เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ดูบริการวิดีโอบำบัดชั้นนำของปี 2021
- เหมาะสำหรับสภาพจิตเวช: Amwell
- ดีที่สุดสำหรับสภาวะสุขภาพที่หลากหลาย: MDLive
- การประเมินสุขภาพจิตที่ดีที่สุดฟรี: Doctor On Demand
- ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด: Teladoc
- การบริการลูกค้าที่ดีที่สุด: Thriveworks
- แอปยอดนิยม: Talkspace
- แอพที่ดีที่สุดสำหรับนักบำบัดที่มีให้เลือกมากมาย: BetterHelp
- ดีที่สุดสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่จำเป็น: Therapy Aid Coalition
- เหมาะสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: Cerebral
- เหมาะสำหรับเด็กสมาธิสั้น: ข้างหน้า
- การดูแลส่วนบุคคลที่ดีที่สุด: Brightside
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานในเดือนตุลาคม 2020 ว่าการบำบัดด้วยวิดีโอเพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ในช่วงไตรมาสแรกของปีเมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปี 2019
ไม่น่าแปลกใจ: การแพร่ระบาดของ COVID-19 ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องทำให้ทั้งผู้ป่วยและนักบำบัดต้องเข้าเว็บเพื่อให้การปฏิบัติเป็นไปอย่างต่อเนื่อง
นี่คือประโยชน์สูงสุดของการบำบัดด้วยวิดีโอและสิ่งที่ทำให้คุณเป็นผู้สมัครที่ดีสำหรับบริการนี้
วิดีโอบำบัดคืออะไร?
วิดีโอบำบัดเป็นรูปแบบของการบำบัดออนไลน์ที่นักบำบัดและลูกค้าพบปะกันผ่านวิดีโอจากความสะดวกสบายในบ้านของพวกเขาเอง
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการบำบัดแบบดั้งเดิมและการบำบัดด้วยวิดีโอคือการ "ใช้แพลตฟอร์มการประชุมทางวิดีโอออนไลน์เพื่อเชื่อมโยงนักบำบัดและลูกค้าจากสถานที่ต่างๆ" Katie Lear, LCMHC กล่าว
เซสชันเหล่านี้จัดขึ้นแบบเรียลไทม์และให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวมากกว่าการโทรศัพท์หรือการบำบัดทางออนไลน์แบบข้อความ
แม้ว่าการแชทด้วยวิดีโอบำบัดเหล่านี้อาจให้ความรู้สึกคล้ายกับ Zoom และ Skype มากนักบำบัดจะใช้แพลตฟอร์มพิเศษที่เป็นไปตามมาตรฐาน HIPAA เพื่อรับรองความเป็นส่วนตัวของคุณในฐานะผู้ป่วย
วิดีโอบำบัดมีประโยชน์อย่างไร?
- ประสิทธิภาพของเวลา ทั้งลูกค้าและผู้ให้บริการประหยัดเวลาด้วยการไม่ต้องเดินทางไปและกลับจากการนัดหมาย
- นักบำบัดให้เลือกมากมาย ด้วยการขจัดอุปสรรคทางภูมิศาสตร์คุณมีโอกาสที่ดีขึ้นในการค้นหานักบำบัดที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
- การขจัดความอัปยศทางสังคม บางคนปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตเพราะพวกเขาไม่ต้องการเห็นการเข้าไปในศูนย์ให้คำปรึกษาหรือนั่งรอนักบำบัดเพราะกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร ด้วยวิดีโอบำบัดผู้คนสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการได้จากความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายในบ้าน
วิดีโอบำบัดได้ผลหรือไม่?
คำตอบสั้น ๆ คือใช่ พบว่าวิดีโอบำบัดในการศึกษาหลายชิ้นมีผลเช่นเดียวกับการบำบัดแบบตัวต่อตัว ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2018 พบว่า“ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับความวิตกกังวลและโรคซึมเศร้าโดยใช้อินเทอร์เน็ตมีประสิทธิผลและเป็นที่ยอมรับได้”
ลูกค้าบางรายอาจรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการรักษาความผิดปกติทางออนไลน์เนื่องจากช่วยให้พวกเขาเปิดใจมากขึ้นและเชื่อมต่อกับคนที่รู้วิธีจัดการกับข้อกังวลของตนได้ดีขึ้น
ใครเป็นผู้สมัครที่ดีในการบำบัดด้วยวิดีโอ
ใครก็ตามที่สามารถเข้าถึงคอมพิวเตอร์อินเทอร์เน็ตที่เชื่อถือได้และพื้นที่ส่วนตัวและเงียบสงบที่บ้านอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการบำบัดด้วยวิดีโอ
นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าความวิตกกังวลทางสังคมความวิตกกังวลทั่วไปโรคตื่นตระหนกปัญหาความสัมพันธ์ปัญหาการนอนหลับการบาดเจ็บหรือความเครียดเป็นตัวเลือกที่ดีอย่างยิ่งสำหรับการบำบัดทางออนไลน์
ผลการศึกษาในปี 2555 พบว่าผู้ใหญ่ที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคมทั่วไปรายงานว่าความวิตกกังวลทางสังคมซึมเศร้าคุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและการหลีกเลี่ยงประสบการณ์ในการบำบัดด้วยวิดีโอมากกว่า 12 ครั้งต่อสัปดาห์
จากการกล่าวว่าบุคคลที่มีความกังวลด้านสุขภาพจิตเช่นโรคจิตที่ใช้งานอยู่และโรคจิตเภทที่ไม่มีการจัดการมักไม่ใช่ผู้สมัครที่ดีสำหรับการบำบัดประเภทนี้ตามที่เลียร์
เนื่องจากอาการของโรคจิตเภทซึ่งอาจรวมถึงความหวาดระแวงและความหลงผิดจากการดูหรือสำรวจอย่างผิดกฎหมายการบำบัดด้วยวิดีโอสามารถกระตุ้นหรือทำให้พฤติกรรมเหล่านี้แย่ลงได้
บุคคลอื่น ๆ ที่อาจไม่ได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยวิดีโอ ได้แก่ ผู้ที่มีความคิดฆ่าตัวตายหรือฆ่าตัวตายความผิดปกติของโรคจิตและการล่วงละเมิดคู่นอนที่กระตือรือร้น
โปรดทราบ
วิดีโอบำบัดไม่สามารถทดแทนบริการฉุกเฉินได้ ในกรณีฉุกเฉินด้านสุขภาพจิต - หากคุณคิดจะทำร้ายตัวเองหรือคนอื่นโทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 800-273-8255
Healthline เลือกใช้บริการวิดีโอบำบัดที่ดีที่สุดในปี 2021
ดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตเวช
แอมเวลล์
Amwell เชื่อมโยงคุณกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยาไปจนถึงนักบำบัดและที่ปรึกษา
เมื่อคุณลงชื่อสมัครใช้คุณจะตอบคำถามสองสามข้อและเลือกผู้ให้บริการที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากประวัติสั้น ๆ บทวิจารณ์ของผู้ป่วยและประสบการณ์ ส่วนที่ดีที่สุดของแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์นี้คือคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และหากผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณตัดสินใจว่าคุณอาจต้องใช้ยาพวกเขาสามารถสั่งยาได้ทันที
การเข้าชมของ Amwell มีค่าใช้จ่าย $ 79 แต่ผู้ให้บริการประกันสุขภาพส่วนใหญ่สามารถช่วยจ่ายเงินได้
ดีที่สุดสำหรับสภาวะสุขภาพที่หลากหลาย
MDLive
ตามแบรนด์ MDLive เป็นเจ้าภาพจัดทำแคตตาล็อกนักบำบัดและผู้ให้บริการที่ใหญ่ที่สุด แพทย์ที่นำเสนอใน MDLive ได้รับการรับรองและได้รับใบอนุญาตจากคณะกรรมการและสามารถช่วยรักษาทุกอย่างตั้งแต่ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการเสพติดและการสนับสนุนชุมชน LGBTQIA +
การเข้าชมมีตั้งแต่ $ 0 ถึง $ 82 ขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการประกันของคุณ
การประเมินสุขภาพจิตที่ดีที่สุดฟรี
แพทย์ตามความต้องการ
ก่อนที่จะลงทะเบียนใน Doctors on Demand คุณสามารถเข้ารับการประเมินสุขภาพจิตได้ฟรีจากนั้นจะช่วยให้คุณเลือกนักบำบัดหรือจิตแพทย์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
Doctor on Demand จะดำเนินการตามแผนส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตดีขึ้นรวมถึงการสั่งจ่ายยาหากจำเป็น
ราคาของการปรึกษาหารือกับนักบำบัดเป็นเวลา 50 นาทีคือ 175 ดอลลาร์หรือ 129 ดอลลาร์ต่อ 25 นาที การนัดหมายทางวิดีโอทางจิตเวชครั้งแรกอาจมีราคาสูงถึง 249 ดอลลาร์โดยมีการนัดหมายติดตามผลอยู่ที่ 129 ดอลลาร์
ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด
Teladoc
ด้วย Teladoc คุณสามารถเลือกที่จะพูดคุยทางโทรศัพท์หรือวิดีโอแชทกับนักบำบัดที่คุณเลือกเกี่ยวกับอะไรก็ได้ตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความเครียดและโรคเครียดหลังบาดแผล
ลงทะเบียนบนเว็บไซต์หรือแอพกรอกประวัติทางการแพทย์สั้น ๆ และเริ่มเซสชันของคุณ ราคาสำหรับเซสชันของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความคุ้มครองของประกันสุขภาพของคุณ โปรแกรมผู้ช่วยพนักงาน (EAP) บางโปรแกรมสามารถให้สมาชิกหรือเซสชันได้ฟรี
การใช้ Teladoc อาจต่ำถึง $ 0 หากคุณมีประกันสุขภาพ โทรหาพวกเขาที่ 800-Teladoc เพื่อค้นหา copay ของคุณ
บริการลูกค้าที่ดีที่สุด
เจริญเติบโต
Thriveworks เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานการให้คำปรึกษาเรื่องการเสพติดการฝึกสอนชีวิตและแม้แต่การบำบัดเด็ก
สิ่งที่ทำให้บริการแตกต่างออกไปคือความสามารถในการนัดหมายวันเดียวกันหรือวันถัดไปสำหรับวิดีโอบำบัดหรือการประชุมทางโทรศัพท์ พวกเขายอมรับการประกันสุขภาพที่สำคัญที่สุดรวมถึง Medicaid
การสมัครใช้งานฟรี แต่การกำหนดราคาขึ้นอยู่กับอัตราของนักบำบัดโดยเฉพาะ
แอพยอดนิยม
Talkspace
แม้ว่า Talkspace ไม่ได้เป็นเพียงแพลตฟอร์มวิดีโอบำบัด แต่ก็เป็นหนึ่งในแอปบำบัดออนไลน์ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในตลาด
ขึ้นอยู่กับการเป็นสมาชิกที่คุณเลือกคุณสามารถวิดีโอแชทและส่งข้อความกับนักบำบัดของคุณได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน สามารถใช้งานผ่านข้อความได้ตลอดเวลาและคุณสามารถตั้งค่าวิดีโอแชทรายสัปดาห์โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
แผนรายสัปดาห์กับ Talkspace เริ่มต้นที่ 99 ดอลลาร์
แอพที่ดีที่สุดสำหรับนักบำบัดที่มีให้เลือกมากมาย
BetterHelp
BetterHelp อ้างว่ามีแคตตาล็อกนักบำบัดที่ใหญ่ที่สุดเมื่อเทียบกับแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์อื่น ๆ เช่นเดียวกับ Talkspace BetterHelp นำเสนอการเป็นสมาชิกที่หลากหลายซึ่งรวมถึงวิดีโอบำบัด
เลือกเวลาและวันเข้าสู่ระบบเมื่อได้รับแจ้งจากนักบำบัดของคุณและพูดคุยกับพวกเขา เมื่อเทียบกับ Talkspace อาจใช้เวลาสองสามวันในการจับคู่กับนักบำบัด
ค่าใช้จ่ายของ BetterHelp อยู่ระหว่าง $ 60 ถึง $ 90 ต่อสัปดาห์ (เรียกเก็บเงินทุก 4 สัปดาห์) ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณความชอบและนักบำบัดที่มีอยู่
เหมาะสำหรับคนทำงานที่จำเป็น
แนวร่วมช่วยเหลือบำบัด
แนวร่วมความช่วยเหลือบำบัดทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักบำบัดที่เต็มใจทำงานโปรโบโนหรือในอัตราที่ต่ำกว่ามากเพื่อช่วยเหลือคนงานที่จำเป็น
พิมพ์สถานะบ้านเกิดปัญหาที่คุณต้องการจัดการและจำนวนเงินที่คุณยินดีจ่าย - $ 15, $ 25 หรือ $ 50 ต่อเซสชัน - ก่อนที่จะจับคู่กับวิดีโอบำบัดที่เสนอโดยมืออาชีพ
เหมาะสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
สมอง
หากคุณกำลังมองหานักบำบัดโดยเฉพาะที่รักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า Cerebral อาจเป็นสถานที่สำหรับคุณ
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการประเมินอารมณ์ฟรีซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณมาถูกที่แล้วหรือไม่ก่อนลงชื่อสมัครใช้ Cerebral เสนอวิดีโอแชทรายสัปดาห์กับนักบำบัดโรคของคุณและขึ้นอยู่กับแผนการเป็นสมาชิกและความต้องการของคุณคุณยังสามารถรับยาที่กำหนดส่งตรงถึงประตูบ้านของคุณ
บริการคือ $ 25 ต่อเดือน
เหมาะสำหรับเด็กสมาธิสั้น
ข้างหน้า
ข้างหน้ามีบริการบำบัดและช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) โดยเฉพาะ
คุณจะต้องตอบแบบสอบถามสั้น ๆ เกี่ยวกับอาการและสุขภาพจิตของคุณและคุณจะได้รับการจับคู่กับผู้ให้บริการที่สามารถช่วยรักษาโรคนี้ได้ทันที
ข้างหน้ายังช่วยให้คุณสามารถวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นได้หากคุณสงสัยว่าอาจมีอาการนี้ ผู้ให้บริการล่วงหน้าสามารถช่วยคุณค้นหายาที่เหมาะสมได้
การเยี่ยมชมครั้งแรกของคุณมีค่าใช้จ่าย $ 225 นอกจากนี้หากเป็นเพียงการจัดการยาคุณจะต้องจ่าย 160 เหรียญต่อการนัดหมายหรือ 275 เหรียญหากการนัดหมายของคุณรวมการบำบัดด้วย
การดูแลส่วนบุคคลที่ดีที่สุด
ไบรท์ไซด์
Brightside ยังมุ่งเน้นไปที่การรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นความผิดปกติของสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดสองโรค สิ่งที่ทำให้มันแตกต่างคือบทเรียนเสียงที่ปรับเปลี่ยนในแบบของตัวเองและแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้
การเป็นสมาชิกมีตั้งแต่ $ 95 ถึง $ 299 ต่อเดือนขึ้นอยู่กับการเป็นสมาชิกของคุณ
Takeaway
พบว่าวิดีโอบำบัดในการศึกษาหลายชิ้นมีผลเช่นเดียวกับการบำบัดแบบตัวต่อตัว มีตัวเลือกมากมายไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแพลตฟอร์มวิดีโอบำบัดราคาประหยัดหรือแพลตฟอร์มที่ให้การบำบัดฟรี
