เมื่อคุณไม่สามารถไปที่ CrossFit Box ในพื้นที่ของคุณได้คุณก็ยังสามารถออกกำลังกายประจำวัน (WOD) ได้ แอปสไตล์ Crossfit เหล่านี้ช่วยให้ค้นหาการออกกำลังกายแบบช่วงความเข้มข้นสูงติดตามสถิติของคุณและตั้งค่าบันทึกส่วนตัว (PR) เหล่านั้นได้อย่างง่ายดาย Healthline ค้นหาแอป CrossFit ที่ดีที่สุดของปีและผู้ชนะเหล่านี้โดดเด่นในด้านเนื้อหาที่มีคุณภาพความน่าเชื่อถือและบทวิจารณ์จากผู้ใช้ที่ยอดเยี่ยม
WODster
คะแนน Android: 4.2 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
บดขยี้การออกกำลังกายของคุณในแต่ละวันด้วยเกณฑ์มาตรฐาน WOD หลายร้อยรายการใน WODster คุณสามารถสร้างและบันทึกการออกกำลังกายของคุณเองหรือถ่ายภาพไวท์บอร์ดที่ CrossFit Box เพื่อใช้ในภายหลัง แอพนี้มีตัวนับถอยหลัง Tabata และนาฬิกาจับเวลา ไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายได้หรือไม่? WODster จะเลือกแบบสุ่มเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้
ความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วัน
คะแนน iPhone: 4.9 ดาว
คะแนน Android: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
30 Day Fitness Challenge ได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณมีความแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคุณจึงมีโอกาสที่จะยึดติดกับมันได้ดีขึ้น ความเข้มข้นของการออกกำลังกายจะค่อยๆเพิ่มขึ้นดังนั้นเพียงทำตามคำแนะนำวิดีโอโดยละเอียดและติดตามความคืบหน้าของคุณ เลือกจากสามระดับความยากแยกกันในการท้าทายกล้ามเนื้อท้อง 30 วันความท้าทายทั้งตัวหรือการท้าทายก้น
SugarWOD
คะแนน iPhone: 4.8 ดาว
คะแนน Android: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรี
SugarWOD ช่วยสร้างประสบการณ์ WOD ที่ดีขึ้นด้วยคุณสมบัติในแอปเช่นการติดตามประสิทธิภาพวิดีโอเตรียมการเคลื่อนไหวและการกระแทกหมัดเสมือนจริงสำหรับการประชาสัมพันธ์ที่น่าประทับใจเหล่านั้น นักกีฬาในเครือมากกว่า 500,000 คนใช้แอพนี้ซึ่งจะส่งการแจ้งเตือนแบบพุชเมื่อกล่องของคุณโพสต์ WOD ติดตามความคืบหน้าของคุณตรวจสอบกระดานผู้นำรายวันและแม้แต่บันทึกการออกกำลังกายจากนอกโรงยิมแอปนี้มีการออกกำลังกายในตัวหลายพันรายการ
เกม Crossfit
คะแนน Android: 4.7 ดาว
ราคา: ฟรี
CrossFit Games นำ“ gamification” ของการแข่งขัน CrossFit ไปสู่อีกระดับดิจิทัล แอปจะเผยแพร่การออกกำลังกายใหม่ที่อัปเดตเป็นประจำซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมได้ลีดเดอร์บอร์ดผลลัพธ์จะแสดงให้เห็นว่าคุณทำได้อย่างไรเมื่อเทียบกับผู้ใช้แอปอื่น ๆ ที่ออกกำลังกายแบบเดียวกัน แอพนี้ยังช่วยให้แน่ใจว่าไม่มีใครโกงโดยใช้ "มาตรฐานการเคลื่อนไหว" เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนที่ใช้แอพกำลังบันทึกกิจกรรมเดียวกัน
ตัวตั้งเวลา SmartWOD
คะแนน iPhone: 4.9 ดาว
คะแนน Android: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
SmartWOD Timer นำเสนอตัวจับเวลาการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกายแบบ Crossfit และการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) แอพนี้ใช้อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายพร้อมปุ่มขนาดใหญ่การปัดนิ้วและตัวนับรอบการออกกำลังกายตลอดจนเสียงที่ตั้งเวลาไว้เพื่อช่วยกระตุ้นให้คุณรักษาความเข้มข้นและความสม่ำเสมอของการออกกำลังกายตั้งแต่ต้นจนจบ
พระเจ้า
คะแนน iPhone: 4.8 ดาว
คะแนน Android: 4.9 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
GOWOD เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการค้นหาโปรแกรม Crossfit ที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและขีด จำกัด ทางกายภาพของคุณเอง เริ่มต้นด้วยการวัดคะแนนการเคลื่อนไหวของคุณจากนั้นเลือกวิดีโอออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อช่วยปรับปรุงความคล่องตัวในส่วนต่างๆของร่างกายและกำหนดเป้าหมายความสำเร็จด้านการออกกำลังกายที่คุณต้องการ
หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]
.jpg)
