เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
สิ่งที่ก้นได้รับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของไฟแก็ซในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ทุกวันนี้คุณไม่สามารถไปเปิดไมค์ชวนหัวได้โดยไม่ได้ยินเสียงคนอย่างน้อยสามคนพูดถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและคำอย่างเช่นการบีบรัดการล้อเล่นและแม้แต่การเป่าปี่ก็กลายเป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือน
เช่นเดียวกับความเพลิดเพลินอื่น ๆ การสำรวจการเล่นทางทวารหนักเป็นการเดินทางคนเดียวก่อน - หรือร่วมกับการเล่นร่วมกันมีคุณค่าอย่างมาก
การเล่นดนตรีด้วยตัวเองสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวและเข้ากับร่างกายได้มากขึ้น ทึ่ง? วิธีการเริ่มต้นมีดังนี้
เราเชื่อว่าความสุขเป็นลักษณะพื้นฐานของชีวิตทางเพศที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องพึ่งพานักเขียนที่มีประสบการณ์นักการศึกษาและผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ เพื่อแบ่งปันคำแนะนำของพวกเขาเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่เทคนิคที่คุณใช้ไปจนถึงของเล่นทางเพศที่คุณซื้อ
เราแนะนำเฉพาะสิ่งที่เราชื่นชอบอย่างแท้จริงดังนั้นหากคุณเห็นลิงก์ร้านค้าไปยังผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงโปรดทราบว่ามีการค้นคว้าอย่างละเอียด - หากคุณรู้ว่าเราหมายถึงอะไร ขยิบตา.
มันคืออะไรกันแน่?
พูดง่ายๆก็คือการช่วยตัวเองทางทวารหนักคือการกระตุ้นทวารหนักทวารหนักหรือต่อมลูกหมากด้วยตนเองเพื่อจุดประสงค์ทางเพศ
“ หากมีส่วนเกี่ยวข้องกับทวารหนักและคุณกำลังทำด้วยตัวเองนั่นคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทางทวารหนัก” Megan Stubbs, EdD กล่าว
มีประโยชน์หรือไม่?
ผลประโยชน์จะเหมือนกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอื่น ๆ :
- ลดความเครียด
- นอนหลับดีขึ้น
- อารมณ์ดีขึ้น
- บรรเทาอาการปวด
- การสำรวจตนเอง
และที่สำคัญที่สุดคือความสุข!
แม้จะมีตำนานมากมายในทางตรงกันข้ามทางทวารหนัก ไม่ควร เจ็บปวด - และจะไม่เป็นเช่นนั้นถ้าคุณทำถูกต้อง
ดังที่ Alicia Sinclair ซีอีโอและผู้ก่อตั้ง บริษัท b-Vibe ผลิตภัณฑ์ความสุขทางทวารหนักกล่าวเสมอว่า“ ทุกคนมีก้น!”
นั่นหมายความว่าทุกคนสามารถสัมผัสกับความสุขได้แม้กระทั่งการสำเร็จความใคร่ - จากการกระตุ้นทางทวารหนักโดยไม่คำนึงถึงเพศหรืออวัยวะเพศ
“ การเปิดทางทวารหนักและคลองมีปลายประสาทจำนวนมากที่ถูกเตรียมไว้เพื่อความเพลิดเพลิน” Caitlin V. , MPH นักเพศวิทยาทางคลินิกของ Royal กล่าวเสริม
สำหรับผู้ที่มีช่องคลอดการเล่นทางทวารหนักภายในสามารถกระตุ้นบริเวณของช่องคลอดและโครงสร้างคลิโตรัลที่ใหญ่ขึ้นได้
และถ้าคุณมีต่อมลูกหมากซึ่งเป็นต่อมขนาดเท่าวอลนัทซึ่งอยู่ภายในทวารหนักประมาณ 2 นิ้วแสดงว่าคุณโชคดี จากข้อมูลของ Adam Levoy ซีอีโอของแบรนด์ Giddi เพื่อสุขภาพและความสุขต่อมลูกหมากการกระตุ้นต่อมลูกหมากสามารถเสริมสร้างจุดสุดยอดของอวัยวะเพศชายได้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์
“ การใช้เวลาเรียนรู้วิธีฝึกกล้ามเนื้อหูรูดและรู้สึกสบายตัวด้วยความรู้สึกเพียงอย่างเดียวจะเปิดประตูสู่ความสบายความสุขและการสำรวจมากขึ้น” Caitlin V. กล่าว
เลือกเครื่องเล่นของคุณ: คู่มือเทียบกับของเล่น
คุณสามารถลองสำรวจถนนด้านหลังได้หลายวิธีด้วยตัวคุณเอง! นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด
การกระตุ้นด้วยตนเอง
คุณไม่ต้องการสิ่งอื่นใดนอกจากน้ำมันหล่อลื่นเพื่อให้สามารถสำรวจการเล่นทางทวารหนักได้ คุณสามารถใช้นิ้วของคุณเพื่อความสุขและนวดขอบทวารหนักของคุณรวมทั้งสำรวจการเจาะตื้น ๆ
หากคุณมีอาการปากช่องคลอดและกำลังใช้นิ้วให้ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสปากช่องคลอดเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ
เช่นเดียวกับหากคุณมีอวัยวะเพศ: ล้างมือก่อนแตะที่หัวอวัยวะเพศ
หรือคุณสามารถใช้ถุงมือยางหรือถุงมือไนไตรหรือเปลนิ้วที่ถอดออกแล้วโยนทิ้งในถังขยะได้ในภายหลัง
ปลั๊กก้น
ปลั๊กน่าจะเป็นของเล่นทางทวารหนักที่ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักมากที่สุด
ออกแบบมาเพื่อสอดเข้าไปในทวารหนักของคุณและให้ความรู้สึกที่เต็มไปด้วยก้นมักจะสวมใส่ในขณะที่คุณมีส่วนร่วมในการกระตุ้นอีกรูปแบบหนึ่งเช่นการเล่นคลิโตรัลอวัยวะเพศชายหรือการกระตุ้น ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถเพิ่มประสบการณ์
มีหลายรูปแบบรูปร่างสีขนาดและวัสดุ ด้วยซิลิโคนคุณสามารถเลือกได้ระหว่างปลั๊กแบบใช้มอเตอร์และแบบไม่ใช้มอเตอร์ ทั้งสองประเภทเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นทางทวารหนักสำหรับผู้เริ่มต้นตราบใดที่คุณเลือกของเล่นที่มีขนาดพอประมาณ
ตัวเลือกที่ไม่สั่นไหวบางตัวรวมถึงปลั๊กเริ่มต้นจาก Tango หรือ Romp by Unbound ที่โดดเด่น สำหรับปลั๊กเริ่มต้นที่มีระบบสั่นให้ลองใช้ปลั๊กสั่น b-Vibe Novice หรือ Shimmy by Unbound
หลายคนชอบปลั๊กที่ทำจากแก้ว (เช่นนี้จาก Crystal Delights) หรือสแตนเลสสตีล (เช่นนี้จาก Love Honey) พวกเขาให้ความรู้สึกที่แตกต่างให้ความรู้สึกหนักกับพวกเขาและมักจะเป็นที่ชื่นชอบที่จะมอง
ลูกปัดก้น
ประกอบด้วยชุดของทรงกลมหรือลูกบอลที่ติดกันลูกปัดทวารหนักถูกออกแบบมาให้สอดเข้าไปในทวารหนักอย่างต่อเนื่องและนำออกตามความรู้สึกที่คุณต้องการ
ลูกปัดมีหลายวัสดุเช่นเดียวกับปลั๊กและยังมีให้เลือกแบบสั่นและไม่สั่น
หากคุณกำลังมองหาลูกปัดซิลิโคนที่ไม่สั่นไหวลองใช้ชุดนี้จาก Satisfyer ต้องการความรู้สึกดีๆบ้างไหม? ลอง b-Vibe Triplet ทวารหนักแบบสั่น
ไม่เข้าซิลิโคน? ลองดู Fun Wand ของ njoy สำหรับช่วงเวลาที่ทำจากเหล็กกล้าไร้สนิม หากแก้วเป็นสไตล์ของคุณมากขึ้นลองใช้แก้วนี้จาก Love Plugs
หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ลูกปัดทวารหนักควรเริ่มจากขนาดเล็กและใช้น้ำมันหล่อลื่นเพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย
เครื่องนวดต่อมลูกหมาก
สิ่งเหล่านี้คล้ายกับปลั๊กแบบก้น แต่มีรูปร่างและออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อกระตุ้นการกระตุ้นต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ยังมีวัสดุขนาดและรูปทรงให้เลือกมากมายรวมทั้งใช้เครื่องยนต์และไม่ใช้เครื่องยนต์
ผู้นวดหลายคนให้การกระตุ้นสองครั้งที่ perineum (บริเวณระหว่างอวัยวะเพศและทวารหนักของคุณ) หรืออวัยวะเพศชาย คุณสามารถเลือกซื้อของเล่นต่อมลูกหมากคุณภาพสูงและปลอดภัยต่อร่างกายได้ที่ Spectrum Boutique
ของเล่นริม
ของเล่นริมมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นขอบทวารหนักของคุณ ส่วนใหญ่มักจะมาในรูปแบบของปลั๊กแบบสั่นเช่นคอลเลกชันนี้จาก b-Vibe ที่มีเม็ดหมุนที่คอของปลั๊ก
หรือคุณสามารถเลือกของเล่นอย่างเซอร์ริชาร์ดริมจอยที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อจำลองความรู้สึกของการล้อลากด้วย“ ลิ้น” ที่ใช้เครื่องยนต์
ดิลโด้
ดิลโด้ส่วนใหญ่สามารถใช้สำหรับการเจาะทวารเดี่ยวได้
ตราบใดที่มีฐานป้องกันไม่ให้ดูดนมและคุณพอใจกับขนาดของมันคุณก็พร้อมที่จะไป
มีดิลโด้ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักด้วย "Pegging dildos" มีแนวโน้มที่จะนุ่มและมีขนาดเล็กกว่าเช่นจาก Tantus
วิธีการเริ่มต้น
ข้อมูลพื้นฐานเหล่านี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นใช้งานได้ในเวลาไม่นาน
วิธีทำความสะอาดตัวเองขึ้นอยู่กับคุณ
หากคุณต้องการเพิ่มความสดชื่นให้กับโจรนั่นคือการตัดสินใจของคุณ บางครั้งการอาบน้ำและการตีฟองจะช่วยให้ผู้คนรู้สึกสะอาดและมีอารมณ์มากขึ้น
“ ถ้าคุณไม่มีเวลาผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กแบบไม่มีกลิ่นก็จะทำ” Malika O’Neill นักเพศวิทยา LPC กล่าว
“ ลองล้างลำไส้ของคุณ 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเล่นทางทวารหนัก” เธอกล่าวเสริม “ [แต่] ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีอะไรหลวม ๆ นิดหน่อยคุณอาจต้องงดการเล่นทางทวารหนัก”
เติมน้ำมันหล่อลื่น
หากคุณจำสิ่งหนึ่งจากคู่มือนี้ให้ทำสิ่งนี้: ทวารหนักไม่หล่อลื่นตัวเอง น้ำมันหล่อลื่น - และอีกมากมาย - เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเล่นทางทวารหนักที่น่าพึงพอใจ
การสัมผัสผิวหนังสู่ผิวหนังหรือการสัมผัสผิวหนังกับซิลิโคนโดยไม่ใช้น้ำมันหล่อลื่นจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากและอาจทำให้เกิดรอยแตกในและรอบทวารหนักได้ง่าย
ประเภทของน้ำมันหล่อลื่นที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณใช้ในการเล่น
หากคุณใช้นิ้วหรือของเล่นที่ทำจากไม้หรือสเตนเลสสตีลหรือถ้าคุณใช้ยางปิดกั้นของเล่นให้ใช้สารหล่อลื่นที่ทำจากซิลิโคนเช่น Uberlube สิ่งเหล่านี้มักจะหนาขึ้นและมีความหนืดสูงกว่า
ใช้ของเล่นซิลิโคน? อยู่ห่างจากสารหล่อลื่นที่ทำจากซิลิโคน ไปหาน้ำมันหล่อลื่นแบบน้ำแทนเช่น Sassy by Sliquid
อีกทางเลือกหนึ่งของของเล่นซิลิโคนคือ The Butters Original Lube ที่เป็นที่นิยมซึ่งเป็นสูตรน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นและติดทนนานซึ่งรวมถึงว่านหางจระเข้และเชีย
Butters Lube ยังสามารถใช้กับนิ้วมือแก้วและของเล่นสแตนเลสและถุงยางอนามัยแบบ nonlatex เช่นไนไตรล์หนังแกะและโพลียูรีเทน
ผ่อนคลายและอยู่ในอารมณ์
กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญในการสัมผัสทางทวารหนักที่น่าพึงพอใจ
คุณสามารถลองผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยการอาบน้ำอุ่นน้ำมันหอมระเหยหรือหายใจลึก ๆ หรือตามที่ O’Neill แนะนำด้วยการเล่นกับตัวเอง!
การกระตุ้นอวัยวะเพศหรือบริเวณที่กระตุ้นให้เกิดอาการผิดปกติอื่น ๆ และการถูกกระตุ้นจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นผ่อนคลายลงอย่างมีนัยสำคัญ
ตัวเลือกอื่น? CBD. มีหลายรูปแบบรวมถึงอาหารที่กินได้แคปซูลทิงเจอร์และยาเฉพาะที่
คุณยังสามารถรับยาเหน็บ CBD เช่นนี้จาก Foria Wellness ที่ออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายบริเวณทวารหนักหรืออุ้งเชิงกรานและส่งเสริมความตื่นตัว
เริ่มต้นอย่างช้าๆและก้าวไปตามจังหวะของคุณเอง
ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้มือหรือของเล่นเพื่อทำให้เวทมนตร์เกิดขึ้นจงฟังร่างกายของคุณและใช้เวลาของคุณเสมอ ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ
การเริ่มต้นด้วยการค่อยๆดันและดึงนิ้วหรือของเล่นชิ้นเล็ก ๆ เข้าและออกจากทวารหนักผ่านกล้ามเนื้อหูรูดจะเป็นประโยชน์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับความรู้สึกก่อนที่จะไปไกลกว่านี้
เคล็ดลับและเทคนิค
ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าเซสชั่นการช่วยตัวเองทางทวารหนักของคุณไม่เพียง แต่เป็นไปอย่างราบรื่น แต่คุณต้องตะโกนจากหลังคาด้วย:
- ตัดเล็บหรือสวมถุงมือ รักษาตัวให้ปลอดภัยจากน้ำตาและรอยขีดข่วน
- หยุดพักตามความจำเป็น เก็บน้ำไว้ใกล้ ๆ
- ลองใช้ในห้องอาบน้ำ ความอบอุ่นสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลาย
- ให้ความสนใจกับโซนที่กระตุ้นอารมณ์อื่น ๆ ของคุณ จับคู่การเล่นทางทวารหนักกับการกระตุ้นในบริเวณอื่นเช่นหัวนมหรืออวัยวะเพศ
- ลองใช้ความเร็วและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน การแทงตื้นการแทงลึกการแตะเบา ๆ การหมุนเป็นวงกลมการบิด "มาที่นี่" - อะไรก็ได้ที่ให้ความรู้สึกดี!
- ใช้ดิลโด้แบบถ้วยดูดหรือที่แนบดิลโด้แบบถ้วยดูดเพื่อเปิดตำแหน่งให้มากขึ้น ลองดูของเล่น PeepShow หรือ Spectrum Boutique เพื่อดูตัวเลือกแฮนด์ฟรี
- ลองใช้เคล็ดลับนี้ ดึงของเล่นของคุณออกมาเช่นเดียวกับการสำเร็จความใคร่ที่อวัยวะเพศตัวเองเพื่อยกระดับ O ของคุณ
- หากเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายในรัฐของคุณให้พิจารณาน้ำมันหล่อลื่นกัญชา ลองดูสิ่งนี้จาก For Wellness THC สามารถส่งเสริมการพักผ่อนและความสุข
ตำแหน่งที่ต้องลอง
การทดลองกับตำแหน่งต่างๆสามารถช่วยให้คุณค้นพบประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างบางส่วนที่จะลองใช้
บนหลังของคุณ
- นอนหงาย.
- นำหัวเข่าของคุณไปที่หน้าอกของคุณ
- วางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่างเพื่อยกสะโพกขึ้นเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น
- เอื้อมแขนลงไปที่ทวารหนัก
- กระตุ้นและเจาะตามความต้องการของคุณ
สไตล์คนชอบสุนัข
- สมมติว่าตำแหน่งทั้งสี่อยู่บนมือและหัวเข่าของคุณ
- เอื้อมแขนข้างหนึ่งไปข้างหลังคุณ
- ใช้นิ้วหรือของเล่นเพื่อนวดหรือเจาะทวารหนักของคุณ
- หรืออีกวิธีหนึ่งคือยึดดิลโด้แบบถ้วยดูดเข้ากับผนังแล้วสำรองเข้าที่
คว่ำหน้า
- นอนคว่ำบนเตียง
- เอื้อมแขนไปข้างหลังและวางไว้ที่หลัง
- ยื่นมือลงไปที่ทวารหนัก
- หยอกล้อและสอดนิ้วหรือของเล่นตามอัธยาศัย
คร่อม
- ติดถ้วยดูดดิลโด้เข้ากับที่นั่งของเก้าอี้
- หันหน้าเข้าหาเก้าอี้แล้วขึ้นคร่อม
- จับด้านหลังของเก้าอี้เพื่อรักษาเสถียรภาพ
- ลดทวารหนักของคุณลงบนดิลโด้ตามจังหวะของคุณเอง
- ขี่ดิลโด้.
จะทำอย่างไรเมื่อทำเสร็จแล้ว
เมื่อทำเสร็จอย่าลืมทิ้ง - อย่าทิ้ง! - วิธีการกีดขวางใด ๆ จากนั้นล้างมือและของเล่นที่ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำอุ่นปล่อยให้ของเล่นแห้ง
O’Neill บอก Healthline ว่าเป็นไปได้ที่จะได้สัมผัส เล็กน้อย รู้สึกไม่สบายหลังการเล่นทวารหนัก แต่คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ
“ คุณอาจรู้สึกอยากใช้ห้องน้ำเร็ว ๆ นี้หลังจากเล่นทวารหนัก แต่ก็ไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้” เธอกล่าวต่อ
หากคุณมีอาการปวดให้หยุดพักจากการเล่นทางทวารหนักจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อมที่จะลองอีกครั้ง จำไว้ว่าใช้น้ำมันหล่อลื่นเยอะ ๆ แล้วไปช้า!
บรรทัดล่างสุด
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทางทวารหนักสามารถเป็นโอกาสในการทดลองเรียนรู้สิ่งที่คุณชอบและทำความรู้จักกับร่างกายของคุณซึ่งในที่สุดก็สามารถปรับปรุงประสบการณ์การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักของคุณได้หากคุณเลือกที่จะมี
Jamie J. LeClaire (พวกเขา / พวกเขา) เป็นนักการศึกษาเรื่องเพศโค้ชความสุขนักเขียนอิสระและที่ปรึกษา งานของ Jamie มุ่งเน้นไปที่จุดตัดของสุขภาพทางเพศและความสุขการออกเดทและความสัมพันธ์การมีตัวตนที่แปลกประหลาดและบุคคลข้ามเพศ / ไม่ใช่ไบนารีและการเมืองในร่างกาย สามารถติดตามได้ทาง Instagram และ Twitter ที่ @jamiejleclaire
.jpg)
