เรามาทำความเข้าใจบางสิ่งให้กระจ่างกัน
เยื่อพรหมจารีเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เข้าใจผิดอย่างมาก มีตำนานที่แพร่หลายมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและวิธีการทำงาน
ตัวอย่างเช่นหลายคนเชื่อมโยงเยื่อพรหมจารีกับความบริสุทธิ์และถือว่าเยื่อพรหมจารี "แตก" เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์แบบทะลุทะลวงเป็นครั้งแรก
อย่างไรก็ตามเยื่อพรหมจารีของคุณจะเสื่อมสภาพตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป โดยทั่วไปจะพัฒนาช่องเปิดเพื่อให้สามารถเจาะได้นานก่อนที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
และในขณะที่การยืดหรือฉีกเยื่อพรหมจารีของคุณอันเป็นผลมาจากกิจกรรมใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศหรืออย่างอื่นอาจทำร้ายคนส่วนใหญ่จะไม่รู้สึกว่ามันเกิดขึ้นเลย
สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้
ไม่ใช่ทุกคนที่ช่องคลอดจะมีเยื่อพรหมจารี
เยื่อพรหมจารีเป็นเนื้อเยื่อบาง ๆ ที่ล้อมรอบช่องคลอด
แม้ว่ามักจะเป็นส่วนที่สังคมคาดหวังของบุคคลที่มีลักษณะทางกายวิภาคของช่องคลอด แต่หลายคนเกิดมาโดยไม่มีเนื้อเยื่อนี้
ในวงการแพทย์เยื่อพรหมจารีได้รับการยอมรับว่าเป็นร่องรอยของพัฒนาการทางช่องคลอดที่ขาดจุดประสงค์ทางการแพทย์นอกครรภ์
หากคุณมีเยื่อพรหมจารีคุณอาจไม่สามารถมองเห็นหรือรู้สึกได้
โดยพื้นฐานแล้วเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมองเห็นเยื่อพรหมจารีของคุณเองแม้ว่าคุณจะใช้กระจกและไฟฉายก็ตาม
มันเป็นสีเดียวกับด้านในช่องคลอดของคุณดังนั้นมันจึงดูกลมกลืนและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกได้ด้วยนิ้วของคุณ
ในทำนองเดียวกันถ้าคู่ของคุณสอดใส่นิ้วหรืออวัยวะเพศของพวกเขาพวกเขาก็จะไม่รู้สึกเช่นกัน
เยื่อพรหมจารีมักจะบางลงเมื่อเวลาผ่านไป
เยื่อพรหมจารีของคุณไม่“ แตก” หรือ“ แตก” เมื่อช่องคลอดของคุณถูกเจาะเป็นครั้งแรก แต่จะยืดหรือบางลงเมื่อเวลาผ่านไป
ซึ่งหมายความว่าอาจเปิดอยู่แล้วแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่เจาะทะลุหรือใช้ผลิตภัณฑ์ประจำเดือนแบบสอดใส่ก็ตาม
ลองคิดดู: หากมีเนื้อเยื่อปิดช่องคลอดของคุณคุณจะมีประจำเดือนได้อย่างไร? เลือดจะไม่สามารถออกจากช่องคลอดได้
ถ้าปิดสนิทจะเรียกว่าเยื่อพรหมจารีที่ไม่สมบูรณ์ นี่เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หายากที่การผ่าตัดสามารถรักษาได้
ในหลาย ๆ กรณีหมายความว่าการเจาะช่องคลอดจะไม่มีผล
เยื่อพรหมจารีมักจะบางลงเมื่อคุณสัมผัสกับการเจาะช่องคลอดเป็นครั้งแรกไม่ว่าจะด้วยผ้าอนามัยแบบสอดหรืออย่างอื่นก็ตามดังนั้นกิจกรรมทางเพศจึงแทบไม่มีผลเลย
อย่างไรก็ตามอาจทำให้ช่องคลอดยืดและฉีกขาดได้ (เพิ่มเติมในภายหลัง)
นอกจากนี้สิ่งอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้เยื่อพรหมจารีฉีกขาดได้
มีหลายสิ่งที่อาจทำให้เยื่อพรหมจารีของคุณฉีกขาดหรือเสื่อมสภาพได้ ตัวอย่างเช่นกิจกรรมการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาบางอย่างสามารถยืดพังผืดและทำให้บางลงได้
ซึ่งรวมถึง:
- การขี่ม้า
- ขี่จักรยาน
- ปีนต้นไม้หรือโรงยิมกลางป่า
- เล่นในหลักสูตรอุปสรรค
- ยิมนาสติก
- เต้นรำ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเจาะช่องคลอดไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมด!
เยื่อพรหมจารีของคุณอาจเสื่อมสภาพในระหว่างการเจาะแบบไม่ใช้เพศเช่น:
- การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือน
- รับ Pap smear
- การได้รับอัลตราซาวนด์ transvaginal
บางครั้งเยื่อพรหมจารีมีเลือดออกเมื่อน้ำตาไหล ปริมาณเลือดจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าคุณจะไม่มีเลือดออกเมื่อเยื่อพรหมจารีน้ำตาไหลเช่นเดียวกับที่คุณจะไม่มีเลือดออกในครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด หลายคนไม่ทำ
และสถานะของเยื่อพรหมจารีของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความบริสุทธิ์ของคุณ
สถานะของเยื่อพรหมจารีของคุณ - หรือขาด - ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ
ไม่มีใครบอกได้ว่าคุณบริสุทธิ์ตามเยื่อพรหมจารีของคุณหรือไม่ หญิงพรหมจารีไม่ได้มีเพลงสวดที่“ ไม่มีการเปิดเผย” ทุกคนอย่างแน่นอน
ในความเป็นจริงเยื่อพรหมจารีของคุณไม่ควร“ สมบูรณ์” เมื่อคุณมีเซ็กส์กับคู่นอนเป็นครั้งแรก
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าความบริสุทธิ์ไม่ใช่แนวคิดทางการแพทย์หรือทางชีววิทยา ไม่มีวิธีทางการแพทย์ที่ถูกต้องในการทดสอบความบริสุทธิ์
กิจกรรมทางเพศโดยการเจาะอาจไม่สะดวกด้วยเหตุผลอื่น
มีสาเหตุหลายประการที่เซ็กส์อาจทำร้ายในครั้งแรก ตัวอย่างเช่น:
- หากคุณกังวลกล้ามเนื้ออาจตึงทำให้บริเวณช่องคลอดตึงขึ้น ซึ่งอาจทำให้การเจาะไม่สะดวก
- หากคุณเล่นหน้าไม่พอคุณอาจจะ“ เปียก” ไม่พอ ช่องคลอดของคุณผลิตน้ำหล่อลื่นเองเพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ได้ง่ายขึ้น แต่บางครั้งก็ผลิตออกมาไม่เพียงพอ
- ช่องคลอดของคุณอาจแห้ง เงื่อนไขทางการแพทย์หรือยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสิ่งนี้
- คุณอาจมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือภาวะอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
- คุณอาจแพ้ส่วนผสมในน้ำมันหล่อลื่นหรือถุงยางอนามัยที่คุณใช้
โชคดีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ได้
เซ็กส์ที่เจ็บปวดไม่ใช่สิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ในครั้งแรกและแม้ว่าหลายคนจะรู้สึกเจ็บปวดในครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์ แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องเป็นหนึ่งในนั้น
หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศให้ลองทำเช่นนี้
แม้ว่าจะไม่ใช่เยื่อพรหมจารีของคุณที่เจ็บ แต่เซ็กส์ก็อาจเจ็บปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณทำ
แต่มีหลายวิธีในการลดความเจ็บปวดจากกิจกรรมทางเพศ - และมัน คือ เป็นไปได้ที่จะมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกโดยไม่รู้สึกเจ็บปวด
หากต้องอยู่กับคู่นอนให้พูดคุยกับพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร
คุณควรพูดคุยกับคู่ของคุณเสมอ การพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศสามารถลดความกังวลของคุณได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการกำหนดขอบเขตที่ดีในการมีเพศสัมพันธ์
ไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไรกับคู่ของคุณ? วิธีเริ่มการสนทนามีดังนี้
- “ ฉันรู้สึกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้หรือไม่”
- “ ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับขอบเขตของเราก่อนที่เราจะเริ่มต้น”
- “ ฉันอยากลอง X และ Y แต่ฉันไม่อยากทำ Z คุณอยากทำอะไร”
- “ เริ่มต้นอย่างนุ่มนวลและใช้เวลาในการเล่นหน้า”
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการเล่นหน้า (ไม่ว่าจะเล่นเดี่ยวหรือคู่)
เป็นการดีที่จะดื่มด่ำกับการเล่นหน้าเล็กน้อยก่อนที่จะรุก ไม่เพียง แต่จะสนุกเท่านั้น แต่ยังช่วยสงบประสาทของคุณและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับสิ่งที่จะมาถึง
ในระหว่างการเล่นหน้าร่างกายของคุณรู้ตัวว่ากำลังมีเซ็กส์ดังนั้นมันจึงเริ่มผลิตสารหล่อลื่นในช่องคลอดของตัวเอง
กล้ามเนื้อของคุณจะคลายตัวมากขึ้นเพื่อให้รองรับการเจาะได้
การเล่นหน้าไม่จำเป็นต้องซับซ้อน อาจรวมถึง:
- จูบ
- กอด
- นวด
- ดูหรือฟังหนังโป๊
- เล่นหัวนม
- การกระตุ้น clitoral
คุณควรใช้เวลาเล่นหน้านานแค่ไหน? นั่นเป็นเรื่องยากที่จะพูด การเล่นหน้าอาจเป็นประสบการณ์ที่สนุกสำหรับทั้งคุณและคู่ของคุณ
ดังนั้นใช้เวลาของคุณและคิดออกว่าคุณชอบอะไร สิบนาทีเป็นเป้าหมายที่ดีในการตั้งเป้าหมาย แต่คุณอาจรอจนกว่าช่องคลอดของคุณจะเปียกเพียงพอสำหรับการเจาะ
ใช้น้ำมันหล่อลื่นจำนวนมาก (ไม่ว่าจะใช้คนเดียวหรือเป็นพันธมิตร)
ไม่ว่าคุณจะเปียกง่ายหรือไม่ก็ตามน้ำมันหล่อลื่นก็เป็นความคิดที่ดีเสมอ การหล่อลื่นทำให้การเจาะง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง
จับมือและทาบริเวณช่องคลอดของคุณเช่นเดียวกับนิ้วของเล่นทางเพศอวัยวะเพศของคู่ของคุณหรืออะไรก็ตามที่คุณวางแผนจะสอดใส่
หาข้อมูลก่อนซื้อน้ำมันหล่อลื่นที่เหมาะกับคุณ
พิจารณาตำแหน่งของคุณใหม่ (ไม่ว่าจะเป็นเดี่ยวหรือเป็นพันธมิตร)
หากท่าเซ็กส์ท่าใดท่าหนึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจให้เปลี่ยนมันซะ!
เมื่อพูดถึงการมีเพศสัมพันธ์แบบอวัยวะเพศในช่องคลอดท่ามิชชันนารีมักจะสะดวกสบาย นี่คือจุดที่คนที่มีช่องคลอดนอนหงายในขณะที่คนที่มีอวัยวะเพศหงายอยู่ด้านบน
คุณสามารถหนุนหมอนไว้ใต้สะโพกเพื่อให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายขึ้น
หากคู่ของคุณกำลังสอดใส่คุณด้วยนิ้วหรือของเล่นทางเพศให้ลองนอนหงายโดยให้ขาของคุณแยกออกจากกันเล็กน้อย
และ“ ตำแหน่ง” ไม่ได้มีไว้เพื่อการมีเซ็กส์กับคู่นอนเท่านั้น คุณควรคำนึงถึงท่าที่ใช้เมื่อสำเร็จความใคร่ด้วย
ตัวอย่างเช่นหากนอนหงายแล้วรู้สึกไม่สบายตัวให้ลองนั่งยองๆยืนหรือคุกเข่าทั้งสี่ด้าน
ไม่ว่าคุณจะมีเซ็กส์กับคู่นอนหรือสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองการทดลองก็เป็นกุญแจสำคัญ ลองตำแหน่งต่างๆจนกว่าคุณจะพบตำแหน่งที่คุณชอบ
หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ให้ลองทำเช่นนี้
มีสองสามวิธีในการบรรเทาความเจ็บปวด คุณสามารถลอง:
- อาบน้ำอุ่น
- ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณปากช่องคลอด
- ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Advil หรือ Tylenol
- ใช้ถุงน้ำแข็งที่พันด้วยผ้าขนหนูเหนือปากช่องคลอด
ในหลาย ๆ กรณีความรู้สึกไม่สบายจะจางหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง
หากยังคงมีอาการปวดอยู่ให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลเป็นการพูดเพื่อการแพทย์อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ
ควรไปพบแพทย์หาก:
- ความเจ็บปวดรู้สึกทรมานมากหรือไม่สามารถทนได้
- ช่องคลอดหรือช่องคลอดของคุณรู้สึกเจ็บมากจนคุณดิ้นรนที่จะเดินและไปได้ทั้งวัน
- คุณมีการปลดปล่อยที่ผิดปกติ
- คุณมีเลือดออกเป็นเวลานานหลังจากที่เซ็กส์จบลง
- ปวดนานกว่า 1 วัน
- คุณเจ็บปวดทุกครั้งที่มีเซ็กส์
พบแพทย์หากคุณมีคำถามอื่น ๆ เกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์เช่นทางเลือกในการคุมกำเนิดและการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย
บรรทัดล่างสุด
เยื่อพรหมจารีไม่ค่อย "แตก" ในเหตุการณ์เดียว ค่อนข้างบางยืดและขาดเมื่อเวลาผ่านไป
แม้ว่าการยืดหรือฉีกเยื่อพรหมจารีของคุณอาจสร้างความเจ็บปวดได้ แต่คนส่วนใหญ่จะไม่รู้สึกว่ามันเกิดขึ้นเลย
Sian Ferguson เป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระที่อยู่ใน Cape Town ประเทศแอฟริกาใต้ งานเขียนของเธอครอบคลุมประเด็นเกี่ยวกับความยุติธรรมทางสังคมกัญชาและสุขภาพ คุณสามารถติดต่อเธอได้ที่ ทวิตเตอร์.
