เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
แบรนด์ต่างๆอ้างว่า PHAs ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและลดสัญญาณแห่งวัย แล้ววิทยาศาสตร์ล่ะ?
นี่คือ Brainy Beauty: เรากำลังแจกแจงสาเหตุเบื้องหลังสิ่งที่คุณวางบนใบหน้า เราอาศัยการวิจัยไม่ใช่การโฆษณาเพื่อให้คุณฉลาดเกี่ยวกับกิจวัตรความงามของคุณ
คุณมีหัวข้อ เพื่อความสวยของเราที่จะพังทลายลง? แจ้งให้เราทราบและคุณอาจได้รับการแนะนำในคอลัมน์ Brainy Beauty ถัดไป ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected].
แบรนด์ความงามนับไม่ถ้วนใช้เงินหลายพันล้านทุกปีเพื่อทำผลิตภัณฑ์ที่ "เรียบเนียน" ริ้วรอย - บางครั้งก็ให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ แต่มีข้อ จำกัด เสมอ
กรดโพลีไฮดรอกซี (PHAs) เป็นหนึ่งในส่วนผสมเพื่อความงามที่ทันสมัยล่าสุดที่มีไว้เพื่อขจัดริ้วรอย
การศึกษาที่เก่ากว่าชี้ให้เห็นว่า PHAs สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเพิ่มการสร้างเซลล์ผิวใหม่ซึ่งจะช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอย เมื่อเทียบกับส่วนผสมขัดผิวที่คล้ายกันแล้วพวกมันจะระคายเคืองน้อยกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวบอบบาง
นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ PHA รวมถึงวิธีการทำงานวิธีใช้และจะหาได้จากที่ใด
ไม่ว่าจะเป็นวิธีการดูแลผิวที่ได้รับการทดลองและเป็นจริงคุณสระผมบ่อยแค่ไหนหรือเครื่องสำอางที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับความงามก็เป็นเรื่องส่วนตัว
นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องพึ่งพากลุ่มนักเขียนนักการศึกษาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่วิธีการใช้งานผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไปจนถึงแผ่นมาสก์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
เราแนะนำเฉพาะสิ่งที่เราชื่นชอบอย่างแท้จริงดังนั้นหากคุณเห็นลิงก์ร้านค้าไปยังผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงโปรดทราบว่าทีมของเราได้รับการวิจัยอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว
ข้อเท็จจริง
ริ้วรอยแห่งวัยส่งผลกระทบหลายประการต่อผิวของคุณ: หนังกำพร้า (เช่นชั้นนอกสุดของผิวหนัง) จะหนาขึ้น ผิวหนังมีความชื้นน้อยและมีคอลลาเจนน้อย แสงแดดจะทำลายดีเอ็นเอของเซลล์มากขึ้น เมื่อรวมกันแล้วปัจจัยเหล่านี้จะเพิ่มการปรากฏของริ้วรอย
PHAs เป็นสารผลัดเซลล์ผิวทางเคมี
“ การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและดูหมองคล้ำเผยเซลล์ที่แข็งแรงลดรอยดำและปรับปรุงพื้นผิว” ดร. เดนดีเอนเกลแมนแพทย์ผิวหนังฝึกหัดที่ Shafer Clinic ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว
PHAs ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว สนับสนุนการทำงานของเกราะป้องกันผิวซึ่งจะกักเก็บความชุ่มชื้นและลดการเกิดริ้วรอยและริ้วรอย
ส่วนผสมมีประโยชน์อื่น ๆ ด้วย
Tsippora Shainhouse, FAAD ซึ่งเป็นแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในสถานปฏิบัติการส่วนตัวที่ SkinSafe Dermatology and Skin Care ใน Beverly Hills รัฐแคลิฟอร์เนียกล่าว
และ PHAs มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ "ช่วยยกเลิกและป้องกันรังสียูวีและอนุมูลอิสระที่เกิดจากมลภาวะต่อคอลลาเจนและเซลล์ผิว" เธอกล่าว
ผลลัพธ์? PHAs มีผลในการต่อต้านริ้วรอย Shainhouse กล่าว
Peterson Pierre แพทย์ผิวหนังจากสถาบัน Pierre Skin Care Institute ใน Westlake Village รัฐแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า PHAs ทั่วไปที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ได้แก่ :
- กลูโคโนแลคโตน
- กรดแลคโตไบโอนิก
- กาแลคโตส
PHAs ดีกว่าสำหรับผิวบอบบางกว่า BHAs หรือ AHAs หรือไม่?
PHAs เป็นกรดไฮดรอกซี (หรือผลไม้) ชนิดหนึ่ง กรดไฮดรอกซีอื่น ๆ ได้แก่ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs)
ผลิตภัณฑ์ทั้งสามชนิดนี้ถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อช่วยลดการทำร้ายของแสงแดดลดการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวยืดหยุ่นกระชับและชุ่มชื้นมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม PHAs อาจมีโอกาสน้อยที่จะระคายเคืองผิวที่บอบบาง
มักมีการเพิ่ม AHA รวมทั้งกรดไกลโคลิกและกรดแลคติกลงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อรักษาสิวรอยแผลเป็นจุดด่างดำความแห้งกร้านและริ้วรอย (กรดไกลโคลิกมีขนาดอนุภาคที่เล็กที่สุดในบรรดากรดไฮดรอกซีทั้งหมดดังนั้นจึงเป็นสารขัดผิวที่ดีที่สุด Engelman กล่าวเสริม)
BHAs เช่นกรดซาลิไซลิกช่วยต้านการอักเสบพวกเขามักจะแนะนำสำหรับผิวมันหรือเป็นสิวง่าย Engelman และ Shainhouse กล่าว
กล่าวคือส่วนผสมเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน
AHA เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการบวมและแสบร้อนและอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น
แม้ว่า BHA อาจระคายเคืองน้อยกว่า AHA เล็กน้อย แต่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เตือนว่าพวกเขายังคงทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
“ แม้ว่า AHAs และ BHAs จะยอดเยี่ยมและมีประโยชน์มากมายสำหรับผิว แต่ก็สามารถรุนแรงและทำให้เกิดการระคายเคืองได้” ปิแอร์กล่าว
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า PHAs มีประสิทธิภาพเกือบเท่ากับกรดไฮดรอกซีอื่น ๆ และมีโอกาสน้อยที่จะระคายเคืองผิวของคุณ นั่นหมายความว่าคุณจะทนได้ดีกว่าถ้าผิวของคุณบอบบางเป็นพิเศษหรือมีอาการเช่นโรคโรซาเซียหรือโรคเรื้อนกวาง
“ ฉันชอบ PHAs เพราะปรับให้ผิวเคยชินกับการผลัดเซลล์ผิวโดยมีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองเพียงเล็กน้อย” Engelman กล่าว
ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2004 (จ่ายโดย บริษัท เครื่องสำอาง) เปรียบเทียบ PHAs ที่มี gluconolactone กับ AHA ที่มีกรดไกลโคลิกในช่วง 12 สัปดาห์ นักวิจัยพบว่าส่วนผสมทั้งสองมีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย แต่ PHAs นั้นระคายเคืองน้อยกว่า
“ PHAs มีโครงสร้างโมเลกุลที่ใหญ่กว่า AHAs และ BHAs ซึ่งหมายความว่าพวกมันใช้เวลาในการเจาะนานกว่าและจะไม่เจาะลึกเท่า” Engelman กล่าว
Shainhouse เสริมว่า PHAs อาจเกี่ยวข้องกับความไวต่อแสงแดดหลังการรักษาน้อยลงและเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและความเสียหายจากแสงแดด
การศึกษาอื่นในปี 2547 พบว่า PHA gluconolactone ป้องกันความเสียหายจากรังสียูวีบางส่วนในเซลล์ผิวหนังของหนู
นักวิจัยคนเดียวกันนี้ยังทดสอบ PHAs กับคนด้วย พวกเขาพบว่าส่วนผสมไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาแนะนำว่าอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า AHA หรือ BHA สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง
อย่างไรก็ตาม PHA ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน หากคุณพบว่าผิวของคุณมีความไวต่อส่วนผสมปิแอร์กล่าวว่าให้หลีกเลี่ยง
“ มิฉะนั้นจะเหมาะกับทุกสภาพผิวแม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรก็ตาม” เขากล่าว
วิธีการ
PHAs พบได้ในน้ำยาทำความสะอาดโทนเนอร์แผ่นมาสก์และแม้แต่มอยส์เจอร์ไรเซอร์
Engelman ชอบแผ่น PHA
“ มันช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่ถูกต้องในระบบการจัดส่งที่สะอาดปราศจากเชื้อ” เขากล่าว
ปิแอร์ให้เหตุผลว่าเซรั่มหรือครีมให้ผลลัพธ์สูงสุด
“ PHAs ต้องใช้เวลาในการสัมผัสกับผิวหนังเพื่อให้คุณเห็นผลประโยชน์ของมัน” เขาอธิบาย
ไม่ว่าคุณจะเลือกผลิตภัณฑ์ใดให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้
ตรวจสอบฉลาก
สแกนหา PHA อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- กลูโคโนแลคโตน
- กรดแลคโตไบโอนิก
- กาแลคโตส
พิจารณาใช้ร่วมกับ AHA หรือ BHA
ถ้าผิวของคุณทนได้ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผสม PHAs กับ AHAs, BHAs หรือทั้งสองอย่าง “ พวกเขาสามารถทำงานได้ดีขึ้นและให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น” ปิแอร์กล่าว
“ สารเคมีขัดผิวที่ฉันชอบบางตัวมีส่วนผสมของ AHAs BHAs และ PHAs” Engelman กล่าว
หากคุณมีผิวบอบบางเป็นพิเศษ PHAs เพียงอย่างเดียวอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ “ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบาง… [และ] อ่อนโยนพอที่จะใช้ได้แม้ว่าคุณจะมีโรคโรซาเซียหรือมีผื่นแดงก็ตาม” ปิแอร์กล่าว
อย่าหักโหมเกินไป
แม้ว่าเซรั่มจำนวนมากจะใช้ AHAs, BHAs และ PHAs ร่วมกัน แต่“ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยเนื่องจากเป็นสูตรเฉพาะเพื่อใช้ร่วมกัน” Engelman กล่าว
อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยสารเคมีแยกต่างหากและใช้ร่วมกัน Engelman กล่าวเสริมว่าการทำเช่นนี้สามารถทำงานหนักเกินไปและทำให้ผิวบางลงและทำลายพันธะของเซลล์ที่มีสุขภาพดี Engelman กล่าวเสริม
จับคู่กับตัวสร้างสิ่งกีดขวาง
เพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว Engelman และ Shainhouse ขอแนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ PHA ที่ประกอบด้วย:
- เซราไมด์
- กรดไฮยาลูโรนิก
- กลีเซอรีน
- เปปไทด์
หรือจับคู่ผลัดเซลล์ผิว PHA กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นที่มีส่วนผสมเหล่านี้
“ PHAs มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นซึ่งสามารถขยายได้โดยการรวมเข้ากับส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยล็อคความชื้น” Shainhouse กล่าว
ทดสอบก่อน
ก่อนที่คุณจะทาผลิตภัณฑ์ PHA ใหม่ทั่วใบหน้าให้ทดสอบที่ปลายแขนก่อน หากไม่ทำให้ผิวของคุณระคายเคืองหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมงแล้วให้ค่อยๆผสมลงในสูตรการรักษาของคุณ
ใช้เท่าที่จำเป็น แต่ระวังการระคายเคือง
ปิแอร์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ PHA ใหม่ในสามวันที่ไม่ติดต่อกันต่อสัปดาห์ ค่อยๆเพิ่มความถี่ตราบเท่าที่ผิวของคุณทนได้
ท้ายที่สุดให้ใช้ปฏิกิริยาของผิวเป็นตัวชี้นำ คุณอาจสามารถใช้คลีนเซอร์มอยส์เจอร์ไรเซอร์โทนเนอร์หรือแผ่นรองได้ทุกวัน หรือคุณอาจพบว่าคุณดีกว่าการใช้โทนเนอร์และแผ่นอิเล็กโทรดทุกสัปดาห์ Shainhouse กล่าว
ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากทุกครั้ง ตัวอย่างเช่นหน้ากากส่วนใหญ่ควรใช้สัปดาห์ละครั้งหรือหนึ่งครั้งต่อเดือน Shainhouse กล่าว
ทาหลังล้างหน้าและก่อนให้ความชุ่มชื้น
Engelman กล่าวว่าคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ PHA ได้ทั้งในตอนเช้าหรือตอนกลางคืนหลังจากล้างผิว
“ เช่นเดียวกับการขัดผิวส่วนใหญ่มาสก์และเปลือก PHA เหมาะที่สุดสำหรับผิวที่สะอาด” Shainhouse กล่าว
ตามด้วยเซรั่มทุกครั้ง (ถ้าคุณใช้) และมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องเกราะป้องกันผิว
อย่าลืมปิดท้ายด้วยครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้างในตอนกลางวันเพื่อป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด Shainhouse กล่าวเสริม
ระมัดระวังส่วนผสมบางอย่าง
เนื่องจาก PHAs เป็นกรดจึงไม่ควรรวมกับส่วนผสมที่ไวต่อ pH
“ ซึ่งรวมถึงวิตามินซีซึ่งเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรมาก” Shainhouse กล่าว ให้ทาเซรั่มวิตามินซีในตอนเช้าและผลัดเซลล์ผิว PHA ในตอนกลางคืนแทน
และตราบเท่าที่มันไม่รบกวนผิวของคุณงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าเรตินิลอะซิเตท (วิตามินเอ) อาจเพิ่มผลของ PHA เพียงอย่าทาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ในเวลาเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวของคุณ Shainhouse กล่าว
สำหรับผิวที่บอบบางเป็นพิเศษคุณอาจต้องการลองสลับระหว่าง PHA และเรตินอยด์ทุกวัน Engelman แนะนำ
สิ่งที่
Engelman แนะนำผลิตภัณฑ์ PHA ต่อไปนี้:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment การลอกผิวที่บ้าน 4 สัปดาห์นี้“ ให้การขัดผิวอย่างอ่อนโยนอย่างดีเยี่ยมด้วย AHAs และ PHAs ทำให้ผิวรู้สึกเรียบเนียน” Engelman กล่าว เขาแนะนำให้ใช้ทุกๆสองสามเดือน
- Glo Skin Beauty Pro 5 Liquid Exfoliant “ เปลือกนี้ผสมผสาน AHAs และ PHAs เพื่อการขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ แต่อ่อนโยน ผิวจะดูกระจ่างใสขึ้นหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว” Engelman กล่าว การรวมกันของกรดแมนเดลิกกรดแลคติกกรดกลูโคนิกกรดมาลิกและกรดทาร์ทาริกนั้นปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิวเขากล่าวเสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ ที่แนะนำด้วย PHA ได้แก่ :
- Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- PCA Skin Hydrating Serum
- Juice Beauty Green Apple Exfoliating Mask
- Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Mask
- Exuviance A.G.E. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ PHA น้อย
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า Neostrata PHA
- ครีมทาหน้า Neostrata Bionic
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
ผลิตภัณฑ์ PHA อาจมีราคาแพงเล็กน้อย แต่ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณ ได้แก่ :
- Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
- Hanskin Pore Cleansing Balm
- isoi PHA First Tonic Essence
- เบนตัน PHA Peeling Gel
ซื้อกลับบ้าน
PHAs ได้แก่ กลูโคโนแลคโตนกรดแลคโตบิโอนิกและกาแลคโตสเป็นสารผลัดเซลล์ผิวที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและช่วยลดสัญญาณแห่งวัย
ระคายเคืองน้อยกว่าและมีโอกาสเกิดความไวต่อแสงแดดน้อยกว่าการขัดผิวด้วยสารเคมีอื่น ๆ นั่นทำให้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าหากผิวของคุณบอบบางหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโรซาเซียหรือโรคเรื้อนกวาง
หากไม่รบกวนผิวของคุณให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสาน PHAs กับ BHAs หรือ AHA เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ทาลงบนผิวที่สะอาดและตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
Colleen de Bellefonds เป็นนักข่าวด้านสุขภาพและความงามจากปารีสที่มีประสบการณ์มากกว่าทศวรรษในการเขียนและแก้ไขสิ่งพิมพ์ต่างๆเช่น WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com และ CleanPlates.com ค้นหาเธอบน Twitter
