คู่มือทรัพยากร Fibromyalgia

ภาพรวม

Fibromyalgia เป็นภาวะสุขภาพเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนในร่างกายอย่างกว้างขวาง ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการอ่อนเพลียมากปัญหาการนอนหลับและปัญหาเกี่ยวกับความจำรวมถึงอาการอื่น ๆ

อาการเหล่านี้ไม่สามารถวัดได้ด้วยการทดสอบมาตรฐานซึ่งอาจทำให้ Fibromyalgia เป็นเรื่องง่ายสำหรับแพทย์ในการวินิจฉัยผิดพลาด

Fibromyalgia ส่งผลกระทบต่อผู้คนราว 4 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาประมาณศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา fibromyalgia แต่ก็มีตัวเลือกการรักษาให้เลือก หลายคนพบผลลัพธ์ที่ดีที่สุดด้วยการผสมผสานระหว่างยาและเทคนิคการดูแลตนเอง สิ่งเหล่านี้รวมถึงการมีส่วนร่วมในระบบการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและการออกกำลังกายอย่างมีสติ

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับตัวเลือกที่มีอยู่สามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียค้นหาวิธีจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ องค์กรผู้สนับสนุนและกลุ่มสนับสนุนแหล่งข้อมูลออนไลน์และหนังสือด้านล่างนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

องค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร

องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรระดับชาติและระดับนานาชาติเหล่านี้เป็นแหล่งข้อมูลที่มีคุณค่าทางการแพทย์เกี่ยวกับการวิจัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาการการวินิจฉัยและการรักษา นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องเตือนใจที่สำคัญว่าผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้นเพียงลำพัง

• สมาคม Fibromyalgia แห่งชาติ
• Fibromyalgia Coalition International
• Fibromyalgia แห่งชาติและสมาคมปวดเรื้อรัง
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgia Action สหราชอาณาจักร
• เครือข่ายสมาคม Fibromyalgia ในยุโรป
• สมาคมปวดเรื้อรังแห่งสหรัฐอเมริกา

การสนับสนุนและการรับรู้

ความรู้คือพลังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตด้วยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย กลุ่มผู้ให้การสนับสนุนและการรับรู้สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการจัดการกับการประกันภัยการค้นหาบริการที่เหมาะสมและวิธีการมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงการรับรู้เกี่ยวกับโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

• ฮ.
• มูลนิธิผู้ให้การสนับสนุนผู้ป่วย

แหล่งข้อมูลออนไลน์และข้อมูลการรักษา

แหล่งข้อมูลออนไลน์นำเสนอทางเลือกในการรักษาดูแลตนเองข่าวปัจจุบันและการวิจัยที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว

• CFIDS และ Fibromyalgia Self-Help
• เครื่องมือความเจ็บปวด
• American Academy of Pain Medicine
• ข่าว Fibromyalgia วันนี้

กลุ่มสนับสนุน

กลุ่มสนับสนุนทำหน้าที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุนสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงหรือโดยอ้อมจาก fibromyalgia สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่มีประโยชน์ในการแบ่งปันข้อมูลให้การสนับสนุนทางศีลธรรมและกระตุ้นให้กันและกันมีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความสุขแม้จะมีความเจ็บปวดเรื้อรังก็ตาม

• อยู่กับ Fibro
• ฟอรัม Fibromyalgia
• Fibromyalgia แห่งชาติและสมาคมปวดเรื้อรัง
• กลุ่มสนับสนุน Fibromyalgia
• การเชื่อมต่อความเจ็บปวด

หนังสือ

หนังสือเกี่ยวกับโรคไฟโบรมัยอัลเจียสามารถนำเสนอข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการรักษาและการดูแลตนเอง ผู้อ่านสามารถค้นหาเครื่องมือเฉพาะสำหรับจัดการโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

• “ The FibroManual: คู่มือการรักษา Fibromyalgia ฉบับสมบูรณ์สำหรับคุณและแพทย์ของคุณ” โดย Ginevra Liptan, MD
• “ Fibromyalgia Freedom! ตำราอาหารและแผนอาหารที่จำเป็นของคุณเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดล้างหมอกในสมองและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า” โดย Kathleen Standafer, MS, RDN
• “ สูตรอาหาร Fibro: แนวทางในชีวิตจริงเพื่อบรรเทาอาการ Fibromyalgia” โดย Ginevra Liptan, MD

เจสสิก้าเป็นนักเขียนและบรรณาธิการมากว่า 10 ปี หลังจากคลอดลูกชายคนแรกเธอก็ออกจากงานโฆษณาเพื่อเริ่มทำงานอิสระ วันนี้เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาแก่กลุ่มลูกค้าที่มั่นคงและเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ในฐานะคุณแม่ที่ทำงานอยู่ที่บ้านสี่คนโดยบีบตัวในฐานะผู้อำนวยการร่วมด้านการออกกำลังกายของสถาบันศิลปะการต่อสู้ ระหว่างชีวิตในบ้านที่วุ่นวายและการผสมผสานของลูกค้าจากหลากหลายอุตสาหกรรมเช่นการเล่นแพดเดิลบอร์ดแบบยืนบาร์พลังงานอสังหาริมทรัพย์เพื่ออุตสาหกรรมและอื่น ๆ เจสสิก้าไม่เคยเบื่อ