วันนี้เราตื่นเต้นที่จะนำเสนอ ดาราทีวีและดาราภาพยนตร์ที่กำลังมาแรง Mara Hall ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 หลายคนอาจจำเธอได้จากเธอ บทบาทซ้ำ ๆ ใน "กายวิภาคของสีเทา" ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาตลอดจนการปรากฏตัว ในรายการไพรม์ไทม์เช่น“ Scandal” และ“ The Resident” ตอนนี้เธอกำลังแสดงในละครเย็นเรื่องใหม่ ที่เพิ่งเดบิวต์ บนเครือข่ายโอปราห์วินฟรีย์ในฤดูร้อนนี้เธอเขียนและแสดงในภาพยนตร์สั้นที่เพิ่งเปิดตัวใหม่ชื่อ“ Juicy Ladies” ซึ่งอิงจากชีวิตของเธอเองที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2
Mara ยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับความรักครั้งแรกของเธอในการเป็นดนตรีคลาสสิก เราสนุกกับการพูดคุยกับเธอทางโทรศัพท์จาก บ้านเกิดของเธอที่เมืองดีทรอยต์รัฐมิชิแกน เมื่อเร็ว ๆ นี้…
Mara Hall เกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 และอาชีพการแสดงของเธอ
DM) สวัสดี Mara! คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันว่าคุณเรียนรู้ได้อย่างไรว่าคุณมี T2D?
MH) ฉันจำได้ว่าเป็นช่วงประมาณปี 2000 ฉันกระหายน้ำและปัสสาวะตลอดเวลาและฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร ฉันไปหาหมอและเขาบอกว่าฉันเป็นเบาหวานก่อน แน่นอนฉันไม่เข้าใจความหมายในตอนนั้น เขาอาจบอกฉันว่าด้วยการกินให้ดีขึ้นและลดน้ำหนักฉันอาจจะเปลี่ยนสิ่งนั้นได้ แต่มันก็ไม่ได้ลงทะเบียนให้ฉัน มันแย่ลงและฉันได้รับยา Metformin และยาอื่นในรูปแบบเม็ดสำหรับโรคเบาหวาน แต่ฉันไม่ได้จริงจังกับมัน อย่างที่ทราบกันดีกับประเภทที่ 2 ไม่มีอาการใด ๆ ที่โดดเด่น…เรียกว่า ‘ฆาตกรเงียบ’ เพราะทำงานอยู่เบื้องหลังและอาจไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณได้พัฒนาสิ่งนี้ บางทีหลังจากไปหาหมอครั้งต่อไปฉันก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ฉันไม่ได้ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉัน
อะไรเปลี่ยนไปสำหรับคุณ?
ในปี 2545 พี่ชายของฉันเสียชีวิตอย่างกะทันหันจากสิ่งที่เราค้นพบในภายหลังคืออาการของโรคเบาหวานคีโตแอซิโดซิส (DKA) เขาเข้าสู่อาการโคม่าเพราะเขาเป็นโรคเบาหวานและไม่รู้ตัว นั่นคือตอนที่มันเป็นจริงสำหรับฉัน ครอบครัวของฉันเริ่มจดบันทึกทุกสิ่งเกี่ยวกับสุขภาพของเรา เขาเป็นคนแรกที่มีโรคเบาหวานเข้ามาในภาพจากนั้นแม่ของฉันและพ่อก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นประเภท 2 ก่อนฉัน เราทุกคนเป็นโรคเบาหวาน การเสียชีวิตของพี่ชายของฉันเป็นเรื่องยากและยากที่จะกลืนเม็ดยา แต่ถึงอย่างนั้นฉันก็ยังไม่ได้รับมือกับความจริงที่ว่าฉันเป็นโรคเบาหวานและต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิต ฉันอยู่ในการปฏิเสธโรคเบาหวาน
คุณเอาชนะการปฏิเสธนั้นได้อย่างไร?
ฉันมีงานหนักมาตลอดชีวิต แต่มันก็ไม่ใช่ปัญหาจนกว่าฉันจะย้ายไปแคลิฟอร์เนียซึ่งมีโอกาสแสดงบทบาทในรายการทีวีที่ฉันต้องลดน้ำหนัก มันเป็นเหมือน ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด ตรงตาม เต้นรำกับดวงดาว เรียกว่า Dance Your Ass Off บนเครือข่ายออกซิเจน นั่นเป็นครั้งแรกที่มันคลิกสำหรับฉันฉันสามารถลดน้ำหนักและควบคุมเบาหวานได้ดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น หลังจากเสร็จสิ้นการแสดงและสูญเสียน้ำหนักประมาณ 100 ปอนด์ฉันเป็นโฆษกโรคเบาหวานของ NutriSystem ฉันรักษาน้ำหนักไว้ได้สามหรือสี่ปี… แต่มันเริ่มกลับมาถ้าฉันไม่ดูแลตัวเอง ดังนั้นจึงต้องดิ้นรนอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำทั้งร่างกายและจิตใจและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
การเป็นแม่เมื่อเร็ว ๆ นี้ช่วยกระตุ้นให้คุณทำงานได้ดีขึ้นด้วยการจัดการ T2D ของคุณหรือไม่?
ใช่มันได้. ฉันเพิ่งมีลูกสาวที่สวยงามเมื่อประมาณหกเดือนที่แล้ว ก่อนหน้านั้นมันยากกว่าสำหรับฉันมาก ฉันจะไปหาเอนโดและเธอจะแจ้งว่า A1C ของฉันเท่ากับ 7.2% ซึ่งไม่ดีสำหรับฉัน มันเหมือนกับว่าฉันกำลังเล่น Russian Roulette ด้วยสุขภาพของฉันและฉันก็ดิ้นรน ฉันต้องได้รับอินซูลินเมื่อฉันตั้งครรภ์ไม่ใช่เพื่อตัวเองมากนัก แต่เพื่อให้ลูกในครรภ์ของฉันเกิดมาอย่างสมบูรณ์แข็งแรง พวกเขาให้ฉันทานอาหารที่เข้มงวดและอินซูลิน
นับเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่ฉันลดน้ำหนักทั้งหมดเพื่อดูทีวีฉันรู้สึกว่าสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ ฉันทานก่อนอาหารทุกมื้อและตอนกลางคืนและฉันคิดว่าสำหรับฉันแล้วนั่นเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า ฉันทานยาเม็ดและพยายามจัดการด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ได้ผล ด้วยอินซูลินในที่สุดมันก็อยู่ในการควบคุมสำหรับฉันและลูกสาวของฉัน เธอมีสุขภาพที่ดีและเจริญเติบโตและฉันก็ยังคงทำต่อไปและพยายามวางแผนระบบการออกกำลังกายเพราะฉันอยากจะลองและเลิกอินซูลินถ้าทำได้ในบางครั้ง
คุณเผชิญกับการต่อต้านจากแพทย์ในการเริ่มใช้อินซูลินหรือไม่?
ไม่พวกเขาใส่อินซูลินให้ฉันทันทีตอนที่ฉันตั้งครรภ์เพื่อให้ฉันควบคุมได้ดีขึ้น จากนั้นฉันก็ได้รับมอบหมายให้เป็นแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อที่เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานและเรายังคงใช้อินซูลินอยู่ ฉันคิดตามตรงว่ามันดีกว่าการกินยา ด้วยสิ่งเหล่านี้คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือเหนื่อยและไม่เป็นตัวของตัวเอง ด้วยอินซูลินฉันสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้ ไม่ใช่เรื่องใหญ่และฉันรู้สึกดีขึ้น โชคไม่ดีจริงๆที่แพทย์บางคนใช้กลวิธีที่ทำให้ตกใจกับอินซูลิน ฉันเคยได้ยิน แต่เรื่องราวสยองขวัญเกี่ยวกับยารับประทานที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ และฉันเพิ่งรู้ว่าฉันเกลียดการกินยาเหล่านั้น พวกเขาทำได้ไม่ดีสำหรับฉัน อินซูลินสำหรับฉันดีกว่าที่กำหนดไว้มาก
ก่อนที่จะแสดงคุณเป็นครูสอนดนตรีของโรงเรียนหรือไม่?
ฉันมาจากเมืองดีทรอยต์และไปโรงเรียนทางฝั่งตะวันออกที่นั่น ฉันเป็นครูสอนดนตรีที่ Henry Ford High School และ Ann Arbor Trail Middle School ในเมืองดีทรอยต์ก่อนที่จะย้ายไป LA เพื่อประกอบอาชีพการแสดง น่าเสียดายที่ฉันถูกปลดออกจากการเป็นครูสอนดนตรีในปี 2549 ครูสาวทุกคนที่ได้รับการว่าจ้างตั้งแต่ปี 2544 ในที่สุดก็ถูกปลดออกจากตำแหน่งเนื่องจากปัญหาและการตัดงบประมาณในโรงเรียนเทศบาลเมืองดีทรอยต์ จากนั้นฉันก็กลับไปโรงเรียนเพื่อเรียนต่อระดับปริญญาเอกด้านการแสดงคลาริเน็ตเพราะฉันเป็นนักคลาริเน็ตคลาสสิก
เดี๋ยวก่อนคุณเป็นนักคลาริเน็ตคลาสสิกด้วยเหรอ!
ใช่. หลังจากจบระดับปริญญาตรีแล้วฉันก็ไปเรียนการแสดงคลาริเน็ตคลาสสิกที่วิทยาลัยดนตรีมหาวิทยาลัยซินซินนาติ - วิทยาลัย หลังจากที่ฉันสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทฉันก็เรียนปริญญาเอกสาขาการแสดงคลาริเน็ตอีก 2 ปี หลังจากการฝึกของฉันฉันได้แสดงใน Community Wind Ensembles สองสามแห่งในมิชิแกน แต่ฉันมุ่งเน้นไปที่การถ่ายทอดทักษะคลาสสิกให้กับนักเรียนเป็นหลักเมื่อฉันได้เป็นผู้อำนวยการวงดนตรี / ผู้สอนดนตรี
ในตอนแรกนั่นจะต้องพักสักปีหรือสองปีก่อนที่ฉันจะได้ทำงานด้านการแสดงต่อไป แต่ตอนนั้นฉันเพิ่งพูดในวิทยาลัยเพราะฉันไม่คิดว่าการแสดงเป็นอาชีพที่แท้จริง
แล้วคุณก้าวกระโดดจากการสอนดนตรีไปสู่การแสดงได้อย่างไร?
ตอนที่ฉันอยู่ในระดับผู้อำนวยการวงดนตรีโรงเรียนมัธยมมีการโพสต์เกี่ยวกับการออดิชั่นสำหรับรายการเรียลลิตี้ชื่อ โอกาสอ้วน. ฉันมักจะเต้นรำกับลูก ๆ ของฉันในระหว่างวงโยธวาทิตหรือประกาศให้พวกเขาฟังและผู้คนจะบอกฉันว่า "มาร่าคุณควรพิจารณาอาชีพในวงการบันเทิง" ฉันแค่พูดว่า "ไม่นั่นไม่ใช่อาชีพจริงๆ มีพิมพ์เขียวสำหรับสิ่งนั้นและมันคือดินแดนแห่งจินตนาการ ’แต่คราวนี้ฉันเห็นโพสต์และบันทึกว่าตัวเองเต้นรำกับนักเรียนวงดนตรีของฉันและส่งมันเข้ามาฉันเกือบจะได้อยู่ในการแสดงระหว่างฉันกับอีกคน แต่สำหรับฉันนั่นเป็นสัญญาณ แล้วฉันก็ว่างงาน ฉันจึงกลับไปเรียนจบและ ... และเริ่มเรียนการแสดงเพราะเป็นโรงเรียนการละคร ฉันลงเอยด้วยการมีส่วนหลักในหนึ่งในโปรดักชั่นเวทีหลัก ฉันคิดว่า 'นี่มันแปลก! ฉันเป็นนักเรียนดนตรีที่เพิ่งมีงานละครร่วมกับนักเรียนโรงละครหลายคน '
จากตรงนั้นฉันยอมรับสัญญาณเหล่านี้และคิดว่าจะทำให้ทั้งหมดนี้สมเหตุสมผลได้อย่างไร ฉันออดิชั่นสำหรับ ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด ที่ฉันเข้ารอบสุดท้ายด้วย จากนั้นฉันก็ไปนิวยอร์กและได้เห็น สีม่วง บนบรอดเวย์และรู้ว่าฉันต้องการที่จะทำได้ ฉันตัดสินใจย้ายไปลอสแองเจลิสเพื่อติดตามการแสดง ฉันออกจากหลักสูตรปริญญาเอกกลับไปที่ดีทรอยต์และคัดเลือกเพื่อเล่นหรือการแสดงใด ๆ ฉันสามารถพบได้ในโรงละคร ฉันเริ่มเรียนการแสดงที่นั่นและมีงานแสดงละครเพลงและละครสองสามเรื่องก่อนที่ฉันจะเดินทางไปแคลิฟอร์เนีย ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2007 ฉันขับรถไปแคลิฟอร์เนียด้วยตัวเอง 3 วันในฟอร์ดโฟกัสเพื่อไป LA
เมื่อคุณไปถึงลอสแองเจลิสเป็นอย่างไรบ้าง?
ฉันโชคดีเพราะฉันมีวุฒิการศึกษาระดับวิทยาลัยหลายแห่งและไม่ต้องรอโต๊ะเป็นงานประจำวัน โดยพื้นฐานแล้วฉันสามารถสอนและหาเลี้ยงชีพด้วยวิธีนั้นจนทำให้เป็นนักแสดงได้ มันเกี่ยวกับการสร้างเครือข่ายและการเข้าชั้นเรียนและฉันก็แค่เหยียบคันเร่ง
ฉันมีบทบาททางทีวีครั้งแรกในรายการตู้เพลงชื่อ มีชัย ในปี 2009 จากนั้นฉันก็ก้าวต่อไป: ภาพยนตร์ของนักเรียนที่ USC และ AFI และโปรโบโนทำงานเพื่อก้าวไปข้างหน้า คุณทำโปรเจ็กต์เดียวและผู้คนก็ไต่อันดับไปเรื่อย ๆ และคุณก็ก้าวขึ้นไปพร้อมกับพวกเขา…ดังนั้นฉันจึงกลายเป็นนักแสดงหญิงที่ทำงานและยังสอน ในที่สุดฉันก็ได้เป็นผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ของโครงการ Harmony Project ในเซาท์แอลเอที่ซึ่งฉันสอนดนตรี - แจ๊สโดยเฉพาะให้กับนักเรียนที่มีรายได้น้อย นั่นทำให้ฉันอยู่ต่อเมื่อฉันไม่ได้แสดง ดังนั้นฉันจึงเททุกอย่างให้กับนักเรียนของฉันและนั่นช่วยให้อาชีพการแสดงของฉันเติบโตได้เร็วขึ้นเพราะฉันไม่ได้มุ่งเน้นแค่การแสดงการแสดงเท่านั้น
ว้าวอะไรจะเริ่ม! บทบาทใดบ้างที่คุณอาจได้รับการยอมรับมากที่สุด?
ล่าสุดฉันอยู่ในตอนของทั้งสอง ที่อยู่อาศัย และ เรื่องอื้อฉาว ในปี 2018 และก่อนหน้านั้นฉันเล่น Nurse Kathleen กายวิภาคของ Greyตั้งแต่ปี 2013 ถึงปี 2016
และยังมีรายการอื่น ๆ ของเด็ก ๆ อีกด้วยเช่น เบลล่าและบูลด็อก บนตู้เพลง ฉันเพิ่งได้รับบทร่วมแสดงในรายการทีวีและภาพยนตร์และเมื่อสองปีก่อนฉันไปงานเทศกาลภาพยนตร์ซันแดนซ์และสร้างเครือข่ายที่ดีที่นั่น นั่นคือจุดที่ฉันมีความคิดในการสร้างภาพยนตร์และได้พบกับผู้คนมากมายเพื่อช่วยในเรื่องนั้น
ความทรงจำใด ๆ จาก เบลล่าและบูลด็อก และทำงานร่วมกับ Brec Bassinger ซึ่งแสดงเป็นเบลล่าและอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 1 ในชีวิตจริงหรือไม่?
ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำ! ฉากทั้งหมดของฉันอยู่กับเธอและเราไม่ได้พูดถึงโรคเบาหวานในฉาก เธออาจจะไม่เปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนั้น ถ้าคุณไม่ได้เห็นเธอใช้อินซูลินหรือเอานิ้วจิ้มมันจะไม่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนาในฉาก ตอนนั้นฉันไม่ได้ใช้อินซูลิน แต่ตอนนี้ถ้าฉันพร้อมและจำเป็นต้องใช้อินซูลินของฉันฉันก็แค่เปิดมันออกมาและยิงขึ้น ผู้คนอาจถามว่าเกี่ยวกับอะไรและฉันก็บอกพวกเขาว่าเป็นอินซูลินของฉันสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 แต่เธอยังเด็กกว่านั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่เธอแสดงให้คนอื่นเห็นในกองถ่าย
ของคุณ ผู้หญิงฉ่ำ หนังสั้นสอดแทรกเรื่องราวโรคเบาหวาน T2 ของคุณเองโดยเฉพาะใช่หรือไม่?
ใช่แนวคิดเกี่ยวกับชีวิตของฉันในฐานะโรคเบาหวานประเภท 2 ผ่านตัวละครชื่อแองจี้และดิ้นรนกับน้ำหนักค้นหาคุณค่าในตัวเองและมองหาความรักในสถานที่ที่ไม่ถูกต้อง ฉันผลิตและแสดงไว้ล่วงหน้าเขียนภาพยนตร์เรื่องนี้เพราะเป็นบทพิสูจน์ที่แท้จริงของชีวิตของฉันในฐานะโรคเบาหวานการถูกปฏิเสธว่าเป็นโรคเบาหวานและพยายามหากลไกในการรับมือกับเรื่องนี้ และพยายามที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นและคงเส้นคงวาเมื่อฉันต้องดิ้นรนอย่างต่อเนื่องทุกวัน
เราทำให้มันเกิดขึ้นด้วยงบประมาณ 33,000 ดอลลาร์ มันออกมาพร้อมกับนักแสดงและทีมงานที่ยอดเยี่ยม เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความมุ่งมั่นอย่างแท้จริงและหากคุณมีใจจดจ่อกับบางสิ่งคุณสามารถทำอะไรก็ได้ นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับฉัน มีไว้สำหรับสาวประเภท 2 ทุกคนที่กำลังดิ้นรนซึ่งไม่รู้ว่าสิ่งนี้สามารถฆ่าหรือส่งผลกระทบต่อฉันได้ มันพยายามที่จะหามุมมองเชิงบวกในขณะที่เรารับมือกับสภาวะนี้ความเป็นจริงของการจิ้มนิ้วของคุณในแต่ละวันและการตรวจน้ำตาลหรือการใช้อินซูลินหรือยาเม็ดและเพิ่งมาจับสิ่งเหล่านั้น ... และดำเนินการเชิงรุกกับการวินิจฉัยของคุณ
ดูเหมือนว่าคุณกำลังส่งสัญญาณเพิ่มความจำเป็นที่จะต้องรับโรค prediabetes และ T2D อย่างจริงจัง?
ใช่ฉัน. สิ่งสำคัญคือต้องมีข้อความการรับรู้สาธารณะที่นั่น ถ้าคุณรู้ดีกว่าคุณจะทำได้ดีกว่านี้ ฉันเป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ และมีผลที่ตามมา สำหรับฉันมันเป็นการต่อสู้ทางจิตใจกับโรคเบาหวาน มีตราบาปมาก และหลาย ๆ อย่างก็ย้อนกลับมาที่คุณได้รับการเลี้ยงดูเช่นเดียวกับเรื่องอาหาร
ในชุมชนแอฟริกัน - อเมริกันหลายครั้งเรากินอาหารไม่ดีเท่าที่ควร นั่นไม่ใช่วิธีที่เราถูกเลี้ยงดูมา เราได้รับการเลี้ยงดูจากอาหารใต้และความสะดวกสบายด้วยคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากและทั้งหมดนั้น ขณะนี้ด้วยอินเทอร์เน็ตและทรัพยากรเหล่านี้แพร่หลายมากขึ้นผู้คนสามารถเห็นได้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องเริ่มรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สามารถเข้าถึงได้มากขึ้นเมื่อเทียบกับการที่เราเติบโตมาโดยมี แต่ความรู้เกี่ยวกับอาหารทอดหรือแมคโดนัลด์และพิซซ่าตลอดเวลา นั่นเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของเราเช่นเดียวกับในวัฒนธรรมสเปนที่คุณมีถั่วและข้าวในตอติญ่า เป็นเหตุผลใหญ่ว่าทำไมอาหารประเภท 2 จึงแพร่หลายอย่างมากเนื่องจากตัวเลือกอาหารเหล่านั้นมีให้เรามากที่สุดโดยเฉพาะในเมืองชั้นในหรือพื้นที่ที่มีรายได้ต่ำซึ่งไม่มีห่วงโซ่อาหารขนาดใหญ่สำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีอาหารสำเร็จรูปและหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพได้ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะต้องเสียเงินมากกว่า ไม่มีใครทำให้มันง่าย
นอกจากนี้คุณยังแสดงในซีรีส์เรื่องใหม่ชื่อ ความทะเยอทะยานใช่มั้ย?
รายการนี้เปิดตัวในเดือนมิถุนายนและเป็นการแสดง 18 ตอนบนเครือข่าย Oprah Winfrey สำรวจความรักอำนาจและการเมืองในแอตแลนตาจอร์เจียและมุ่งเน้นไปที่การแข่งขันที่รุนแรงระหว่างนกอินทรีตามกฎหมายที่น่าเกรงขามซึ่งรับบทโดย Robin Givens และ Essence Atkins ซึ่งเป็นอดีตเพื่อนที่ดีที่สุดจากวิทยาลัยที่พบว่าตัวเองเป็นศัตรูกันเป็นการส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ ฉันรับบทเป็นญาติลึกลับที่เข้ามาในเมืองท่ามกลางความโกลาหลด้วยความตั้งใจที่ไม่ชัดเจน เป็นเพียงละคร / ละครตอนกลางคืนที่น่าทึ่งซึ่งเป็นเรื่องอื้อฉาวและน่าตื่นเต้นมาก มันชุ่มฉ่ำมากและฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการแสดง
ต่อไปสำหรับคุณคืออะไร?
ฉันมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการเลี้ยงแมวอยู่เสมอและฉันแค่พยายามทำให้ดีขึ้นกับชีวิตและไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ถ้ามีใครที่ต่อสู้กับมันเหมือนฉันก็แค่รู้ว่าคุณทำได้และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ฉันเป็นหนึ่งในคนที่ทำงานและมุ่งมั่นทุกวัน นั่นคือคำแนะนำของฉันสำหรับทุกคนใน Diabetes-land
ฉันทำงานมา 11 ปีเพื่อไปให้ถึงที่ที่ฉันอยู่และมันเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงการรักษาความเข้มแข็งและความอดทน - เพียงแค่ยึดติดกับความฝันของคุณและทำให้มันเป็นจริง ฉันเชื่อว่าการทำงานหนักมีความสำคัญมากกว่าความสามารถทุกวัน ฉันแทบรอไม่ไหวแล้วว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปกับการเดินทางครั้งนี้
ขอบคุณ Mara ที่แบ่งปันเรื่องราวของเธอและสร้างความตระหนักรู้ ขอขอบคุณที่เธอใช้แพลตฟอร์มของเธอเพื่อสร้างความแตกต่าง!
คุณสามารถติดตาม Mara บน Facebook, Instagram และ Twitter
