เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ผิวแห้งอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ ไม่ว่าคุณจะให้ความชุ่มชื้นมากแค่ไหนการสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆก็สามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณได้และหากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุผิวแห้งก็รักษาได้ยาก
ผิวแห้งที่จมูกเป็นอาการทางผิวหนังที่พบบ่อยโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว แต่อะไรคือสาเหตุ? และที่สำคัญคุณสามารถรักษาได้อย่างไร และ ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก?
ทำไมเราถึงมีผิวแห้งบริเวณจมูก?
พวกเราส่วนใหญ่ต้องรับมือกับผิวแห้งอย่างน้อยหนึ่งครั้งรวมถึงรอบ ๆ จมูกของเราด้วย แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและจัดการได้ยาก แต่สาเหตุของผิวแห้งที่จมูกของคุณนั้นค่อนข้างง่าย:
สาเหตุของผิวแห้งที่จมูก
- สภาพอากาศ. อากาศเย็นสภาพอากาศเลวร้ายและอากาศแห้งล้วนเป็นสูตรอาหารสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ปกป้องผิวจากองค์ประกอบต่างๆ
- น้ำร้อน. ในขณะที่การอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นการอาบน้ำร้อนอาจทำให้ผิวแห้งแย่ลงได้
- การขาดน้ำมากเกินไป คนทั่วไปจะไม่เห็นความแตกต่างของผิวมากนักจากการเพิ่มการดื่มน้ำ อย่างไรก็ตามการทบทวนการศึกษาในปี 2018 ชี้ให้เห็นว่าหากคุณไม่ได้ดื่มน้ำมากก่อนที่จะเพิ่มปริมาณคุณอาจเห็นว่าผิวแห้งกร้านดีขึ้น แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้รักษาผิวแห้งจากภายนอกเข้า
- ประเภทผิว. สภาพผิวที่แตกต่างกันมีแนวโน้มที่จะจัดการกับผิวแห้งบริเวณจมูกโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้งอยู่แล้ว อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะมีทั้งผิวแห้งและผิวมันในเวลาเดียวกันและปัญหาผิวอื่น ๆ เช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้ผิวแห้งบริเวณจมูก
- อายุ. เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวหนังของเราจะบางลงและมีแนวโน้มที่จะสูญเสียความชุ่มชื้นซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้ผิวแห้งได้
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว. การล้างผิวมากเกินไปและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่รุนแรงอาจทำให้ผิวแห้งกร้านได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในการรักษาผิวแห้งแทนที่จะทำให้แย่ลง
กำจัดผิวแห้งบริเวณจมูกของคุณ
วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดผิวแห้งบริเวณจมูกคือทาขี้ผึ้งหรือครีมทันทีหลังล้างในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นเหมือนเกราะกักเก็บความชุ่มชื้นที่มีอยู่ลงสู่ผิวแห้งของคุณซึ่งจะช่วยกำจัดผิวแห้งได้เร็วขึ้น
แทนที่จะใช้โลชั่นให้ลองใช้ขี้ผึ้งหรือครีมเนื่องจากมักใช้รักษาผิวแห้งได้ดีกว่า คุณยังสามารถลองเปลี่ยนมาใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะและมองหาส่วนผสมเช่นกรดไฮยาลูโรนิกกลีเซอรีนหรือยูเรีย
แม้ว่าการขัดผิวที่แห้งอาจเป็นเรื่องยาก แต่การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวเสียหายได้อีก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณและทำตามขั้นตอนพิเศษเพื่อปกป้องผิวของคุณหลังการผลัดเซลล์ผิวเสมอ
หากคุณสนใจวิธีการดูแลผิวแบบธรรมชาติและแบบบ้าน ๆ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นลองใช้เชียร์บัตเตอร์น้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจ้บา
เคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งบริเวณจมูกของคุณ
หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งบริเวณจมูกมีหลายวิธีที่จะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี
- ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมที่รุนแรง หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านให้ล้างผิววันละครั้งเท่านั้น เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยน.
- ชุ่มชื้น. สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแม้ว่าผิวของคุณจะไม่แห้ง ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2015 สรุปว่าการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพเป็นประจำนั้นเป็นจริง มากกว่า สำคัญกว่าส่วนผสมเฉพาะ เลือกซื้อมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้า.
- ใส่ครีมกันแดด. การปกป้องผิวจากความเสียหายเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันความแห้งกร้าน การศึกษาในปี 2017 ชี้ให้เห็นว่าความเสียหายจากแสงแดดก่อให้เกิดทั้งผิวบางและแห้งดังนั้นคุณควรทาครีมกันแดดตลอดทั้งปี ช้อปครีมกันแดด.
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น สภาพแวดล้อมของคุณสามารถทำให้ผิวแห้งได้ ลองใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องที่คุณใช้เวลามากเช่นห้องนอนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง เลือกซื้อเครื่องทำความชื้น.
- อาบน้ำอุ่น. แพทย์ผิวหนังแนะนำให้อาบน้ำอุ่นไม่ร้อนจัดและ จำกัด เวลาในการฉีดสเปรย์ไว้ที่ 5 ถึง 10 นาที การอาบน้ำสั้น ๆ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ แต่การอาบน้ำเป็นเวลานานจะทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นน้อยกว่าตอนที่คุณเริ่ม
- ปกป้องผิวของคุณในฤดูหนาว แม้ว่าครีมกันแดดจะเป็นขั้นตอนสำคัญในการปกป้องผิวของคุณ แต่การปกปิดผิวในฤดูหนาวสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลมแดดซึ่งอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านมากขึ้น
- ปรับปรุงอาหารของคุณ อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโอเมก้า 3 สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวมของคุณได้
นานแค่ไหนกว่าผิวแห้งของฉันจะดีขึ้น?
แม้ว่าทุกคนจะแตกต่างกัน แต่คุณควรเห็นการปรับปรุงสภาพผิวของคุณภายในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตามหากการเปลี่ยนไปใช้กิจวัตรการดูแลผิวใหม่ดูเหมือนจะไม่ช่วยคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อให้แน่ใจว่าผิวแห้งของคุณไม่ได้เกิดจากอย่างอื่น
เมื่อคุณอาจต้องไปพบแพทย์
แม้ว่าจะมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยขจัดผิวแห้งและบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย แต่บางครั้งคุณก็ต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถให้ตัวเลือกในพื้นที่ของคุณได้หากคุณยังไม่มีแพทย์ผิวหนัง
ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด
- ผิวของคุณเจ็บ
- มีการเปลี่ยนแปลงสีผิวหรือพื้นผิวของคุณอย่างผิดปกติ
- คุณไม่เห็นการปรับปรุงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
- ผิวแห้งของคุณแย่ลงแม้จะได้รับการรักษา
ซื้อกลับบ้าน
หากคุณกำลังมีปัญหากับผิวแห้งบริเวณจมูกตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวได้รับความชุ่มชื้นอยู่เสมอในขณะที่ปกป้องผิวจากความเสียหายเพิ่มเติม ด้วยการรักษาอย่างสม่ำเสมอคุณควรสามารถทำให้ผิวแห้งและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในเวลาไม่นาน
