“ น่าเสียดายที่ฉันเห็นการดื่มแอลกอฮอล์และสารเสพติดค่อนข้างบ่อยในประชากร (ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1)” Kristine Batty ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้ป่วยเบาหวานและการศึกษา (DCES) ในแมรี่แลนด์กล่าว
“ โรคเบาหวานและโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติดังนั้นจึงมีการรักษาด้วยตนเองจำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากแอลกอฮอล์” Batty ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีประสบการณ์ซึ่งให้ความสำคัญกับโรคเบาหวานในช่วง 15 ปีที่ผ่านมาซึ่งปัจจุบันอยู่ที่โรงพยาบาล Howard County General Hospital อธิบาย ของระบบการดูแลสุขภาพของ Johns Hopkins
Batty เริ่มทำงานนี้หลังจากเติบโตมาพร้อมกับพี่สาวที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และปู่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2
เธอตั้งข้อสังเกตว่าการดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ กับโรคเบาหวานประเภท 1 (T1D) จะมีอันตรายเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก
ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อน้ำตาลในเลือด
ทำไมแอลกอฮอล์ถึงส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด? แม้ว่าแอลกอฮอล์มักจะมีน้ำตาลอยู่บ้าง แต่ความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจะเกิดขึ้นในอีกหลายชั่วโมงต่อมาเมื่อตับถูกใช้ในการแปรรูปของเหลวที่เป็นพิษนี้จากระบบของคุณ ในขณะที่ตับกำลังยุ่งอยู่กับการประมวลผลแอลกอฮอล์ แต่ก็ไม่สามารถทำหน้าที่ในการจัดเก็บและปล่อยน้ำตาลกลูโคสได้ตามปกติ
ผลลัพธ์อาจรวมถึงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำปานกลางถึงรุนแรง (น้ำตาลในเลือดต่ำ) ซึ่งน่าจะเป็นในขณะที่คุณยังมึนเมาและอาจหมดสติหรือไม่รู้น้ำตาลในเลือดทำให้คุณเสี่ยงต่อการชักและเสียชีวิต
ผู้ที่มี T1D ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดจะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำอย่างรุนแรงซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
สำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำโดยเฉพาะผู้ที่สามารถทำงานได้ตลอดทั้งวันแม้จะมีการบริโภคแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องผลของกลูโคสในตับหมายถึงการต่อสู้กับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำถึงปานกลางอย่างต่อเนื่อง
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่มีปัญหามักเป็นสัญญาณบอกในบุคคลที่สงสัยว่ามีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ Batty อธิบาย “ บางครั้งมันก็เป็นอาการอย่างหนึ่งของพวกเขาที่อาจทำให้พวกเขาต้องเข้าห้องฉุกเฉิน”
"ภาวะน้ำตาลในเลือดที่เป็นปัญหา" ถูกกำหนดโดยน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดขึ้นบ่อยและไม่สามารถคาดเดาได้และเป็นลักษณะทั่วไปของความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์ใน T1D
แบตตี้เล่าถึงการทำงานกับผู้ป่วยรายหนึ่งเมื่อหลายปีก่อนซึ่งสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ตลอดทั้งวันในฐานะช่างทาสีบ้าน
“ ผู้คนจำนวนมากสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้ตลอดทั้งวันและยังคงทำงานอยู่ แต่ระดับน้ำตาลในเลือดของเขาอยู่ที่ 50 มก. / ดล. ตับของเขาไม่สามารถกักเก็บน้ำตาลกลูโคสได้อย่างที่ควรจะเป็นเพราะมันกำลังประมวลผลแอลกอฮอล์ที่เขาบริโภคอยู่ตลอดเวลา” เธออธิบาย
ผลกระทบอื่น ๆ ที่การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปมีต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณคือวิธีที่ทำให้คุณเสียสมาธิจากการดูแลสุขภาพที่สำคัญของคุณ
“ คนเหล่านี้มีสมาธิมากขึ้นหรือมีปัญหากับภาวะซึมเศร้าดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้ทานยาอย่างสม่ำเสมอ แต่สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความคิดฟุ้งซ่านอย่างรุนแรงได้เช่นกันเพราะพวกเขาคิดว่า ‘อืมฉันต่ำแล้วฉันอาจจะไม่ควรกินอินซูลินในปริมาณถัดไป’ จากนั้นพวกเขาก็อยู่ในวงจรของความสูงและต่ำที่เลวร้ายนี้”
แบตตี้กล่าวว่าเธอยังเห็นผู้ป่วยที่สามารถมีสติในระหว่างวัน แต่ดื่มเบียร์มาก ๆ เช่นทันทีที่กลับบ้าน
“ คุณหลับบนโซฟาไม่ได้กินอาหารมื้อเย็นจนเต็มอิ่มและลืมกินอินซูลินที่ออกฤทธิ์นาน” ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรุนแรงและภาวะกรดจากเบาหวานในเลือดในตอนเช้า
แอลกอฮอล์ช่วยฆ่าความอยากอาหารทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย
ปัญหาทั่วไปอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดคือผลกระทบต่อความอยากอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ
“ เมื่อคุณได้รับแคลอรี่จำนวนมากจากแอลกอฮอล์คุณก็ไม่อยากกินอาหารมากเท่าที่มีอยู่จริง” ซึ่งมีส่วนทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ Batty อธิบาย
เมื่อเวลาผ่านไปผู้ดื่มหนักหลายคนที่เป็นโรคเบาหวานก็เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินเมื่อน้ำหนักขึ้น แต่ Batty เน้นย้ำว่าผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขานั้นมีมากกว่าที่เฉพาะเจาะจง
“ ใช่มันจะส่งผลต่อการทำงานของตับของคุณและฉันเคยเห็นความล้มเหลวของตับจำนวนมากในผู้ป่วยที่ต้องดิ้นรนกับการดื่มแอลกอฮอล์ แต่ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะเห็นสุขภาพโดยรวมที่ไม่ดีไปทั่วทั้งร่างกาย”
โรคระบบประสาทเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก แต่พบได้บ่อยมากจากการใช้แอลกอฮอล์อย่างหนักในโรคเบาหวานเนื่องจากแอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อประสาทของคุณ ในประชากรที่มีความเสี่ยงสูงต่อความเสียหายของเส้นประสาทและโรคระบบประสาทแอลกอฮอล์สามารถเร่งและทำให้ความเสียหายแย่ลงได้อย่างมาก
ทำให้เรื่องแย่ลงการขาดวิตามินบีเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยมากจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักและอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาท
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะมีสติ
Batty กล่าวว่าการพูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณคิดที่จะมีสติ
นั่นเป็นเพราะ“ โรคเบาหวานมีความคิดของตัวเอง” เธอกล่าว
“ หากคุณไม่ได้รับอินซูลินอย่างที่ควรจะเป็นหรือข้ามปริมาณหรือลืมปริมาณแล้วจู่ๆก็เริ่มรับประทานเป็นประจำอีกครั้งคุณอาจได้รับอินซูลินมากหรือน้อยกว่าที่คุณต้องการในปัจจุบัน”
“ อย่ากลัวที่จะโทรหาแพทย์ของคุณ” แบตตี้กล่าว “ ผู้คนไม่เรียกผู้ให้บริการโรคเบาหวานมากพอและคุณอาจมีปัญหาได้ อย่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณดื่มแล้วเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ ติดต่อ!”
นอกจากนี้ยังจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ของการมีสติเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณอินซูลินของคุณถูกต้องและปลอดภัย
“ คุณไม่ต้องการทำร้ายตัวเองเมื่อคุณพยายามช่วยตัวเอง” แบตตี้กล่าว
เรื่องราวส่วนตัวของการต่อสู้และความสำเร็จ
ต่อไปนี้เป็นเรื่องราวส่วนตัวของการต่อสู้และความสำเร็จสามเรื่องจากคนสามคนที่อาศัยอยู่กับ T1D ในขณะที่ไม่มีแนวทางเดียวในการเจริญเติบโตด้วยโรคเบาหวาน แต่ก็ไม่มีวิธีใดที่เหมาะกับทุกขนาดในเส้นทางสู่ความสุขุมเช่นกัน แต่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้คือการกระตุ้นเตือนว่าทุกคนที่ดิ้นรนกับการเสพติดสามารถบรรลุความสุขุมได้
Alix Braun: ‘ฉันยังสนุกได้อย่างมีสติ’
“ มันเริ่มตั้งแต่ตอนที่ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประเภทที่ 1” Alix Braun ผู้พัฒนา T1D เมื่ออายุ 14 ปีกล่าว
“ ฉันรู้จักกับแอลกอฮอล์และวัชพืชและอยากจะรู้สึกสูงเมื่อใดก็ตามที่ทำได้ ฉันไม่อยากคิดเกี่ยวกับเข็มและการนับคาร์โบไฮเดรต ฉันรู้สึกแตกต่างจากคนรอบข้างมากและตอนนั้นฉันรู้สึกอับอายมาก”
เบราน์ตอนนี้อายุ 31 ปีกล่าวว่าตอนเป็นวัยรุ่นเธอมองหาฤทธิ์ "ทำให้มึนงง" ของแอลกอฮอล์และกัญชาเมื่อใดก็ตามที่ทำได้ เธอสูบบุหรี่นอกโรงเรียนเป็นประจำและอยู่ห่างจากพ่อแม่ การเป็นเพื่อนกับเด็กคนอื่น ๆ ที่ทำยาเสพติดและดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำช่วยให้เธอตัดสินใจเลือกได้
แต่ผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือดของเธอเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
“ ฉันจะลืมกิน Lantus ของฉันหรือ [โดยไม่ได้ตั้งใจ] กินสองโดส” Braun กล่าวและเธอ“ มักจะหมดสติ” ทุกครั้งที่เธอดื่ม เมื่อพิจารณาว่าควรให้ยา Lantus ในเวลากลางคืนความเสี่ยงที่จะลืมรับประทานจึงมีสูง
“ ตอนที่ฉันเรียนอยู่ชั้นมัธยมปลายฉันไม่สนใจเรื่องการให้อินซูลินหรือตรวจระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้น A1C ของฉันจึงอยู่ที่ 11 เปอร์เซ็นต์เมื่อถึงจุดหนึ่ง” บราวน์กล่าวเพิ่มเติมว่าเธอพยายามดื่มแอลกอฮอล์ในแหล่งคาร์โบไฮเดรตต่ำ
“ นอกจากนี้เมื่อฉันดื่มและรมควันวัชพืชฉันจะหิวมากและจะดื่มเหล้าเกือบทั้งคืน”
เป็นความรักที่ยากลำบากจากพ่อของเธอที่ผลักดันให้เบราน์มีสติ
“ พ่อของฉันเงียบขรึมมาหลายปีแล้วและเมื่อฉันออกไปเรียนที่วิทยาลัยราคาแพงและทำได้ไม่ดีนัก” เธออธิบาย ครั้งหนึ่งเคยอยู่ในระดับท็อป 10 เปอร์เซ็นต์ของชั้นมัธยมปลายของเธอ Braun พยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้ Bs และ Cs ในวิทยาลัยและพ่อของเธอก็ไม่อนุมัติ
“ เขายื่นคำขาดให้ฉันว่าฉันสามารถกลับไปเรียนที่วิทยาลัยชุมชนในไมอามีหรือไปทำกายภาพบำบัดในแอริโซนาก็ได้” บราวน์กล่าว “ ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมายเกี่ยวกับการตัดสินใจและในที่สุดฉันก็ตัดสินใจไปสถานบำบัด”
แม้จะไม่รู้สึกพร้อมที่จะอยู่ที่นั่น แต่ Braun ก็ให้ความร่วมมือและเริ่มเส้นทางสู่ความสุขุมผ่านโครงการบำบัดเมื่ออายุ 19 ปี
“ แต่เมื่อฉันได้เรียนรู้ว่าฉันยังสามารถสนุกสนานอย่างมีสติกับคนรอบข้างและกับเด็ก ๆ ในวัยของฉันฉันก็ตระหนักว่าฉันทำได้”
การมีสติอยู่กับการตัดสินใจที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับ Braun นั่นคือเธอไม่เคยต้องการที่จะย้ายกลับไปที่ที่เธอเติบโตขึ้นมาซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเสพติดของเธอ เธอรู้ดีถึงการต่อสู้ทางอารมณ์ที่เธอรู้สึกตอนเป็นวัยรุ่นยังคงมีอยู่และเธอจะต้องการความช่วยเหลือไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตาม
รูปแบบการสนับสนุนที่มีค่าที่สุดมาจากการเข้าร่วมการประชุมผู้ไม่ประสงค์ออกนาม (AA) เป็นประจำเป็นเวลา 12 ปีในตอนแรกไปทุกคืนเธอกล่าว
“ ฉันพัฒนาระบบสนับสนุนที่ทำให้ฉันมีสติตั้งแต่เนิ่นๆ” บราวน์ซึ่งตอนนี้ทำงานเป็นนักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตในแคลิฟอร์เนียโดยมุ่งเน้นที่ความผิดปกติของการกิน
“ สิ่งที่ช่วยได้ในวันนี้คือการอาศัยอยู่กับคู่หมั้นที่น่าทึ่งของฉันที่ไม่ค่อยดื่ม ฉันผ่านความวุ่นวายทางอารมณ์มาตลอดตั้งแต่เริ่มมีสติและกลายเป็นนักบำบัดด้วยตัวเอง การเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของฉันน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ฉันมีสติ "
วันนี้ Braun มีความภูมิใจที่จะแบ่งปันว่าหลังจากรักษาระดับ A1C ที่ 7.0 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 12 ปีที่ผ่านมาของความมีสติของเธอเธอเพิ่งบรรลุ 6 เปอร์เซ็นต์ด้วยการ“ วนรอบ” ซึ่งเป็นระบบโฮมเมดที่ช่วยให้ปั๊มอินซูลินสื่อสารกับกลูโคสอย่างต่อเนื่อง จอภาพ (CGM)
“ ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะทำได้สำเร็จ” เบราน์กล่าว “ ฉันภูมิใจในตัวเองมาก”
Liz Donehue: "วันนี้ฉันไม่ได้ดื่ม"
“ ความสัมพันธ์ของฉันกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์เริ่มต้นในโรงเรียนมัธยมปลาย” Liz Donehue ซึ่งอาศัยอยู่กับ T1D ตั้งแต่อายุ 22 ปีเล่า “ แต่ไม่นานหลังจากที่ฉันเริ่มฉันก็ดื่มมากเกินไปทุกครั้งที่ทำได้ ฉันพูดถึงการเป็นเด็กมัธยมและว่ามันเป็นแค่ช่วงเวลาหนึ่ง แต่ทุกคนรอบตัวฉันเห็นได้ชัดว่าฉันมีปัญหาการติดยาเสพติดอย่างรุนแรง”
แม้จะได้รับการวินิจฉัยแล้วการต่อสู้กับแอลกอฮอล์ของ Donehue ยังคงดำเนินต่อไปโดย T1D ตลอดการเดินทาง
“ ฉันคิดว่าตราบใดที่ฉัน ‘ดูแล’ โรคเบาหวานฉันก็โอเค” Donehue กล่าว “ ฉันต้องแน่ใจว่าฉันจะดื่มแอลกอฮอล์ที่มีน้ำตาลอยู่หรือกินควบคู่ไปกับการดื่มของฉัน ในช่วงที่ฉันเมาค้างฉันจะมีอาการต่ำอยู่ตลอดเวลาและต้องปรับระดับอินซูลินตลอดทั้งวันและเนื่องจากฉันดื่มมากจึงใช้เวลาประมาณครึ่งหนึ่งในการทำสิ่งนี้”
ทั้งสุขภาพจิตและร่างกายของเธอแย่ลง Donehue กล่าวเสริม
“ ฉันเมาหรือเมาค้างและทำร้าย - ไม่มีระหว่างกัน”
Donehue จำได้ว่าปรับทุกอย่างในชีวิตเพื่อรองรับการติดแอลกอฮอล์ และหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะส่งผลกระทบต่อเกือบทุกส่วนในชีวิตของเธอด้วย
“ ฉันรับงานที่สามารถทำงานจากที่บ้านได้ดังนั้นจะไม่มีใครเห็นว่าฉันเมาหรือเมาค้าง” Donehue กล่าวกับ DiabetesMine “ ฉันโกหกหมอเพื่อรับยาตามใบสั่งแพทย์ ฉันจะหาข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นเพื่อดูว่าฉันควรดื่มล่วงหน้าหรือไม่หรือมีเหล้าให้บริการ ช่วงนี้ฉันยอมรับกับตัวเองบ่อยครั้งว่าฉันมีปัญหาเรื่องการดื่ม แต่ฉันไม่เคยยอมรับมันเลย”
ในขณะที่ Donehue พยายามที่จะมีสติด้วยตัวเองหลายครั้งเธอก็ไม่เต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือ
“ ฉันเชื่อว่าฉันจะต้องไปคนเดียว” เธอเล่า “ ฉันรู้สึกว่าการยอมรับว่าต้องการความช่วยเหลือเป็นการยอมรับความล้มเหลวหรือความอับอายและนั่นทำให้ฉันไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้เร็วกว่าที่เป็นจริง”
จนกระทั่งเช้าวันหนึ่งเธอตื่นขึ้นมาด้วยความชอกช้ำและเลือดไหลเมื่อเธอพร้อมที่จะเรียกคืนชีวิตของเธอ
“ ฉันถูกทำร้ายเมื่อฉันถูกไฟไหม้” Donehue กล่าวถึงครั้งสุดท้ายที่เธอดื่มแอลกอฮอล์
“ ฉันตื่นขึ้นมาในเลือดและต้องถอนตัวซึ่งตอนแรกฉันคิดว่าระดับน้ำตาลในเลือดของฉันอยู่ในระดับต่ำ ฉันลงเอยด้วยการไปที่ ER เพื่อประเมินอาการบาดเจ็บ ฉันมีตาสีดำสองข้างมีรอยฟกช้ำที่หลังและหน้าอกมีเลือดติดขนและมีรอยกัดที่มือ ฉันรู้ว่าฉันเมาไม่ใช่ข้อแก้ตัวสำหรับใครบางคนที่ทำแบบนี้กับฉัน แต่ถ้าฉันมีสติฉันก็สามารถหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ในสถานการณ์นี้ได้”
ระหว่างพักฟื้นในห้องฉุกเฉิน Donehue โทรหาแม่พร้อมขอความช่วยเหลือ วันรุ่งขึ้น Donehue และแม่ของเธอเริ่มมองหาศูนย์บำบัด
ปัจจุบัน Donehue กำลังฉลองความมีสติสัมปชัญญะเกือบ 6 ปีในวัย 32 ปีและทำงานให้กับ IBM จากสาธารณรัฐเช็ก การรักษาความสุขุมเป็นที่มาของความภาคภูมิใจและเป็นสิ่งที่เธอทุ่มเทให้กับตัวเองเป็นประจำทุกวันอย่างชัดเจน
“ วันนี้ฉันไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด แต่ฉันหลีกเลี่ยงสถานที่และผู้คนบางแห่งถ้าฉันสามารถช่วยได้” Donehue อธิบายถึงสิ่งที่ช่วยให้เธอรักษาความสงบเสงี่ยมไว้ได้ ตอนนี้เธอยังได้รับการสนับสนุนจากชุมชนออนไลน์ใน Reddit ของคนอื่น ๆ ที่เลือกใช้ความสุขุม
“ สาธารณรัฐเช็กมีชื่อเสียงในเรื่องเบียร์ราคาถูกและฉันแน่ใจว่าฉันอยู่ในสถานที่ที่มั่นคงและมีสติสัมปชัญญะเมื่อฉันย้ายมาที่นี่เมื่อสามปีก่อน ฉันมีคนที่เงียบขรึมอยู่ในแวดวงการติดต่ออย่างสม่ำเสมอ และฉันหวังว่าจะได้พูดว่า 'วันนี้ฉันไม่ได้ดื่ม' ในตอนท้ายของวันนี้”
Victoria Burns: 'ในที่สุดฉันก็ยอมทิ้งความอับอาย'
“ โรคพิษสุราเรื้อรังเกิดขึ้นกับทั้งสองฝ่ายในครอบครัวของฉัน” Victoria Burns กล่าวกับ DiabetesMine “ ตั้งแต่ดื่มครั้งแรกตอนมัธยมต้นฉันรู้ว่าตัวเองดื่มแตกต่างจากเพื่อน ๆ ฉันมีประสบการณ์ใกล้ตายหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการดื่ม ความรู้นั้นไม่ได้หยุดฉัน ฉันชอบฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ฉันทุ่มเทเวลา 15 ปีในชีวิตเพื่อพยายามหาวิธีควบคุมและเพลิดเพลินกับยาที่ฉันเลือกอย่างปลอดภัย”
เบิร์นส์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น T1D เมื่ออายุ 30 ปีความสัมพันธ์ของเธอกับแอลกอฮอล์กลายเป็นปัญหาเมื่ออายุ 18 ปีซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อเธอเริ่มเรียนมหาวิทยาลัย
“ การดื่มสุราไม่ได้เป็นเพียงการทำให้เป็นปกติเท่านั้น แต่ยังได้รับการยกย่องในวิทยาเขตของวิทยาลัยด้วย” เบิร์นส์กล่าว ฉันได้รับทุนไปศึกษาต่อต่างประเทศในฝรั่งเศส ปีนั้นในฝรั่งเศสการดื่มเหล้าและความโรแมนติคของฉันหมดไปจากขวดจริงๆ”
แม้จะดื่มหนักเป็นประจำ แต่เบิร์นส์บอกว่าเธอสามารถซ่อนมันได้ดีไม่เคยพลาดงานหรือความรับผิดชอบอื่น ๆ ในช่วงเวลาที่เงียบขรึมหรือเมาค้างในแต่ละวัน
“ แต่ทันทีที่ฉันหยิบเครื่องดื่มขึ้นมาฉันก็ไม่รู้ว่าค่ำคืนนี้จะจบลงอย่างไร” เบิร์นส์กล่าว “ ฉันได้รับคำขาดครั้งแรกที่จะเลิกดื่มกับแฟนหนุ่มเมื่อฉันอายุ 19 ฉันไม่สนใจมัน ทิ้งแฟนหนุ่มและดื่มต่อ”
จากการวินิจฉัยโรค T1D ของเธอในปี 2554 เบิร์นส์กล่าวว่าเธอหวังว่ามันจะเป็น“ ยาแก้พิษ” สำหรับโรคพิษสุราเรื้อรังกระตุ้นให้เธอเลิกดื่ม
“ อย่างไรก็ตามฉันได้รับแจ้งจากแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อว่าร่างกายของฉันไม่สามารถทนต่อปริมาณแอลกอฮอล์ตามปกติของฉันได้อีกต่อไปมันจะฆ่าฉัน” เธอเล่าจากการนัดหมายในช่วงแรก ๆ “ น่าเสียดายที่การเสพติดไม่ได้ผลเช่นนั้น มันท้าทายตรรกะทั้งหมด ฉันพยายามทุกอย่างเพื่อควบคุมการดื่ม แต่ก็ไม่มีอะไรได้ผล "
ทำให้ความสัมพันธ์ของเธอกับแอลกอฮอล์ซับซ้อนขึ้นเบิร์นส์ถูกคนแปลกหน้าทำร้ายทางเพศเพียง 3 เดือนก่อนที่เธอจะได้รับการวินิจฉัยโรคเบาหวาน บาดแผลจากการถูกทำร้ายของเธอทำให้เธอดื่มเหล้าต่อไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยใช้แอลกอฮอล์เพื่อรักษาความเจ็บปวดทางอารมณ์ของเธอ
ผลกระทบของทั้งแอลกอฮอล์และการติดบุหรี่ทำให้น้ำตาลในเลือดของเธออยู่ไกลจากที่จัดการได้ ในขณะที่เธอเฝ้าดูร่างกายของเธอเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากการรวมกันของการบาดเจ็บและการเริ่มอินซูลินเบิร์นส์ก็เริ่มละเว้นอินซูลินของเธอด้วยความพยายามลดน้ำหนักที่คุกคามถึงชีวิตและไม่ได้ผล
Diabulimia เรียกอย่างเป็นทางการว่า ED-DMT1 เป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารในผู้ที่มี T1D ซึ่งมีลักษณะการยับยั้งอินซูลินโดยเจตนาส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรุนแรงและเสี่ยงต่ออาการโคม่าและเสียชีวิต
เบิร์นส์กล่าวว่าเธอยังใช้ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของแอลกอฮอล์เพื่อประโยชน์ของเธอ
“ ฉันเริ่มใช้ไวน์เป็นอินซูลิน ความมืดมนและเวลาพักฟื้นระหว่างการเล่นชนิดหนึ่งแย่ลง”
เมื่ออายุ 32 ปีเบิร์นส์บอกว่าเธอใช้ชีวิตแบบสองต่อสองในความพยายามที่จะซ่อนการเสพติดของเธอ
“ ในแต่ละวันฉันมีภรรยาเป็นนักศึกษาปริญญาเอกของมหาวิทยาลัยชั้นนำเจ้าของบ้านที่มีความรับผิดชอบแม่สุนัขนักเขียนและอาจารย์ผู้สอน ในตอนกลางคืนฉันเป็นคนเมาที่บ้าคลั่งและควบคุมไม่ได้”
เบิร์นส์นึกถึงการออกไปเที่ยวงานวันเกิดโดยตั้งใจว่าจะเป็นคืนที่เรียบง่ายของเบียร์สองสามตัวกับสามีและเพื่อน ๆ ของเธอ แต่กลับกลายเป็นการปิดไฟ 16 ชั่วโมงและการเดินทางไปห้องฉุกเฉิน
“ ฉันไม่เข้าใจว่ามันเกิดขึ้นอีกครั้งได้อย่างไร” เบิร์นส์กล่าว “ เต็มไปด้วยความอับอายความสำนึกผิดและความเกลียดชังตัวเองฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนี้ได้อีกต่อไป ฉันล้มละลายทางอารมณ์ร่างกายและจิตวิญญาณ เปลือกกลวง ฉันรู้ว่าในตอนนั้นฉันหมดหนทางอย่างสิ้นเชิงกับแอลกอฮอล์และบางสิ่งบางอย่างต้องเปลี่ยนไปมิฉะนั้นฉันจะตาย”
วันนี้เบิร์นส์อายุ 38 ปีรักษาความสงบเสงี่ยมมาเกือบ 7 ปี เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกและย้ายไปทั่วประเทศเพื่อติดตามการดำรงตำแหน่งเต็มเวลาในตำแหน่งศาสตราจารย์ด้านสังคมสงเคราะห์
“ เมื่อฉันพบว่าแอลกอฮอล์เป็นวิธีแก้ความเจ็บปวดของฉันไม่ใช่ปัญหาของฉันการฟื้นตัวของฉันก็เริ่มต้นขึ้นอย่างแท้จริง ด้วยการรักษาบาดแผลที่เป็นรากฐานของฉันในที่สุดฉันก็ยอมทิ้งความอับอาย…ซึ่งทำให้ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าฉันรู้สึกขอบคุณที่มีสติ”
หลังจากต่อสู้กับ diabulimia มาเกือบทศวรรษเบิร์นส์ขอความช่วยเหลือในปี 2019 โดยติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อของเธอและหยุดงานทั้งปีเพื่อมุ่งเน้นไปที่การฟื้นตัว
ตั้งแต่นั้นมาการใช้ชีวิตตามความต้องการของ T1D ก็กลายเป็นการกดขี่น้อยลงเธอกล่าว
“ โดยรวมแล้วการดื่มเหล้าและการสูบบุหรี่ให้หมดไปจากสมการได้ทำให้สิ่งต่างๆสามารถจัดการได้มากขึ้น ฉันรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่งที่ได้หายจากแอลกอฮอล์ 7 ปีปลอดบุหรี่ 6 ปีและหายจากโรคดิบูลิเมียได้ 1 ปี ปีที่แล้ว A1C ของฉันเป็นเลขสองหลักและ A1C สุดท้ายของฉันคือ 7.3 เปอร์เซ็นต์ ปาฏิหาริย์ประหลาด”
เบิร์นส์ยังให้เครดิตอย่างมากในการช่วยเธอรักษาความสงบเสงี่ยมต่อสามีซึ่งเธอบอกว่าเป็นแหล่งสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง
“ เขาเป็นหินของฉัน ฉันยังดำเนินโครงการที่เข้มงวดของผู้ไม่ประสงค์ออกนามผู้ติดสุราซึ่งฉันเข้าร่วมการประชุมและมีสปอนเซอร์” เบิร์นส์บอกว่าตอนนี้เธอเป็นสปอนเซอร์ให้กับคนอื่น ๆ ที่พยายามจะบรรลุและรักษาความสงบเสงี่ยมของตัวเอง “ การสนับสนุนเพื่อนเป็นกุญแจสำคัญ ฉันยังมีนักบำบัดอาการบาดเจ็บที่ฉันเห็นเป็นประจำ”
เธอเสริมว่าการออกกำลังกายทุกวันการรับประทานอาหารที่เข้าใจง่ายและการทำสมาธิล้วนมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพประจำวันของเธอและความมีสติสัมปชัญญะอย่างต่อเนื่อง
“ มีความอัปยศมากมายเกี่ยวกับการเสพติด” เธอสรุป “ นั่นต้องเปลี่ยน หากคุณกำลังดิ้นรนจงรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว”
ทรัพยากรบางอย่าง
หากคุณหรือคนที่คุณรักอาจตกอยู่ในอันตรายจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดกับ T1D แหล่งข้อมูลขั้นแรกบางส่วน ได้แก่ :
- สายด่วนแห่งชาติ The Substance Abuse and Mental Health Administration (SAMHSA): 800-662-HELP
- หนังสือเล่มเล็กเรื่องแอลกอฮอล์และโรคเบาหวานที่ดาวน์โหลดได้จากโครงการบริการโรคเบาหวานแห่งชาติของออสเตรเลีย
- Vertava Health (เดิมชื่อ Addiction Campuses) มีสำนักงานใหญ่ในแนชวิลล์รัฐเทนเนสซี
