เมื่อเด็กวัยเตาะแตะเหงื่อออก
หากลูกวัยเตาะแตะของคุณกำลังเดินทางหรือร้อนแค่ไหนก็ต้องเหงื่อตก ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสเกิดผื่นจากความร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่อบอุ่น
เด็กและทารกมักจะมีอุณหภูมิร่างกายที่อบอุ่นกว่าผู้ใหญ่อยู่แล้ว เพิ่มการคลานล่องเรือวิ่งปีนเขาด้วยเนื่องจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้เด็กเล็กทำกิจกรรมที่เข้มข้นปานกลาง 60 นาทีทุกวันถ้าเป็นไปได้
ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นผื่นที่ผิวหนังเมื่อคุณปลดมัดเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นผื่นร้อนหรือที่เรียกว่า miliaria ด้านล่างนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้และมองหา
อะไรทำให้เกิดผื่นร้อนในเด็กวัยหัดเดิน?
ผื่นจากความร้อนเกิดขึ้นเมื่อท่อเหงื่อในผิวหนังถูกปิดกั้นและมีเหงื่อขังทำให้เกิดการกระแทกที่เต็มไปด้วยของเหลวบนผิวหนัง ในกรณีส่วนใหญ่การกระแทกจะแสดงให้เห็นว่ามีการเสียดสี: ส่วนหนึ่งของร่างกายถูกับอีกส่วนหนึ่งหรือเสื้อผ้ารัดรูปเสียดสีกับผิวหนัง
โซนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในร่างกายของเด็ก ได้แก่
- คอพับ
- รอยพับข้อศอกและหัวเข่า
- รักแร้
- ต้นขาด้านใน
ลูกของคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับผื่นหรือไม่?
ผื่นร้อนในบางครั้งอาจเกิดขึ้นในขณะที่เด็ก ๆ กำลังนอนหลับ หากชุดนอนมีขนาดใหญ่ผ้าห่มหนักเกินไปหรือผ้าไม่ระบายอากาศอาจกักความร้อนและเหงื่อได้ ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
- ใช้ผ้าห่มเบา ๆ
- ผ้าห่มชั้น
- เลือกใช้ชุดนอนผ้าฝ้ายระบายอากาศ
หากอุณหภูมิลดลงและห้องของเด็กวัยเตาะแตะของคุณเย็นเกินไปสำหรับการนอนหลับสบายควรใช้ผ้าห่มบาง ๆ เป็นชั้น ๆ เพื่อให้คุณสามารถถอดออกได้เมื่อห้องอุ่นขึ้น
วิธีแก้ไขบ้านสำหรับผื่นร้อนในทารก
โดยส่วนใหญ่ผื่นจากความร้อนจะเริ่มหายไปเองทันทีที่คุณทำให้เด็กวัยเตาะแตะของคุณเย็นลง การรักษาที่บ้านหลายวิธีที่คุณสามารถให้เพื่อเริ่มการรักษาผื่น ได้แก่ :
ทำให้ผิวเย็นลง
คุณสามารถทำได้โดยการถอดเสื้อผ้าอีกชั้นออกหรือย้ายไปอยู่ในพื้นที่ในร่มที่มีอากาศเย็น หากเด็กวัยหัดเดินของคุณอยู่ข้างนอกท่ามกลางความร้อนและความชื้นให้ถอดเสื้อผ้าที่เปียกชื้นและเปิดพัดลมเพื่อทำให้ผิวหนังของเด็กแห้ง
ทาน้ำ
- สำหรับผื่นเล็ก ๆ หากบริเวณที่ได้รับผลกระทบมีขนาดค่อนข้างเล็ก - เพียงแค่แผ่นแปะที่หลังคอหรือตามรอยพับของข้อศอกให้ซับผ้าเย็นและเปียกเบา ๆ บนผื่นเพื่อบรรเทาอาการอ่อนโยนและลดอุณหภูมิของผิวหนัง
- สำหรับบริเวณที่มีผื่นใหญ่ขึ้น คุณยังสามารถอาบน้ำเย็นให้ลูกวัยเตาะแตะเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที แต่อย่าใช้สบู่เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้อีก หลังจากนั้นปล่อยให้ผิวของลูกวัยเตาะแตะผึ่งลมให้แห้ง
ลองใช้ครีมสเตียรอยด์
สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เด็กเกาหากผื่นคันเพราะแผลที่แตกอาจทำให้ผิวหนังติดเชื้อได้ หากลูกวัยเตาะแตะของคุณแจ้งให้คุณทราบว่าผื่นนั้นน่ารำคาญคุณสามารถทาครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1 เปอร์เซ็นต์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ลงบนบริเวณที่เป็นหลุมเป็นบ่อ
หลีกเลี่ยงขี้ผึ้งไฮโดรคอร์ติโซนที่มีปิโตรเลียมหรือน้ำมันแร่เนื่องจากสามารถปิดกั้นรูขุมขนและป้องกันไม่ให้เหงื่อระเหยออกไปตามธรรมชาติ
ใช้คาลาไมน์โลชั่นหรือลาโนลินปราศจากน้ำ
โลชั่นคาลาไมน์สามารถช่วยหยุดอาการคันหากลูกของคุณมีผื่นร้อนชนิดที่รุนแรงขึ้น พวกเขายังแนะนำลาโนลินที่ปราศจากน้ำซึ่งเป็นชนิดที่พบในการรักษาหัวนมสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเพื่อให้ท่อเหงื่อโล่งและโล่ง
ควรพาลูกวัยเตาะแตะไปหาหมอเมื่อใด
ผื่นไม่ได้หายไปหรือแย่ลง
ผื่นจากความร้อนมักจะหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์ หากผิวหนังของเด็กวัยเตาะแตะของคุณไม่ได้รับการทำความสะอาดภายในเวลานั้นหรือหากผื่นแย่ลงหรือดูติดเชื้ออาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ
หากลูกของคุณมีไข้
เช่นเดียวกับผื่นอื่น ๆ หากบุตรหลานของคุณมีไข้เมื่อผื่นปรากฏขึ้นคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ แพทย์สามารถสั่งครีมสเตียรอยด์ชนิดอื่นหรือแนะนำให้คุณใช้ยาแก้แพ้เพื่อรักษาปัญหาได้
วิธีป้องกันผดร้อนสำหรับลูกวัยเตาะแตะ
หยุด
เมื่อคุณอยู่ที่สวนสาธารณะหรือในสนามเด็กเล่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณไม่ได้รับความร้อนมากเกินไปในระหว่างเวลาเล่น หากคุณสังเกตเห็นเสื้อผ้าที่ชื้นหรือผิวหนังที่แห้งกรังให้ถอดเสื้อผ้าชั้นหนึ่งออกหรือย้ายไปอยู่ในที่ร่มหรือที่มีเครื่องปรับอากาศสักพัก
ไฮเดรต
ไม่ว่าคุณจะเล่นในอุณหภูมิที่เย็นหรืออบอุ่นอย่าลืมพักน้ำบ่อยๆ เมื่อลูกน้อยของคุณขาดน้ำอุณหภูมิของร่างกายก็มีแนวโน้มที่จะอยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ
แต่งตัวเป็นชั้น ๆ
หากคุณกำลังจะออกไปเล่นในสภาพอากาศหนาวเย็นให้แต่งกายให้เด็กวัยหัดเดินของคุณสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าระบายความชื้นและระบายอากาศได้ซึ่งช่วยให้เหงื่อระเหยออกจากผิวหนังได้
ระมัดระวังการเพิ่มเลเยอร์มากเกินไปเพราะเมื่อเด็ก ๆ วิ่งเล่นแรง ๆ เลเยอร์ต่างๆสามารถดักจับความร้อนในร่างกายและเหงื่อได้ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือแต่งกายให้ลูกของคุณอบอุ่นเหมือนอยู่ในอุณหภูมิเดียวกัน
มองหาชุดนอนที่ระบายอากาศได้ดี
ชุดนอนสำหรับเด็กบางตัวทำจากผ้าโพลีเอสเตอร์ที่มีสารหน่วงไฟในเส้นใย
ในรายงานจากปี 2554 ที่ดูคน 18 คนที่สวมเครื่องแบบสารหน่วงไฟที่ทำงานในสภาพอากาศร้อน miliaria ruba เป็นหนึ่งในปฏิกิริยาต่อการสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ลามไฟ
กุมารแพทย์บางคนมีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สารหน่วงไฟอาจก่อให้เกิดกับเด็กดังนั้นผ้าฝ้ายอาจทำให้คุณสบายใจที่สุด
ผ้าฝ้ายเป็นเส้นใยธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายของเด็กระบายความร้อนและเหงื่อ คณะกรรมการความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภคขอแนะนำให้ชุดนอนของเด็กวัยหัดเดินของคุณแนบสนิทกับผิวหนังและไม่หลวมเกินไป
ซักผ้าอีกครั้ง
ผงซักฟอกหรือสารตกค้างจากการฟอกอาจอยู่ในเนื้อผ้าและทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือทำให้เกิดผื่นร้อน การปรับกิจวัตรการซักเล็กน้อยอาจช่วยลดความถี่ในการเกิดผื่นร้อนได้ ลองเพิ่มรอบการล้างเพิ่มเติมหรือปรับระดับผงซักฟอกของคุณ
ผื่นร้อนมีลักษณะอย่างไร?
ขึ้นอยู่กับว่าเป็นผื่นร้อนชนิดใด ต่อไปนี้เป็นอาการผื่นร้อนประเภทย่อยและอาการต่างๆ
Miliaria crystallina
Miliaria crystallina มีผลต่อผิวหนังชั้นบนสุดที่เรียกว่าหนังกำพร้าและอาจทำให้เกิดแผลพุพองเหมือนรอยโรค หากลูกน้อยของคุณมีผื่นคุณควรพิจารณาใส่ถุงมือในมือเพื่อป้องกันการเกาและแผลเปิด
Miliaria crystallina เป็นผื่นร้อนชนิดที่ไม่รุนแรงที่สุด คุณอาจเห็นตุ่มเล็ก ๆ ใส ๆ คล้ายตุ่มบนผิวของเด็กวัยเตาะแตะ การกระแทกไม่เจ็บปวดและมักจะไม่คัน แต่บางครั้งแผลเล็ก ๆ อาจแตกออกได้หากมีรอยขีดข่วน
Miliaria rubra
Miliaria rubra มีผลต่อผิวหนังชั้นที่สองที่เรียกว่าผิวหนังชั้นหนังแท้และอาจทำให้รู้สึกคันหรือเจ็บปวดได้
Miliaria rubra อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใหญ่ แต่เด็ก ๆ ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ผื่นแดงเป็นหลุมเป็นบ่อนี้มีผลต่อผิวหนังชั้นนอกซึ่งเป็นชั้นลึกของผิวหนังชั้นนอก บางครั้งเรียกว่าผดเนื่องจากการกระแทกบนผิวหนังอาจทำให้อ่อนโยนและอาจทำให้แสบหรือคันได้
ผื่นนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเด็กวัยเตาะแตะอาจมีอาการหงุดหงิดในขณะที่กำลังหาย
Miliaria profunda
Miliaria profunda มีผลต่อชั้นผิวหนังที่ลึกที่สุดและพบได้น้อยมากในทารก เนื่องจากมีความลึกมากผื่นจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นสีผิว แม้ว่าอาจดูไม่รุนแรง แต่ผลกระทบอาจร้ายแรงกว่า
Miliaria profunda เป็นของหายากในเด็กทารกและเด็กเล็ก มีผลต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ซึ่งเป็นชั้นผิวหนังที่ลึกกว่า การกระแทกมีสีผิวไม่ชัดเจนหรือแดงและโดยปกติแล้วจะมีขนาดใหญ่และรุนแรงกว่าการกระแทกจากผื่นความร้อนประเภทอื่น ๆ
Miliaria profunda เกิดขึ้นเมื่อเหงื่อไหลออกจากต่อมของคุณทำให้เกิดกระเป๋าที่เต็มไปด้วยของเหลวใต้ผิวหนัง
ซื้อกลับบ้าน
ผื่นจากความร้อนเป็นภาวะผิวหนังที่มาจากท่อเหงื่อที่ถูกปิดกั้น การกระแทกอาจชัดเจนสีแดงหรือสีผิวขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผื่น การกระแทกอาจเจ็บหรือคัน
โดยส่วนใหญ่ผื่นจะหายไปเองทันทีที่คุณระบายความร้อนออกจากผิวหนังของเด็กวัยหัดเดิน คุณยังสามารถรักษาด้วยน้ำเย็นครีมไฮโดรคอร์ติโซนหรือโลชั่นคาลาไมน์
หากผื่นไม่หายไปภายในสองสามวันให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าผิวหนังของเด็กวัยเตาะแตะของคุณไม่ติดเชื้อ แพทย์อาจสั่งครีมหรือยาแก้แพ้อื่น ๆ เพื่อช่วยในการฟื้นตัว
