Anorexia Athletica คืออะไร?

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคการกินที่เรียกว่า anorexia nervosa คนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซา จำกัด ปริมาณอาหารที่กินอย่างมาก พวกเขามีมุมมองที่ผิดเพี้ยนของร่างกายและมีความกลัวอย่างมากในการเพิ่มน้ำหนัก เมื่อเวลาผ่านไปพฤติกรรมนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

อะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกกาคือการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบที่คล้ายคลึงกันซึ่งเกี่ยวข้องกับนักกีฬา

อ่านต่อด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Anorexia Athletica สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุและวิธีการรักษา

Anorexia Athletica คืออะไร?

Anorexia Athletica คือการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งส่งผลกระทบต่อนักกีฬา ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกการับแคลอรี่ในปริมาณที่ จำกัด แม้ว่าจะมีกิจกรรมทางกายในระดับสูงก็ตาม พฤติกรรมนี้นำไปสู่ร่างกายที่ผอมมากและน้ำหนักตัวน้อย

จากการตีพิมพ์ของ National Eating Disorder Association (NEDA) ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพลดลงอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์เนื่องจากการ จำกัด แคลอรี่และการออกกำลังกายมากเกินไป

คนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกก้าอาจไม่เชื่อว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงพวกเขาอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติในบริบทของกีฬาหรือกิจกรรมที่พวกเขาเข้าร่วม

ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกส์มักมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์สำหรับความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้โรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกจึงถูกจัดว่าเป็นโรคการกินที่ไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่น (EDNOS)

นักกีฬาที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกาอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้พวกเขายังสามารถพบภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นการขาดสารอาหารและประจำเดือนที่ขาดหายไป

อาการของ Anorexia Athletica คืออะไร?

มาดูอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการเบื่ออาหาร

ปริมาณแคลอรี่ที่ จำกัด

เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารจะ จำกัด ปริมาณแคลอรี่ ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักที่ต่ำอยู่แล้วได้

เมื่อมีอาการเบื่ออาหารแอนอเร็กเซียการ จำกัด แคลอรี่มักเกิดขึ้นในรูปแบบของอาหารเฉพาะทาง อย่างไรก็ตามอาจทำให้อาเจียนออกมาเอง (การล้าง) และการใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะในทางที่ผิด

การ จำกัด ปริมาณแคลอรี่อาจมีผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจนหลายประการ ได้แก่ :

• ระดับพลังงานต่ำหรืออ่อนเพลีย
• ปัญหาเกี่ยวกับความเข้มข้นหรือโฟกัส
• วิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• ความหงุดหงิด
• ต้องการเวลาพักฟื้นนานขึ้นระหว่างการออกกำลังกายการฝึกปฏิบัติหรือการแข่งขัน
• การบาดเจ็บบ่อยขึ้น

การออกกำลังกายสูง

ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายในระดับสูง ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของการออกกำลังกายการฝึกอบรมหรือการแข่งขัน

การออกกำลังกายที่มากเกินไปนี้จะทำให้ร่างกายของนักกีฬามีความเครียดมากขึ้นและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้

มุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพ

Anorexia Nervosa เกี่ยวข้องกับการรับรู้ภาพลักษณ์ของร่างกายที่ผิดเพี้ยนหรือกลัวน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารเส้นประสาทจะเชื่อว่าตนเองมีน้ำหนักเกินเมื่อผอมมาก

ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกาอาจไม่พอใจกับรูปร่างและน้ำหนักของตนเอง อย่างไรก็ตามพฤติกรรมเช่นการรับประทานอาหารที่ จำกัด และการออกกำลังกายมากเกินไปมักเป็นตัวขับเคลื่อนประสิทธิภาพ

ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารแอนอเร็กเซียอาจมีทัศนคติที่ดีเลิศในการรักษาสิ่งที่ถูกมองว่าเป็นสภาพร่างกายสูงสุดซึ่งพวกเขาคิดว่าจะทำให้ได้เปรียบในการแข่งขัน

ทัศนคตินี้สามารถเสริมสร้างได้เมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จในกิจกรรมที่เลือกในขณะที่ใช้พฤติกรรมเช่นการ จำกัด แคลอรี่และเพิ่มการออกกำลังกาย ด้วยเหตุนี้พวกเขาอาจไม่เชื่อว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่ดีต่อสุขภาพ

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอในผู้หญิง

ผู้หญิงที่มีอาการเบื่ออาหารแอนอเร็กเซียอาจมีช่วงเวลาที่ผิดปกติพลาดหรือขาดหายไป สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมวลร่างกายต่ำที่เกี่ยวข้องกับอาการเบื่ออาหาร

สาเหตุของอาการเบื่ออาหารคืออะไร?

เป็นไปได้ว่าแรงกดดันในการรักษาสภาพร่างกายที่เฉพาะเจาะจงจะมีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาของนักกีฬาอะนอเร็กเซีย

วิธีหนึ่งที่ความกดดันนี้สามารถเกิดขึ้นได้คือการแสดงความคิดเห็นหรือดุบ่อยๆเกี่ยวกับรูปร่างหรือน้ำหนัก ซึ่งอาจมาจากหลากหลายช่องทาง ได้แก่ :

• โค้ช
• ผู้ฝึกสอน
• เพื่อนร่วมทีม
• พ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ
• สื่อ

นอกจากนี้การผลักดันให้เป็นไปตามมาตรฐานของน้ำหนักและรูปร่างอาจเกี่ยวข้องกับกีฬาหรือกิจกรรมนั้น ๆ สิ่งนี้สามารถนำเสนอได้หลายวิธีเช่น:

• เกณฑ์การตัดสิน
• การชั่งน้ำหนัก
• เครื่องแบบที่รัดรูปหรือเปิดเผย

แรงกดดันเหล่านี้อาจทำให้นักกีฬาต้องใช้มาตรการควบคุมน้ำหนักและการฝึกซ้อมที่เข้มงวด เป้าหมายของพวกเขาคือการรักษาสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นประเภทของร่างกายในอุดมคติสำหรับกิจกรรมที่พวกเขาเลือกและตอบสนองความคาดหวังของคนรอบข้าง

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคอะนอเร็กเซีย

ความชุกที่แน่นอนของ anorexia Athletica ยังไม่ชัดเจน โดยทั่วไปแล้วความชุกของความผิดปกติของการรับประทานอาหารจะสูงกว่าในนักกีฬาหญิงมากกว่านักกีฬาชาย แต่นักกีฬาชายก็ยังมีความเสี่ยง

การศึกษาของนักกีฬา Division 1 National Collegiate Athletic Association (NCAA) พบว่านักกีฬาหญิงมากกว่าหนึ่งในสามรายงานทัศนคติและอาการที่ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเบื่ออาหาร

ในกีฬาประเภทยกน้ำหนัก (มวยปล้ำพายเรือแข่งม้า) และกีฬาเพื่อความสวยงาม (เพาะกายยิมนาสติกว่ายน้ำดำน้ำ) นักกีฬาชายประมาณ 33 เปอร์เซ็นต์ได้รับผลกระทบ สำหรับนักกีฬาหญิงในประเภทยกน้ำหนักและกีฬาเพื่อความงามการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบเกิดขึ้นโดยประมาณสูงถึง 62 เปอร์เซ็นต์

การศึกษาในปี 2019 ขอให้นักกีฬาชั้นนำของไอซ์แลนด์ 755 คนกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายและอาการผิดปกติของการรับประทานอาหาร พบว่าร้อยละ 9.5 ของผู้ตอบแบบสอบถามสูงกว่าคะแนนการตัดทางคลินิกสำหรับอาการผิดปกติในการรับประทานอาหาร

คนที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมที่มักเกี่ยวข้องกับความผอมหรือมีน้ำหนักตัวมากมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเบื่ออาหาร ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :

• ยิมนาสติก
• สเกตลีลา
• วิ่ง
• ว่ายน้ำและดำน้ำ
• บัลเล่ต์และการเต้นรำประเภทอื่น ๆ
• เชียร์ลีดเดอร์
• พายเรือ
• การขี่ม้า
• มวยปล้ำ
• มวย

ปัจจัยส่วนบุคคลอื่น ๆ เช่นพันธุกรรมและบุคลิกภาพมีส่วนทำให้แต่ละคนมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอะนอเร็กเซีย อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่นี้

Anorexia Athletica คล้ายกับ orthorexia หรือไม่?

Orthorexia เกิดขึ้นเมื่อมีคนให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นคนที่มี orthorexia อาจ:

• ตรวจสอบฉลากอาหารและข้อมูลโภชนาการ
• ตัดกลุ่มอาหารบางกลุ่มออกจากอาหารโดยสิ้นเชิงรับประทานเฉพาะอาหารที่พวกเขาพิจารณาแล้วว่าดีต่อสุขภาพหรือเป็นที่ยอมรับได้
• เป็นกังวลหรือทุกข์ใจเมื่อไม่มีรายการอาหารที่ยอมรับได้
• ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการวางแผนการเดินทางไปซื้อของหรือรับประทานอาหาร
• แสดงความสนใจที่เพิ่มขึ้นต่อสุขภาพหรือคุณค่าทางโภชนาการของอาหารที่ผู้อื่นรับประทาน

ซึ่งแตกต่างจาก anorexia นักกีฬาคนที่มี orthorexia มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมที่ดีที่สุดด้วยการเลือกรับประทานอาหาร อาจมีความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายในผู้ที่มี orthorexia

เช่นเดียวกับโรคอะนอเร็กเซียแอท ธ อร์เซียอาจนำไปสู่การลดน้ำหนักและภาวะทุพโภชนาการที่อาจเป็นอันตรายได้ สิ่งนี้เกิดจากข้อ จำกัด ด้านอาหารที่บุคคลที่มี orthorexia วางไว้กับตัวเอง

Anorexia Athletica ได้รับการรักษาอย่างไร?

ไม่มีสูตรการรักษาที่กำหนดไว้สำหรับนักกีฬาอะนอเร็กเซีย อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มว่าการรักษาจะเกี่ยวข้องกับสาขาวิชาต่างๆ

เรามาดูการดูแลบางอย่างที่ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารอาจได้รับ

การดูแลด้านจิตใจ

การบำบัดใช้เพื่อรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหารหลายประเภท ซึ่งรวมถึงการพบกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์

ในระหว่างการบำบัดนักกีฬาจะถูกขอให้ตรวจสอบรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่ส่งผลต่อสภาพของพวกเขา นักบำบัดจะช่วยพวกเขาในการพัฒนาและฝึกฝนกลยุทธ์การเผชิญปัญหาเพื่อช่วยให้อาการดีขึ้น

การดูแลด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย

สิ่งสำคัญคือพฤติกรรมที่อาจเป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับอาการเบื่ออาหารจะได้รับการแก้ไขโดยตรง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับนักกำหนดอาหารผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือทั้งสองอย่าง ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยได้โดย:

• มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพการบริโภคสารอาหารในขณะที่ไม่ควรลดน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก
• การปรับปริมาณและประเภทของการออกกำลังกายที่นักกีฬากำลังทำ
• คืนน้ำหนักสู่ช่วงที่มีสุขภาพดีหรือสอนวิธีการจัดการน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ดูแลรักษาทางการแพทย์

อาจจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์เพื่อจัดการกับภาวะแทรกซ้อนทางกายภาพที่เกิดขึ้นเนื่องจากอาการเบื่ออาหาร สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการบาดเจ็บหรือโรคกระดูกพรุน

แนวโน้มในระยะยาวสำหรับนักกีฬาอะนอเร็กเซียคืออะไร?

โดยรวมแล้วแนวโน้มในระยะยาวสำหรับนักกีฬา anorexia ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ดี

การตรวจหาและรักษาอาการเบื่ออาหารในระยะเริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากภาวะนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพต่างๆ ได้แก่ :

• การขาดสารอาหาร
• ประจำเดือนขาดหรือขาดหายไปในสตรี
• การบาดเจ็บที่กระดูกหรือกล้ามเนื้อเช่นกระดูกหักหรือเอ็นฉีก
• โรคข้ออักเสบเนื่องจากความเสียหายของข้อต่อจากการออกกำลังกายมากเกินไป
• โรคกระดูกพรุน
• ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่อาจเป็นอันตรายได้

Takeaway

Anorexia Athletica คือการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งอาจส่งผลต่อนักกีฬา เป็นเรื่องปกติมากขึ้นในกีฬาที่มุ่งเน้นไปที่ประเภทของร่างกายที่ไม่ติดมันหรือการรักษาน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ ยิมนาสติกการเต้นรำและมวยปล้ำ

ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกก้า จำกัด ปริมาณแคลอรี่และออกกำลังกายมากเกินไป พฤติกรรมเหล่านี้มักเป็นแรงจูงใจในการปฏิบัติงานเนื่องจากแต่ละคนเชื่อว่าการมีน้ำหนักหรือประเภทของร่างกายที่แน่นอนสามารถทำให้พวกเขาได้เปรียบในการแข่งขัน

ทัศนคติหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับ Anorexia Athletica สามารถเชื่อมโยงกับมุมมองของโค้ชผู้ปกครองหรือสื่อ วัฒนธรรมของกีฬายังสามารถมีส่วนร่วมได้จากปัจจัยต่างๆเช่นเกณฑ์การตัดสินและการชั่งน้ำหนัก

การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการแทรกแซงทางจิตใจการแพทย์และการควบคุมอาหาร แม้ว่าแนวโน้มจะดี แต่การตรวจพบ แต่เนิ่นๆก็ยังมีความสำคัญ เนื่องจากผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารแอนอเร็กเซียมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการบาดเจ็บและโรคกระดูกพรุน