที่มีผิวที่มีปฏิกิริยามากขึ้นหรือใครก็ตามที่ใช้ผงหมึกกรดหรือการขัดผิวอื่นในภายหลัง ผลิตภัณฑ์.
วิธีแก้ปัญหา:“ ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและปราศจากซัลเฟต” Aanand Geria แพทย์ผิวหนังของ Geria Dermatology ในรัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าวกับ Healthline
พื้นผิวของน้ำยาทำความสะอาดดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปตามสภาพผิวของคุณเช่นผิวแห้งใช้ได้ดีกับครีมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันในขณะที่เจลเหมาะสำหรับผิวมัน แต่มีคำบรรยายสากลบางประการ: หลีกเลี่ยงสูตรที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ กรดและโซเดียมลอริลซัลเฟตเนื่องจากทั้งสามอย่างสามารถดึงความชื้นออกจากผิวหนังได้
เคล็ดลับในการทำความสะอาดอีกประการหนึ่ง: หาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่า pH ที่สมดุลซึ่งจะไม่รบกวนสิ่งกีดขวางผิวและ จะ ช่วยให้ชุ่มชื้นและได้รับการปกป้อง สำหรับการอ้างอิง pH ที่แนะนำอยู่ระหว่าง 5 ถึง 5.5
ต้องการคำแนะนำเพื่อชี้ทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่? Geria ชอบน้ำยาทำความสะอาดนี้จาก Cetaphil ในขณะที่ Salimi แนะนำ January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel
2. เซรั่มวิตามินซี
“ ถ้าคุณจะไม่ใช้กรดให้เริ่มผสมเซรั่มที่ใช้งานอยู่ 1 ตัวแทนกรดที่ช่วยเรื่องการสร้างเม็ดสีริ้วรอยและริ้วรอย” มอยกล่าว
วิตามินซีเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยม ส่วนผสมที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระได้รับการรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและแพทย์ผิวหนังในเรื่องความสามารถในการยกจุดรอยดำปกป้องจากความเสียหายจากสิ่งแวดล้อมและยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ผลลัพธ์? ผิวที่ดูอวบอิ่มและมีสุขภาพดี
ควรสังเกตว่าชื่อทางการแพทย์ของวิตามินซีคือกรดแอล - แอสคอร์บิก แต่ไม่ใช่กรดที่มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวและจะไม่ทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณ อย่างไรก็ตามมันจะทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น การรวมวิตามินซีเข้ากับกิจวัตรในตอนกลางวันของคุณนั้นปลอดภัยเพียงแค่ปิดท้ายด้วย SPF (เพิ่มเติมในภายหลัง!)
3. ผลิตภัณฑ์ซ่อมแซมเซลล์
แทนที่จะพึ่งพากรดในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว Moy กล่าวว่าให้ค้นหาส่วนผสมที่ช่วยซ่อมแซมและปกป้องเซลล์ผิวแทน
“ ในฐานะแพทย์ผิวหนังฉันใช้ส่วนผสมในการดูแลผิวเช่นเอนไซม์ซ่อมแซมดีเอ็นเอซึ่งมีที่มาจากพืชทางทะเลเช่นสาหร่ายและแพลงก์ตอนและช่วยซ่อมแซมและสร้างเกราะป้องกันของผิวหนัง” เขากล่าว
“ ฉันยังมองหา Epidermal Growth Factor (EGF) ซึ่งทำงานในระดับเซลล์เพื่อซ่อมแซมผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายและเพิ่มคอลลาเจนซึ่งจะช่วยเพิ่มความหนาของผิวที่มีอายุมากขึ้น” EGF เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและเป็นที่รู้กันว่าช่วยให้เซลล์แพร่กระจาย มองหาสิ่งนี้บนฉลากของส่วนผสมที่ระบุว่า“ EGF”“ Growth Factor” หรือ“ oligopeptide”
Moy แนะนำ EGF จากพืชซึ่งพบใน DNA Renewal Regeneration Serum และ DNA Eye Renewal balm ทั้งสองมี“ EGF ทางวิศวกรรมชีวภาพที่ได้จากข้าวบาร์เลย์ซึ่งทำให้ผิวหนาและตึงขึ้น”
4. ออยทาหน้าง่ายๆ
หลายคนที่หันมาใช้การขัดผิวด้วยกรดอาจสามารถแก้ไขปัญหาพื้นฐานได้ด้วย“ น้ำมันคุณภาพดี” Salimi กล่าว
ฟังดูขัดกันเล็กน้อย แต่นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น: บ่อยครั้งที่ผิวหนังมีการผลิตซีบัมตามธรรมชาติน้อยเกินไปจึงแห้งและเป็นขุย วิธีนี้อาจทำให้คุณอยากขัดเกล็ดออกด้วยโทนเนอร์ที่เป็นกรด หรือผิวของคุณผลิตซีบัมมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวได้และคุณอยากให้รูขุมขนได้รับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยกรด
แต่ที่นั่น คือ วิธีปรับสมดุลการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติและขจัดความจำเป็นในการขัดผิวด้วยกรด: โจโจ้บาออยล์
น้ำมันโจโจบาเป็นสารเคมี 97 เปอร์เซ็นต์ที่ตรงกับซีบัมของมนุษย์ เมื่อกดลงบนผิวแห้งรูขุมขนจะดื่มเข้าไป ในทางกลับกันเมื่อทาลงบนผิวมันจะส่ง“ สัญญาณ” ไปยังต่อมน้ำมันเพื่อให้พวกมันหยุดผลิตน้ำมันส่วนเกิน มันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับ ทั้งหมด สภาพผิว: ไม่มีสะเก็ดแห้งไม่อุดตันรูขุมขนและไม่ต้องใช้กรดผลัดเซลล์ผิว โบนัส? คุณสามารถใช้แทนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามปกติได้
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้มองหาโจโจ้บาออยล์ออร์แกนิกบริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์ที่ผ่านการสกัดเย็นเพื่อรักษาคุณสมบัติตามธรรมชาติของน้ำมัน กำลังมองหาน้ำมันที่มีน้ำหนักเบาอยู่ใช่ไหม? น้ำมันทาหน้าส่วนใหญ่ที่มีน้ำมันโจโจบาอยู่ในส่วนผสม 5 ชนิดแรกที่ระบุไว้ (ดังนั้นในความเข้มข้นสูง) อาจให้ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน
5. ขัดผิวกายอย่างอ่อนโยน
เพียงเพราะคุณหลีกเลี่ยงกรดไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เครื่องขัดผิวไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งมิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกระคายเคือง (คิดว่า: รอยแดงลอกและสิว)
“ แกรนูลจากพืชที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการเกิดเซลล์ผิวมากเกินไป” Geria กล่าว
เขาแนะนำ Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher ส่วน Salimi เป็นแฟนของ Kora Organics Turmeric Mask
“ มันมีเม็ดเล็ก ๆ ในการผลัดเซลล์ผิวในขณะที่ขมิ้นจะทำให้ผิวกระจ่างใสกระชับและลดการอักเสบบนใบหน้า” เธอรายงาน
6. ดูแลผิวหน้ารายเดือน
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่กรดขัดผิวเป็นที่ชื่นชอบมากก็เพราะมันละลายอนุภาคของมลภาวะและการสะสมของผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในรูขุมขนของคุณ แต่มีอีกวิธีหนึ่งในการกำจัดสิ่งสกปรกออกไปนั่นคือการสกัดแบบมืออาชีพ
หากคุณสังเกตเห็นอาการคอมิโดเน่หรือรอยกระแทกเล็ก ๆ บนผิวหรือสิวหัวดำโผล่ขึ้นมาอาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม นักดูแลผิวหน้าได้รับการฝึกฝนให้ดึงสิ่งสะสมนี้ซึ่งเป็นส่วนผสมของซีบัมผลิตภัณฑ์ที่เหลือและ "ฝุ่น" ที่เป็นสิ่งแวดล้อมโดยมีการระคายเคืองน้อยที่สุด (ไม่ต้องพูดถึงเครื่องมือที่ปราศจากเชื้อ - ดังนั้น ปลอดภัยกว่าการทุบด้วยตัวเอง)
ดังที่ Salimi กล่าวว่า“ สิ่งที่ดีที่สุดคือการตั้งค่าการดูแลผิวหน้าทุกเดือนดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน”
7. ข้ามผงหมึก
“ โทนเนอร์ไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่เนื่องจากจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่ผิวของคุณต้องการ” ตาม Moy “ สิ่งนี้สามารถผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปและทำให้ผิวแห้งเกินไป”
เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ ทั้งหมด โทนเนอร์กำลังแห้ง
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิชฮาเซลหรือแอลกอฮอล์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยง โทนเนอร์ที่ใช้มอยส์เจอร์ - บางครั้งเรียกว่า "เอสเซ้นส์" - เหมาะสำหรับการหมุนเวียนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้น: กรดไฮยาลูโรนิกช่วยให้เซลล์รักษาความชุ่มชื้นและกลีเซอรีนจะดึงความชื้นจากภายนอกเข้าสู่เซลล์ผิว
ยึดติดกับพื้นฐาน
นอกจากจะปลอดภัยสำหรับผิวบอบบางแล้วขั้นตอนการดูแลผิวที่ไม่มีกรดยังมีประโยชน์หลักอีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือเรื่องง่าย ต้องแน่ใจว่าคุณดูแลพื้นฐานการดูแลผิวอยู่ด้วย
ผู้เล่นตัวจริงที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญ
- น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ระคายเคือง มองหาน้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH ที่สมดุลโดยไม่มี AHAs, BHAs, แอลกอฮอล์และโซเดียมลอริลซัลเฟต เพื่อความระมัดระวังเป็นพิเศษให้ข้ามผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหอมระเหยเพราะอาจทำให้ผิวบอบบางระคายเคืองได้เช่นกัน
- เซรั่มต้านอนุมูลอิสระและซ่อมแซมเซลล์ มองหาวิตามินซีและ EGF, โกรทแฟคเตอร์หรือโอลิโกเปปไทด์
- น้ำมันสำหรับใบหน้าที่ได้รับการรับรองจากซีบัม มองหาน้ำมันโจโจบาบริสุทธิ์หรือผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าน้ำมันโจโจบาเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลัก
- SPF 30 ทาทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้วิตามินซีในตอนเช้า
- บำรุงผิว. เตรียมพร้อมสำหรับการขัดผิวทุกสัปดาห์และดูแลผิวหน้าทุกเดือน
“ การดูแลผิวให้แข็งแรงด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่กรดเป็นเรื่องง่ายตราบใดที่คุณใช้ครีมกันแดดและดื่มน้ำมาก ๆ ” Geria กล่าว
กล่าวอีกนัยหนึ่ง: การตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของผิวของคุณนั่นคือการให้ความชุ่มชื้นและการป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งที่คุณต้องทำจริงๆ อย่างอื่นเป็นเพียงไอซิ่งบนเค้กบำรุงผิว
Jessica L. Yarbrough เป็นนักเขียนที่อยู่ใน Joshua Tree, California ซึ่งมีผลงานอยู่ใน The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan และ Fashionista.com เมื่อเธอไม่ได้เขียนหนังสือเธอกำลังสร้างยาบำรุงผิวจากธรรมชาติสำหรับกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเธอ ILLUUM
-program.jpg)
