การตั้งครรภ์มาพร้อมกับประสบการณ์ใหม่ ๆ มากมายรวมถึงอาการปวดเมื่อยในสถานที่ที่คุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน การพิจารณาว่ายาชนิดใดหรือการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) นั้นปลอดภัยสามารถให้ความรู้สึกเหมือนกำลังสำรวจพื้นที่ทุ่นระเบิด ดังนั้นเมื่ออาการปวดกล้ามเนื้อหรืออาการเจ็บหลังทำให้คุณหยุดเดินคุณสามารถเข้าถึง Icy Hot นั้นเพื่อบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่?
คำตอบสั้น ๆ : Icy Hot ไม่จำเป็นต้องถูก จำกัด แต่การศึกษาจำนวนมากไม่ได้ตรวจสอบความปลอดภัยของมัน ผู้ให้บริการบางรายคิดว่าใช้ได้ คนอื่นคิดว่าคุณควรหลีกเลี่ยง โทรหาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะ
ปลอดภัยหรือไม่?
เช่นเดียวกับยาที่คุณอาจต้องใช้ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับ OB-GYN ของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ Icy Hot
ถึงกระนั้นคุณจะพบว่าแพทย์ยังไม่ได้รับความเห็นพ้องต้องกันว่าหญิงตั้งครรภ์ควรใช้ Icy Hot หรือไม่แม้ว่าจะผ่านไตรมาสแรกไปแล้วก็ตามเมื่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับว่ายา OTC ที่เลือกควรปลอดภัยสำหรับการใช้งาน มีการศึกษาไม่เพียงพอที่มุ่งเน้นไปที่การใช้ Icy Hot ในหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้คำตอบที่เป็นข้อสรุป
ความสับสนรอบตัวของ Icy Hot
ในขณะที่แพทย์บางคนรู้สึกว่าปลอดภัยที่จะใช้ Icy Hot ตราบใดที่ไม่ได้ใช้กับหน้าท้อง แต่คนอื่น ๆ ก็รู้สึกว่าไม่ควรใช้เลย นี่คือเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล อย่างไรก็ตาม Icy Hot ไม่ถือว่าเป็นสารต้องห้ามและโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยที่จะใช้ตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ
ความขัดแย้งรอบ ๆ Icy Hot คือส่วนผสมของมันสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณและส่งผ่านไปยังทารกในครรภ์ได้ ส่วนผสมหลักบางอย่าง ได้แก่ เมทิลซาลิไซเลต (น้ำมันฤดูหนาว) เมนทอลและการบูร น้ำมันวินเทอร์กรีนให้ความรู้สึกเย็นตามด้วยน้ำมันอุ่นในขณะที่เมนทอลและการบูรยังให้คุณสมบัติในการผ่อนคลาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันฤดูหนาวอาจเป็นปัญหาเนื่องจากเป็นซาลิไซเลตซึ่งเป็นส่วนประกอบประเภทเดียวกับที่พบในแอสไพริน โดยปกติ Wintergreen ถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่มักพบในอาหารแม้กระทั่งสำหรับสตรีมีครรภ์
แต่ยังไม่มีการศึกษาเพียงพอเกี่ยวกับการใช้ยาทาในปริมาณมากในหญิงตั้งครรภ์เพื่อยืนยันความปลอดภัยเมื่อใช้ในปริมาณที่มากขึ้น ที่กล่าวว่าไม่ใช่ทุกสูตรของ Icy Hot ที่มีเมทิลซาลิไซเลตซึ่งทำให้เกิดความสับสนว่าการรักษาเฉพาะที่นี้ปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้ในขณะตั้งครรภ์
ใครไม่ควรใช้ Icy Hot เมื่อตั้งครรภ์
หากคุณมีอาการแพ้ยาแอสไพริน Icy Hot ไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการจัดการความเจ็บปวดขณะตั้งครรภ์ของคุณ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่า Icy Hot ทุกรุ่นไม่มีเมทิลซาลิไซเลต ดังนั้นคำแนะนำที่ดีคือหลีกเลี่ยงการใช้ Icy Hot ที่มีเมทิลซาลิไซเลตหากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีอาการแพ้แอสไพริน
วิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเมื่อตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?
หากความคิดที่จะพยายามหา Icy Hot ที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อของคุณแล้วคุณรู้สึกว่ามีภาระมากเกินไปไม่ต้องกังวลเราเข้าใจ! มีวิธีอื่น ๆ ที่แพทย์อนุมัติเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดจากการตั้งครรภ์
ตรวจสอบท่าทางของคุณ
บางครั้งเราอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของเราเองเมื่อต้องปวดหลังและการพยายามเตะนิสัยขี้เซาของคุณอาจช่วยได้
แม้ว่าจุดศูนย์ถ่วงของคุณจะเปลี่ยนไปเนื่องจากหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น แต่ควรกำหนดจุดให้ยืนและนั่งตัวตรงรวมทั้งให้ไหล่ของคุณกลับมาและผ่อนคลาย นอกจากนี้ให้มุ่งเน้นไปที่การหาเก้าอี้ที่ช่วยพยุงตัวหรือลงทุนซื้อหมอนดีๆสักใบเพื่อหนุนหลังเวลาคุณนั่งหรือนอน
ใช้ความร้อนและเย็นอย่างปลอดภัย
ถ้า Icy Hot ไม่ต้องไปให้กลับไปที่พื้นฐานโดยสลับระหว่างแพ็คน้ำแข็งหรือแผ่นความร้อนที่หลังของคุณเพื่อบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามควรใช้แผ่นความร้อนที่อุณหภูมิต่ำกว่าและห่อด้วยผ้าขนหนูเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดแผลไหม้
ลองการรักษาแบบองค์รวม
การนวดและการฝังเข็มสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังสะโพกไหล่เท้าหรือที่อื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ อย่าลืมหาผู้ให้บริการที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์กับผู้ป่วยก่อนคลอด
ใช้งานอยู่เสมอ
การตั้งครรภ์ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะอยู่ประจำ มีหลักฐานว่ากิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำสามารถช่วยลดอาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์ได้ เน้นกิจกรรมเบา ๆ เช่นการเดินหรือแม้แต่การออกกำลังกายในน้ำ นอกจากนี้ควรเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ
คิดใหม่ว่ารองเท้าของคุณ
แม้ว่าคุณจะชื่นชอบรองเท้าส้นสูงเสียดฟ้าและสวมรองเท้าส้นสูงบ่อยๆก่อนตั้งครรภ์ แต่รองเท้าประเภทนั้นจะไม่สมจริงเมื่อคุณก้าวผ่านภาคการศึกษา จุดศูนย์ถ่วงของคุณเปลี่ยนไปและรองเท้าส้นสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการล้มได้ เลือกใช้รองเท้าที่มีส้นเตี้ยและมีส่วนรองรับส่วนโค้งที่ดี
รู้ว่าเมื่อใดควรคุยกับ OB-GYN ของคุณ
แม้ว่าอาการปวดหลังจะเป็นอาการร้องเรียนที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่ควรละเลยอาการปวดหลังอย่างรุนแรงหรือปวดเป็นเวลาหลายสัปดาห์ บางครั้งอาการปวดหลังอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดหรือแม้แต่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ดังนั้นหากอาการปวดอย่างต่อเนื่องนั้นไม่รู้สึกปกติให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
Takeaway
เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขณะตั้งครรภ์ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ Icy Hot
แม้ว่าแพทย์จะไม่ได้มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าสามารถใช้ Icy Hot ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ แต่หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่า - ขึ้นอยู่กับส่วนผสม - อาจปลอดภัยสำหรับสตรีตั้งครรภ์บางรายที่ไม่มีอาการแพ้แอสไพริน
ไม่ว่าจะมีวิธีการอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดและการป้องกันที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์และอาจช่วยระงับความเจ็บปวดได้ก่อนที่คุณจะหันมาใช้ Icy Hot อย่าลืมดูแลร่างกายของคุณเพราะการเติบโตของทารกเป็นงานหลัก!
